接下来的几个回合，叶星辰连得8分，最后以一个华丽的助攻，结束了这一场比赛。
辰哥，不带这么玩的啊！
谁让你平时不多用点功，你天赋本来就很好，如果稍加努力，我今天即使赢，也不会那么轻松。
时间又过去半个时辰，几队都决出了胜负，输得人自然是少不了俯卧撑。
大家原地歇一歇，听我说:这时候教练走了过来，相信大家也都知道了，初中杯还有一个月的时间就要举行了。
这一届的初中杯，据我所知可没有那么简单，明面上看来有两只队伍最强，十一中，和十七中，当然这只是明面上的，其中肯定还有别的黑马杀出来，就像我们十五中，那就是一匹黑马，至于你们能走多远，那就看你们自己了。
这一届属三个人最强，十一中的“毕云天”十七中的“刘玉”当然还有你叶星辰，这两个人都是你的老对手，他们实力有多强，就不用我多说了吧，这次初中杯是你一雪前耻的好机会。
想起来一年前的对决，只从输给了毕云天，叶星辰没日没夜的训练，只为了这一天的到来。
总之一句话想要取得好成绩，这一个月就要拼命的努力，别怪我平时对你们要求那么严格，这一届的冠军队伍，直接被振华高中破格录取，这是在以往从来都没有过的。
你们也知道振华高中是有多难进，凭你们的那点文化科，想进入振华高中那简直不可能，唯一的一条道路，就是在初中杯上取得好成绩，即使夺不了冠军，只要表现好了，一样能够为你们的中考成绩加分。
从明天开始，地狱一月就正式启动了，希望你们提前做好准备，不要因为某一个人，耽误了大家的训练，如果谁不愿意参加训练，直接站出来，我周龙飞绝对不会勉强。
当教练说出来这句话的时候，全场鸦雀无声，谁也没想到，教练会如此的重视这届初中杯，可能以往的初中杯成绩都不太理想吧！这也导致了外界对他执教水平的怀疑。
既然没有什么意见，那明天7点钟准时到达篮球馆，我不希望在有人迟到了。
结束了一下午的训练，叶星辰也是离开了篮球馆，骑上自行车回家了，在途中想着教练说的话，确实以我们这些体育生，想要进入振华，光靠文化课，简直是没戏。
还是多在篮球上下些功夫吧！毕竟能进入振华高中，也一直是父母的心愿，当初，要不是叶星辰成绩不好，父母也不会同意自己加入篮球队，可怜天下父母心，谁不愿意自己的孩子有个好前程。
呦！这不是前几天上热门的“大魔王叶星辰”吗?
听到这个声音，叶星辰不但没有欣喜，反而有反感。
放眼望去，我当是谁呢！原来是十一中的毕云天啊！
怎么！有兴趣比一下吗?我不介意让对决来的快一点。
跟你现在单挑我可是没兴趣，别以为你打败了李虎，就有资格和我挑战了。
你还是留点力气，在初中杯上好好表现，或许有机会能跟我遇上，不然你连挑战我的机会都没有。
看着远去的毕云天，叶星辰也不生气，确实以十五中的实力，不努力点，在初中杯上，真还碰不见他十一中，毕竟这十一中，可是蝉联了两届冠军。
说来话长，叶星辰与毕云天的矛盾还是一年前结下的，那时候年轻气盛的叶星辰，差点击败毕云天，这也导致了十一中大肆的宣传，尽管这一年多来，两人没有交手过，但这恩怨可不是随着时间就能化解的。
这道不是说叶星辰不如他毕云天，本来叶星辰接触的篮球时间就比较短，才短短的三年来，在说毕云天还要别自己大上一岁。
那时候自己挑战，如日中升的毕云天，能取得这个成绩已经非常好了。
这份耻辱也是叶星辰的动力，一旦你能化压力为动力，那想不进步都很难。
回到家中，看着桌子上做好的饭菜，叶星辰也是鼻子一酸。
至从叶星辰打篮球以来，几乎没有吃过垃圾食品，都是母亲天天起早去菜市场，准备新鲜的食材，叶星辰有这么好的身体，母亲也是起了不可估量的作用。
简单吃了些晚饭，换好衣服，又开始了训练，这是叶星辰自己给自己布置的任务，这三年来，每天都是如此，从来没有间断过。
外人都知道自己天赋好，但是又有几个人，知道自己的努力呢！
先是来一百个俯卧撑，紧接着，再来一百个仰卧起坐，这两个为一组，每天晚饭后都要来上三组。
做完这些，大半个时辰过去了，看着自己肚子漏出的八块腹肌，很是欣慰的点了点头。
自己作为球队中的得分后卫，没有一个好的身体是不行的，在对抗中，有一个好的身体，有多么重要就不言而喻了。
看着外边夜幕降临了，迷人的夜空使人陶醉。
叶星辰换好衣服，拿着篮球走了出来，今天的夜，风凉丝丝的，就连月亮，都是那么的唯美好看，又是一个美好的夜晚。
十分钟后，叶星辰来到离自己家一处不远小学。
这所小学，是叶星辰的的母校，就是在这里接触的篮球，看着这里的一草一木，想起了以前的很多事情，不免有些伤感。
在进入到操场后，先是来个3000米运球，这也是每天必不可少的动作。
在跑步中运球有以下好处:
1与球的配合度会提高。
2增加自己运球的稳定性。
3提高自己运球的速度。
总之，运球跑步是专业篮球运动员必备训练之一。
跑完步后，看着自己湿透衣衫，真是好舒服，这种大汗淋漓的感觉，兼职比吃了一顿大餐，还来得舒服。
再简单的休息了十分钟后，叶星辰又开始了投篮训练。
投篮训练能极大提高自己的命中率，在篮球中，最有效的得分方式就是中远距离投篮。
当你遇到激烈的对抗后，球队打到生死边缘，这时候突破很难奏效，最有效的就是投篮，这也是最节省体力的方法。
看看科比的训练，每天都要投进1000颗球为止，这是多么残酷的训练。
但是如果没有这些训练，科比也成为不了超级巨星，尤其是科比后仰跳投，动作真是超级帅，而且还是非常准。
每当湖人打到生死关头，都是科比背身单打，以一记华丽的后仰跳投结束比赛，这也是为什么叶星辰喜欢科比的原因。
在投进了不知多少球后，看着时间也差不多了，结束这一天的训练，不知道明天教练会带来什么魔鬼训练，现在想想竟然还有些期待。
这一天过得太充实了，叶星辰拖着疲惫的身体逐渐消失在这夜色中。
