有些学校看上去有一些克服考试焦虑的方法。老师们说，自己的焦虑确实比孩子们还要高！这个方法也扩展到三年级，并且已经取得了考试的成功。那些班级现在已经能拼写以前在六年级考试中的单词。“我们只是提高了我们的期望，孩子也跟着提高了期望”。在20个单词的测验中，他们取得了100％的成功，这些单词有“声音（voice）”、“讨厌（irritating）”、“因为（because）”、“经常（constantly）”、“极（extremely）”、“允许（allowed）”、“广场（square）”、“地区（area）”、“联合（joint）”、“骨骼（skeleton）”、“肌肉（muscle）”。尽管和我交谈的老师们，没有直说，但看上去学生已经形成了只有成功没有失败的观点。在正确的策略下和合适的时间里，最终每人都将会成功：“没有失败，只有反馈。”
通过利用学习者在不同的背景中运用的不同工具，我们开始进行知识的转移。把定时“表现理解”的机会与解决问题的工具的使用和获得结合起来，将有助于全面的成就。
在《老师对思维科学的引导》中这样写道：“那些在通过一系列推理模式，提高学生思考水平的过程中取得成功的人，不是去直接教授推理的模式，而是通过让学生为自己建立解决新问题的推理模式来获得成功的。”
这里有一些更积极的策略，允许学生们去证明新的理解或“表现他们知道的”。我把它们分成五组－图、模板、结果、证明和协作。
主题网。主题网把关键主题放在纸的中央，关键主题与有关的次主题，在一个看上去像是树枝一样的模式中联系起来。当从中心延伸出次主题，联系模式就出现了。为了确保主题网被用来发展关于联系模式的思考，坚持让学生们详细说明写入分枝的每个主题间的联系是什么。通过构建学生向伙伴大声讲述主题网结构这一活动，进行更多的“极桥”改善。
记忆导图。记忆导图采用了整脑学习和主题网的基本体系结构的原则，运用了颜色、形状、肖像和反射率。正面是八岁的儿子为“关于我的”谈话的记忆导图表明了，他是如何明白网的建筑和等级的原则。
通过增加视觉的图标和为种类分类选择图像，他的父亲帮助他准备关于罗马人的作业的讨论。
通过关于记忆导图的记忆图，他的父亲向我们讲了如何做。
当学习者产生自己的图时，记忆导图才开始发挥作用。这将要求在技巧上的实践，但是记住它不是一个测验。这是思考的质量，也是起作用的课题的影响程度。下面一些基本点将帮助你的学生：
从那些已经了解和理解的知识中进行实践，例如，关于“我”的记忆导图；
从体系结构——最好通过主题网开始学习；
从中心开始建立，从空间上来组织；
找出关键词，大声读；
增加把握概念本质的视觉图像，使这些图像对你个人来说有意义；
通过突出它来强调中心主题；
通过使用明亮的原色来强调相关的关键主题；
继续从地图构建返回，调查形成和联系的全面模式；
强化理解，通过向其他人解释、仔细思考、快速概述关键模式和单词、从身体上模仿来回顾——向分枝上下移动，同时大声解释。
课文和上下文笔记。通过使用课文和上下文关系的方法，直线的笔记能得到明显的提高。除了做结构性、锯齿状的和突出的直线笔记，在纸边上留下点空间，在这个空间里，记录任何做笔记时产生的问题或思想——不论如何奇异、看上去多么不相关，这些问题或思想包括：你在哪里？正在发生什么？一天的什么时间？你遇到了什么分心的事？关于记笔记的过程，你有什么个人的观察？等等。努力增加这个空间的基本词汇表。通过使用颜色对其进行编码，在文章里将它们与原始资料联系起来。
自由笔记。在作品《爱因斯坦因素》中，文·威格讲述了自由笔记是如何起作用的。他说：“自由笔记简单地表示着在现场中，如在课堂上、会议中、讲座时，甚至读一本书时，记下任何在你头脑中显现的东西。”他指出，在自由笔记和传统笔记之间的一些重要的区别是：“无论什么，你不用努力去抓住演讲者正在告知的事实……相反，你可以潦草地记录尽量宽泛的范围，从演讲者的主题到你的思维中闪现的东西，坚持不懈地、迅速地写下来，以便能跟上演讲资料。”他解释说：“自由笔记的意图是让演讲资料潜意识地进入思维，而不是有意识地进入思维。”威格指出自由笔记记录者已经发现，他们保持的自由记录的资料，远远多于他们尽力去注意的演讲资料。而且，“从他们的潦草记录中，可以发现有才气的见解，它们还把主题资料与私人兴趣和情况在实践上形成了一个更为密切的整体，这远远超过了案例本身。”
·模板
做作业时，留下记笔记的空白空间。使用能让人感觉平静的颜色，像让眼睛放松的浅蓝。然后构建内容，使用一个大的字体，但不超过两种不同的字体。利用图像、不超过五个的要点和为参与的读者回应的空间，像：“最重要的三点是”，“我能使用的最好的一种思想是”，“我必须记住的关键事情是”，引导你的眼睛从左上方向下移动。
模板、写作框架和结构性问题等解决工具帮助学习者对假定的学习任务进行回答。对于很多人来说，没有什么比纸张的空白页更可怕的了。模板能将他们带出这种恐惧。
简单良好的学习格言包括的指导方针是：
KWPL——知道（KNOW）、想要（WANT）、预测（PREDICT）、学习（LEARN）
3STN（Qs）——仔细审查（survey），当审查时提问问题；每次浏览（skim）一小部分，当你浏览时提问问题；记笔记（take note），当你记笔记时提问问题；研究（study）你的笔记，提问问题，口头上回答问题。
记忆——意图（intent）、归档（file）、回忆（recall）
意图可以组成你的思维，也就是你想要学习的东西，然后使用最好方法分类归档，进行测试，以便能回忆起来。
在测试中做一个“明星”（STAR）
进行测试，做一个“明星”（STAR）——首先仔细审查（survey）所有测试的问题，花时间（take time）仔细阅读所有的问题，首先回答（answer）容易的问题，然后放松（relax），重新阅读问题和进行回答。
模板能帮助学习、鼓励思想呼吸、把学习者带到任务的中心。在第四部分举了一些例子。它们的运用可概况为以下三种：
1.学习的个人准备
自我复习。鼓励自我反省，进一步思考是什么帮助和阻碍着个人学习。
关心我的学习。通过敲定一个积极的、希望的结果去帮助组织任务，然后使用列表去帮助学习者保持这种积极性。
个人学习目的。在思维中，完成任务的结构性的途径。
行为改变计划。通过帮助管理问题行为，来帮助管理已经确立的思维。
问题的两个方面。鼓励投入其中和提供积极解决方法的机制。
2.将学习联系起来
思想提示。围绕问题思考的简单工具。
预言。发展思考和反思技巧，同时使用魔术数字。
仔细地做决定。就这样做！
问题解决。解决任何问题的结构严密的问答教学法。
3.学习工具
家庭作业评价工具。帮助弄清成功的家庭作业是什么样子。
故事图。要求故事作者在写之前，考虑读者、目的和故事的结构！
性格图。创作更多的精细的人物特征。
方案计划者。这在独立的项目工作中是很有帮助的。
科学研究计划者。减少不去思考和预先组织就去做的趋势。
拼写风格图。NLP的最伟大的、惟一的、实践的学习工具。提倡拼写的VAK途径。
道具作为学习助手，按操作、隐藏、展示、重新组织和评论的顺序进行练习，能够释放在证明理解上的压抑，可以使用海报、索引卡片或容易操作、上面能记录信息的东西。鼓励学习者在做的同时大声地谈论它。流程图、时间表和鱼骨图表最好以类似的方式使用。不要忽视真正的学习记忆和肢体运动记忆，记忆会通过把身体运动与语言联系起来得到提高。
·证明
清晰度。将一个内在思想过程具体化的行为，同时采取行动或完成行动的行为，都强烈地推动了学习和理解。威格辨称，我们“以使用的语言的速率有意识地思考和感觉”，因此鼓励内部刺激自发的、迅速的、感觉丰富的回应，将使大脑的多个部分忙碌起来。鼓励学生注意细节、观察和报道细节、提问问题去扩展思想结构。例如，你现在能用自己的语言来解释这种想法吗？你能进一步解释进入你头脑中的任何图像吗？你弄清图像的意思了吗？有联系的形成模式吗？通过增加回应的思想和感觉的比例，我们改变了重要性、强化了创造性。
在此，我们可以让同学们进行精神练习：鼓励学生在开始写之前，从精神上排练一个过程或行为。例如，“花45秒，将你进入化学实验的每一阶段视觉化……现在写下发生了什么”；“在描述植物的光合作用前，花点时间，从精神上想象发生了什么……看吸收阳光的植物……光从哪里来？……在植物上开始发生什么？……我们看到了什么变化？现在写下那个过程。”；“看你自己抛出了两个骰子的顺序……一次、两次、三次……你发现了什么？……现在写下来”。
这样，通过表现你的理解测试你自己。进行频繁的非正式的测试，尤其是自我测试，会把思想从测试的紧张中带出来。作为一个教师，你应该鼓励自我测试，给学生提供经常这样做的机会，或者，在班级外，听取汇报，从结果和错误中学习。“理解的表现”可以通过多元智能做到。真正的读者可以通过要求考虑以下因素来帮助提高，如集中精力，合适的兴趣、关键的学习要点、信息的最好媒介等。
·协作
学习伙伴。配对进行时，学生讨论能够回答的问题，达成一致，通过与其他人的对比，形成一个共享的清单，然后模拟分解在关键点中的答案，互相测试。
一人教一人。当被要求向另一个伙伴解释事情，或者去教一些事情。倘若我们给学习者一些策略，让他们从已经知道的东西中去认识，这样的知识两人共享是很有效的。在更新导图前，交换开始在记忆导图上标明的信息；在和其他人共享之前，就同意的点、不同的点、不确定的点达成一致。一些人把他们的信念放在我们学习的原则上……
我们读的10％；
我们听到的20％；
我们看到的30％；
我们看到和听到的50％；
和其他人讨论的70％；
我们个人经历的80％；
我们教给别人的90％。
七、找回记忆的魔法
“多元记忆的位置和系统对于学习和回忆是最好的。使用两种或更多的大脑记忆过程的任何系统被可以看作是一个复杂的、成功的学习策略。”
——美国心理学家夏克特《理解潜在的记忆》
在正确的刺激下，大脑能够获得极好的记忆。在第一章里，我们着眼于记忆的主要模式和回忆原则。在本章里，我们探究为存贮和找回记忆的最好实践。
在每种方法中，聪明的工作强于勤奋的工作，意识到这一点是重要的。对于学习者来说，在一个课堂环境中使用不成功的策略，回到家后，也不可能取得成功。做相同的事时，并不是强度越大、时间越长，越能起到更好的收效。
在1996年的一个研究中所选取的12岁孩子的样本中，85％的孩子不知道单词“修改”（revise）意味着什么！一个学生说，这个单词是“当他们不能想起家庭作业时，老师使用的”！然而，老师会经常给学生们回家时发出这种指示：“为了你的考试修改”吗？一个流行的地理GCSE课程提纲表明，26％的分数是可以通过记忆获得的。老师必须给学生提供修改和回忆的工具。
记忆的某些原则被用来指导我们为学生提供有用的复习和回忆工具，它们被概括为“苏格兰部落图”（SCOTS CLAN MAPS）记忆模式。
感觉的（Sensory） 分块的（Chunked） 记忆术（Mnemonics）
彩色和视觉的（Colourful and visual） 定位的（Located）
头韵、节奏、押韵（Alliteration，rhythm，rhyme） 蛮横的（Outrageous）
联合的（Associated） 人格化的（Personaliｚed）
主题的（Thematic or topical） 有限的（Numbered）
共用的（Shared） 顺序的（Sequenced）
将几个原则同时运用在同一个行动中，会取得更好的结果。
因此，在课堂上可以教你的学生下面的原则和技巧，你自己去模拟它们。
·感觉的
斯托克威尔在《学习的革命》中写道：“要想快速、有效地学到任何东西，你需要去看它、听它、感觉它。”这就体现了感觉在在中的重要作用。
通过身体强化学到的信息更容易被保存，我们可以组织复习行为，使身体模拟成为必要：
对于年轻的学习者，通过在沙里或沙纸上，或伙伴的背上感觉单词，来练习拼写，他们能猜到这个单词；
