排山掌的八个架子，也是慢悠悠的。陈啸天演练了一下，自我感觉姿势十分的标准了，心里有几丝得意。不料却被凌天当头一棒喝下来，“你就只会这样练吗？这种花架子就是人家在你面前你也打不中！”
“怎么！”陈啸天惊讶了。
“架子姿势是不错，步子也走对了，但是为什么演架子的时候不活动脊椎！”凌天又做了一个螺旋掌的姿势，手臂推到末端，收回来的时候，陈啸天只见他手臂上的寒毛猛的竖了起来。
“练的时候，步法要对，眼睛要对，脊椎更要对。”
凌天教起来，十分的严厉。
陈啸天点了点头，一五一十的练起来。双掌缓慢的推动，步法转动身子，到最后，越练越熟，每一出掌，用劲到位，全身发热，而收掌则是脊椎一落，全身肌肉绷紧。
全身的热量随着掌势，来回鼓荡，陈啸天感觉自己的身体好像一个水罐子，里面的气荡来荡去。
而现在一热一冷的鼓荡，则是充塞到了手，脚，以及身体的每一个部位。
陈啸天一步步推掌，身体的热气始终散发不出去，练了一会儿，感觉到自己的手，脚，身体，都好像被吹过气的猪，肿起老大。不过陈啸天知道，其实自己的手脚身体并没有真正鼓起来，那是气刺激毛孔神经产生的错觉。
此时陈啸天感到自己像是备受着千斤之重的物体一般，当这么一套掌法打出来，陈啸天便感到自己已经是全身无力，比在武灵高手手下逃走还要艰难一般！
“螺旋掌的发力比回身掌的要刚猛许多，所以你在练习的时候一定要小心！在施展螺旋掌的时候，别那么的强硬！”
陈啸天大口大口踹着粗气，“恰到好处，我是刚才过头了。不过这拳法融进桩中道理我算是明白了。以后炼的时候我会注意的。不过，前辈你刚刚教我的回身掌，我感觉好像里面也有少许的刚强之劲！”
“打法完全不同，三个字，抽，戳，砍。抽是抽耳光的抽，用一股弹劲甩劲，抽裆，抽****，抽脸。戳是五指并拢，成手刀，狠狠戳人的腰子，眼睛，喉咙，太阳穴，肋骨，哪里脆弱往哪里招呼。砍也是一样用手刀，砍人腰子，脖子。一般人只看到排山掌中的练法，以为这样这样慢悠悠的推磨，哪里能打人？其实这推磨，更本不是用来打人的，是养生长体力的，打法，要打的时候才能看见，不过一般看见打法的人都死了。”
“打法也是要训练的，不过如果不配上练法保养长体力，身体很快就会垮掉。晚上我再告诉你打法的技巧，训练你手掌的身体的硬度。”
凌天说起打法来，丝丝入扣，陈啸天听得一楞一楞。深深感到到武术其中蕴含的毒辣之处。
“还有，腿功最重要，所以你的凌波步要持久练习，走路的时候趟着走，不动的时候可以学凌波步的意境。什么时候你的腿功练到这样的地步，也就是差不多到家了。”
