白化这几天都在忙活神魂草，而宋辰则是准备突破练气六层，准备了不少练气丹，作为突破准备，修炼五行道后气海明显增大了，开山指运用起来也更加顺畅，加上自己开始练习覆海指，以后对敌也有了点底牌，盘坐在树下，将内丹含在嘴里，充沛的妖力发散在全身，到了临界点了，从丹田冲击到头顶，气海飞速运转着，内丹的妖力全部都发散完毕，但宋辰却不准备升一层，准备连升三层或者直接筑基，含住俩颗内丹，这次是更加强大的妖力冲击这，气海不停的扩大，身体好像在撕裂着，疼痛难忍。但宋辰没有其实时间了，前段时间都内丹炼化，没有直接吸收，而是储存起来了，现在也全部放出来，起风了，在宋辰头上盘旋成一个漩涡，贪婪的吸收附近的灵气，“呼呼呼”大功告成了，筑基一层，前段的准备都是要厚积薄发，白化教他的，这种办法要接受非人的痛苦，宋辰皮肤大块大块的都被撕裂了，鲜血淋漓，宋辰泡进药液池里，这药池是白化早早就准备好了的，毕竟白化都算到了，躺进去了后，竟然是温热的，底部是埋着木炭，但不是普通，这种木炭可以在无氧气的情况下，保持温度三天，池子便是温热的。
不知不觉中睡着了，醒来是都天黑了，白化都将篝火添起来，“小子，你在泡会，我等回给你添点东西”宋辰看着池子颜色都浅了，身体强壮许多，白化带着一锅香气逼人的药汤倒入，顿时药池便白了许多，“不是，师父你该不会要把我给炖了吧，这砸还下佐料呀”“你就知足吧，这一汤下去，你就要比同等修为的人还有厉害，炖了你，我还不愿意吃”宋辰仔细感受着药材侵入身体，好像在重塑身体，“小子，脑壳也要潜下去”宋辰潜了下去，让药力进入身体，白化将神魂草精华液倒了下去了，宋辰在水中静坐着，运转功法。
“啊，真爽”宋辰从水中钻出，顿时感觉宋辰的气场变了，皮肤也白了几分，进去时瘦弱芊芊，出来是连腹肌都出来了，“白化这玩意砸跟美容一样，皮肤都白了，该不会我也会白化吧”“滚开，这可是筑基塑型的宝贝，你可是现在身体强度都迈入了金刚的范畴内，赶紧上来吧，明天还要锻炼身体，稳定一下身体”宋辰从药池中爬出来，穿好衣服，坐在篝火旁“白化，你砸想到这些方法，沧仙阁都是这么练的吗”白化看了看天空“不是，这是我自己琢磨的，我想假如我能重新修炼，我应该怎么修炼，想了一百多年，推翻了一千多种方式，便想好了这种双修的办法，魔人为什么那么强大，不仅仅是修为，还有身体的强悍，低阶法宝连皮肤都刺不进去，对拼时，往往都是魔人一力破万法的方式，所以我觉得你应该双修，物法兼备，才是真正的修炼之路”
早上宋辰没有修炼，而是被白化催着不用灵力背着变大古灵盾跑步，晨练的还有许多人，老老少少都有，可以看出现在修武已经成为主流了，宋辰跟旁边的大汉不同，扎实的肌肉和奶白的皮肤，吸引不少少女观看，宋辰背上的古灵盾有两百多斤重，跑起来一步一个脚印，但速度还快，绕着跑了一百五十六圈才停下来，回到营地，又泡在药池中，营地有结界，一般人都找不到，很安全“宋辰，咱们去购买些药材给嗷嗷当零食吧”白化彻底的喜欢上了嗷嗷，白化吸收了神魂草的精华后，灵魂状态可以实体化，用魂力去移动物体，也不在担心自己会不会消失了，所以对嗷嗷有了不一样的看法，他也准备要看看嗷嗷会成长成啥样。
来到了拍卖会，列出来了一个单子全部都是白化要求的，在拿出六百多瓶不同功效的精华拍卖，宋辰安排好了之后，往城里转转，顺便按姐姐给得图纸，找铁匠铺打造些刚针，刚珠之类的，补充些弹药，回头看强上告示说血战帮邀请自己去做客，但自己肯定不会去的，不知道血战帮搞啥鬼。坐在一家小摊吃着凉粉，还特意得要了几瓣大蒜。
吃完后，看着那边有雇佣兵团招人寻宝，宋辰肯定是要取看看，铁狼拥兵团，招收临时团员。宋辰看看去探索妖兽森林中外圈就起来兴趣，问白化去不去，白化觉得要去实战中历练，就让宋辰跟着去，报完名后，下午就要启程了，反正拍卖会跟铁匠铺还有几天，也不耽误，跟着大部队进入森林了。
路上的妖兽都被猎杀了，去完身上的各种有用的，尸体暴露在野外，继续前行，殊不知危险已经来临，拥兵团在此歇息，准备煮一锅刚猎杀的妖兽肉吃饭，宋辰靠在树上，觉得这里的环境有些不对劲，好像被人盯着看，用神识探查也没有啥情况，不会，雇佣兵的唯一的女人端了碗肉汤过来“公子过来喝口肉汤吧，等一会会有人站岗的”后面其他雇佣兵看着宋辰，看自己副队长又瞅上了男人，看今晚这副队长有的玩了。
几碗肉汤下肚，宋辰也吃饱了，雇佣兵副队长开始撩宋辰，但宋辰也没有好意思会她，副队长看出来了她捡到宝了，还是个雏。开始做在一起聊天，话题越来越幅度大，宋辰自然是不能像对付陈琳琳那般，对面是老手了，完不过她了，不一会红了脸。
“不好了，妖兽入侵营地了”这次副队长被毁了好事，冲过去给妖兽战斗去了，宋辰也要去帮忙，确被白化叫住，白化探查到了，兽群正在往这边赶来，在过一会就要全军覆没，宋辰叫雇佣兵赶紧撤离，说是有兽群要来，在不走就没命了，其他雇佣兵都不信宋辰，但刚刚的副队长信他，连忙叫队长撤退，队长也感到不对劲，发信息撤退，众人火速逃离，刚走不久，后方传来巨大声的兽叫，带起声波，吹飞了众人，宋辰让他们分开逃离，不然都要死在这里。众人这时都信了这小子的话了，分散逃离这，在圈外汇合，宋辰慌乱逃窜，白化告诉他后面是这妖王，抓到后想死都难。宋辰迷路了，不知道他窜到哪里去了，原来宋辰跑偏了，有往深处去了，但宋辰跟本没有意识到问题的严重性。
