早上，刘圣和母亲道别后，再次来到了这个山洞里。洛平又早早的等他。
“石台旁边有几张图，你按照图上的样子去寻找这几种草药，然后带进来，我会让蓝珑虎陪着你，遇到危险你就先回来。草药需要多带点，你这几天点修炼都会用到的。”
刘圣带着蓝珑虎出去寻找几种草药，除了洞口就看见了两种。
午时，刘圣带着蓝珑虎回来了。“把草药分开，然后一样挑一份放到那个池子里。”刘圣按照洛平说的去做。
“先在旁边等着，然后把衣服脱了，进入池子里。”
“啊？脱…脱衣服？”
“是的，外面的衣服脱了就行，里面的可以保留着。”
“哦…哦，知道了。”刘圣脱了衣服，进入池水里，刚开始很舒服，全身上下有种被按摩的感觉，这种舒服只有很短的时间。过了这点时间，刘圣感觉全身仿佛都受了伤，全身都开始疼，一点一点的加重，越来越疼。刘圣咬牙坚持，没有喊出来。池水本是冰凉的，但是刘圣进入之后，水就热了起来。洛平说“坚持住，你需要在池水里泡两个时辰。”
刘圣很痛苦，全身上下没有一处是不疼的，除了没有在池水里的头不疼。疼痛难以忍受。刘圣感觉全身都有虫子在撕咬他的身体，还有一种酸疼感，额头上也冒出了汗
一个时辰过去了，身体上的酸疼感减少了，渐渐的身体迎来了一种舒适感。刘圣脸上痛苦的表情也得到了舒缓。慢慢的身体好像适应了这样的疼痛，也没有那么痛苦了。
两个时辰到了，洛平说到“好了，现在你可以出来了，然后把草药全部捞出来。”刘圣起身，出了池水，他忽然觉得全身有股力量涌出来，身上的疼痛也消散了。“这是怎么回事，刚才还那么疼，现在怎么就不疼了？”刘圣心里想着，感觉到很神奇。然后刘圣便捞出了池里的草药，看着浑浊的池水正在以一种肉眼可见的速度变得清澈起来。刘圣向洛平问道:“这是怎么回事，为什么这个池水会变得清澈？”
洛平回答“这个池水会自动吸取草药的药力，然后净化，并且会换水，至于怎么换的我也不清楚。你刚才泡池水的过程便是“药浴”了。“药浴”很需要药材，药材品阶越低，所适用的人的境界就低。现在给你一本炼体诀，你现在用这个炼体诀修炼，等你熟练了上面的东西，便可以开始进阶佛力池了。”洛平扔给刘圣一本《金刚炼体诀》。对刘圣说“不能急于求成，否则你会爆体而亡。”
刘圣看着炼体诀回答到“我知道了！”然后在洞里练了起来，踏地，出拳，踢腿……循环着几个动作。这几个动作让刘圣练了一下午。“今天就练到这里，这书上的动作你要做到拳拳有力。这本武学你今天晚上要练，明天我会看的。”洛平对刘圣说到。
刘圣拿着洛平给的《九鼎拳》就回家了。
刘圣回到家中翻开了《九鼎拳》，便马上练了起来，练《九鼎拳》的拳的人起初开始练的时候，会觉得身体被什么东西压住了。《九鼎拳》唯一的缺点是：这个拳刚开始打的时候软绵绵的，直到《九鼎拳》对着空气练到时候会发出铁器击打鼎的声音的时候，这个拳会发生很大的变化，境界越高作用越大。
刘圣顶着压力开始训练，但是单单只是压力就让刘圣无法抬起头来，练了两个时辰，刘圣才觉得身上的压力轻了一点，但还是不能适应这样的压力。默念《九鼎拳》的心法时，身体就会瞬间感受到压力，停下默念，身上的压力就会解除。
