第24章 参考书目

《呼吸的科学》开头致力于呼吸科学的生理层面阐述，接下来谈及心理和精神方面，最后涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字，并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语，那就颇感欣慰了，或许也能得到大众的理解和宽恕。唯一让我们担心的是，如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥”、神奇且不被理解的途径时，忽略该书的重要性，不屑去关注。然而，西方人的思想观念非常实际，相信不用多长时间，大家都能了解该书的实用性。带着我们最诚挚的问候，向所有学生致敬，并且要求他们坐下来领受瑜伽修行中呼吸科学的第一课。

在中国古代文献中，有不少关于减肥的记载。中医千百年来，更是积累了很多减肥、瘦身的经验。中医对肥胖病的认识，以及中医对肥胖病的防治，都有一套自己的理论体系与方法。目前，美容市场流行的针灸减肥、穴位埋线减肥、耳穴减肥、气功减肥等，都是效果比较好的减肥方法。不过，这里需要提醒读者的是，书中的一些词语可能略有枯燥，甚至有点专业，但如果认真读完，对中医减肥的思路和认识必将有一大提高。

本书介绍了600多种天然美容美发良方的材料、做法、用法及功效。全书分为美容、美发两大部分，内容包括各种绿色面膜、中药小偏方和常用食疗等。

无论是谁，多少对自己的双腿都有些许的不满或烦恼。即使是模特儿小姐，也有类似的困扰。然而您的双腿天生就应该是这样吗？不是的。本书由专业医师执笔，从腿部减肥、生活习惯等方面教您如何克服种种不良行为，矫正“有毛病的”腿形。只要您持之以恒，并按照本书中的方法去做，一定会使您拥有一双既符合身高、又顺应体形的美腿。

很多人知道雀斑，但不知道为什么叫雀斑？是不是跟麻雀有关系呢？是的，名字的确是跟麻雀有关系。准确的说是跟麻雀的卵有关系。见过麻雀蛋的人就应该知道为什么脸上的斑叫雀斑了。准确点来说是：雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”，故称为雀斑。民间的叫法又有很多，“蝇子屎”（河南）、“土斑”、“蚕沙”（山西）、蒙脸沙（安徽北部）、虼蚤斑（苏浙地区）不等。生斑原因：雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸梅活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

女主白镜雪因一副怪异的项链而穿越到了一个婴儿体内，开始了她的公主之旅.......

她暗恋了他近十年，他是她闺蜜的男友。情不知所起一往而情深，恋不知所依绵绵而终老。

陶玉卿一觉醒来，发现自己穿成了小农女，家徒四壁，还被嫂子设计要嫁给村上的小流氓。好在她的医术和手术箱都跟着穿过来了，让她顺利的摆脱纠缠。可是穿到穷乡僻壤小山村，还被包办婚姻怎么办？在线等，挺急的。

十几岁的李牧，被人抽离灵魂寄宿在一块石头上，石头旁边一个猴子一边修炼，一边传授他很多东西。李牧的身体被另外一个灵魂占据，变成一个无恶不作的纨绔大少。灵魂回归的李牧，发现自己有一个丑陋的让人见之欲呕的妻子……只是这妻子之所以这么丑陋，完全是自己所为……

她是二十一世纪的白领丽人，一朝被杀，醒来竟是宰相之嫡长女，母亲不疼，祖母不爱，姐妹挤压，唯一的就是有个萌娃护着她，众人笑她傻女丑天下，她驱毒养颜，最后颜倾天下！众人笑她穷酸，她制药裁衣做美发，财源滚滚富天下！她守着傻王，闯关入阵都不怕，前有战王为她扫天下，后有萌娃为她看着家，旁有神医为她解毒破罗刹。【情节虚构，请勿模仿】

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

夜琉璃：夜琉璃，国家特工，为国捐躯，一朝重生月舞大陆。一个充满斗气，元素，丹药各种兽兽的世界。月无殇：我是璃儿未来的亲亲相公，传说中的修罗鬼帝是我，霸道冷酷，嗜血无情，不近女色是我。可惜遇见了小家伙。只能弱弱的说一句，我是一只大大的妻奴~夜飞扬：我是璃儿的大哥，此生以保护妹妹为己任。夜飞语：我是安静的美男子~夜飞鸾：切，安静？明明是腹黑。美男子？那是我！夜皓轩：我是四只的丞相帅爹爹~~苏锦：我是美人娘亲，皓轩唯一的妻子~甜蜜中~团子：我是一只九尾狐，咿呀咿呀呦~丸子：老大，带上我！！！！！！众人：我们嘞？？？？？？深颜亲妈：没位置了，写不下了~（本文1V1,推荐收藏呦~）

原本仙人的我梦里面出现了我，以及现实中的这个世界……——————梦，是一种杂糅第一、第二、第三人称的多人称视角，灵活多变，是独特的“梦中视角”，绝非单纯的第一人视角那么简单！

中医药是我国国粹，本书中的主要人名地名全部以中药名命名。用另类奇幻的写法把一千三百余种中草药，以中药十九畏十八反为主线，编成了神话故事。书中每引出一味中草药都会附上药性诗词。药性诗词是经过查阅多本相关书籍编写而成，完全可以在中医药临床中应用。欢迎中医药同行提出宝贵意见。

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。