很快五天过去，滕祁可以说是苦不堪言。昨天在他被练的快要虚脱之前，滕祁仿佛记得武清河说今天就要教自己身法了。
今天清晨滕祁像往常一样，开始负重跑。武清河给滕祁安排的每一项训练，都要求滕祁训练的力竭，才能休息。每次在滕祁力竭快要倒下时，武清河便会出现，将丹药送入滕祁口中。
每一次训练后，滕祁含住丹药后身体都会有一股冰冰凉的感觉，滕祁就非常享受这种感觉。
今天，滕祁刚跑出一身汗时，武清河出现了。滕祁看见武清河时，不经打了一个寒颤。
“师傅，不知今天怎么这么早就来了？”
“这五天的负重跑，其实都是为你学习《九极步》打基础，今天我们可以开始学习身法了。”武清河便领着滕祁来到了演武场。
只见演武场摆放着九个木桩，武清河叫滕祁站上去。
滕站在木桩上不经嘀咕着“师傅好像特别喜欢九字。”
武清河说到：“好了，你在木桩上站好，将负重加到一百斤，开始在这九个木桩上跑，坚持一个小时高速移动，不要掉下来，掉下来便重新开始。”
滕祁听了不经，有些不稍的撇嘴，要知道平常都是一百斤负责持续跑好几个小时，今天就跑一个小时，那有什么难的。
不过武清河好像感觉到滕祁心里怎么想了，不经出现了一丝冷笑。
滕祁开始在木桩上移动，九根木桩每根相隔一步远，九根木桩围成一个圆形。滕祁每完成一圈需要每根木桩都要跑到，不然也要重新开始。
滕祁刚开始慢慢的适应了一下木桩，感觉自己已经找到了奔跑次序了，开始慢慢加速。滕祁越跑感觉越轻松，于是马上加快了速度，突然在拐弯处停不下来，掉了下去。
“一小时木桩跑，重新开始！”这时武清河开口了，并且带着一丝笑意。
滕祁不经有些感觉到羞愤，立马跳上木桩重新开始。
武清河盘坐在木桩旁，感觉到滕祁开始能适应在木桩上奔跑了。突然手中出现一颗小石子，向滕祁扔去。
“啪！”小石子射中滕祁，专心跑木桩的滕祁，顿时被击落。
眼看这一个小时马上就要跑完了，滕祁突然身上一疼，便掉落下了木桩。
“重新开始。”滕祁不经转头看向武清河，发现武清河旁边收集了一堆小石子。
滕祁刚想说什么，武清河马上催促道：“继续。”
于是呼呼，这一天滕祁不断的被武清河击落，然后爬起。一直练到了日落，滕祁都有些麻木了，已经记不清楚自己到底被击中过多少次了。
但是滕祁越来越认真，突然他感觉到有一股劲风袭来。一弓身，完美躲过，这时滕祁不经嘴角上扬。不过马上数颗石子袭来，将滕祁击落，摔了个狗啃梨。
“好了，今天就好这里吧！不要有一点成就骄傲，今天还算不错，明天继续。上午练九极步，下午练九剑，还有晨跑不要落下，去休息吧！”说完武清河便闪身离开。
滕祁坐在地上，不经摸了摸肚子，感觉自己已经饥肠辘辘了。休息了一下，便回去吃饭了。到了晚上开始泡药浴，这是武清河给的药方，叮嘱过滕祁每天都要泡。
其实泡药浴是滕祁最享受的时候，每一次泡完可以清晰看见体表能排出一层污垢。
泡完药浴滕祁，便会开始盘腿打坐，修炼《傲世九霄决》入世篇，其实入世篇就是功法篇，是用于修炼的，《傲世九霄决》还分有体术篇、剑法篇、刀法篇等等，不过这是滕祁后面才知道的事了。
在浩瀚星空下，滕祁周围泛起点点星光围绕着他旋转，若是有旁人再次一定会啧啧称奇。
