作为一个男人，一定要找到自己要做的事。决不能看着雄鹰在天上飞，自己就也想飞；看见鱼儿在水中游，自己就也设定目标决定学游泳。那样做与培养自信是背道而驰的，严重时甚至会失去自我。
男人缺乏自信可不是一件好事。倾向于建立固定婚姻关系的女性往往喜欢散发自信气味的男性，所以，男人应该特别注意日常的自信情绪。
下面是一些帮你建立自信的具体方法：
1.挑前面的位子坐
在各种场合中，大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2.练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多信息。某人不正视你的时候，你在内心就会问自己：“他想隐藏什么？他怕什么呢？他会对我不利吗？”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到了什么不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
3.把你走路的速度加快25%
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟一个人对自己、对工作以及对别人的不愉快感受联系在一起，所以，改变走路姿势与速度，在一定程度上可以改变一个人的心理状态。
仔细观察我们就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。普通人有“普通人”走路的模样，做出“我并不怎么以自己为荣”的表白。另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
4.练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思维敏锐、天资过人的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚，自己是无法实现这个诺言的。一次次放弃发言的机会，就会使自己越来越不自信。
有人甚至形象地说，多发言是增强信心的“维他命”。所以，作为一个男人，不论参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，要做破冰船，第一个打破沉默。你无须担心这样会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。
5.咧嘴大笑
内心恐惧时，你不妨试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。当你真诚地向一个人微笑时，他就无法再对你生气。
成功学大师拿破仑·希尔曾讲过一段自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞到了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，露齿大笑才能有功效。当然，害怕或愤怒时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。
6.自嘲式地道出真情
怯场时，毫无隐瞒地抖出自己的真实感受，反而有助于自己平静下来。
例如，初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。
有一个推销员，在他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自去会见美国的汽车大王。他很胆怯，情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”说完之后，他立马感觉自己平静多了。
7.多用肯定的语气
面对镜子，有些女人忍不住产生某种幸福的感受，而有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都是黝黑的，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，很健康。”可是，一个缺乏自信的女人却会因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”有的女人看见镜子就丧失信心，一气之下甚至会把镜子摔破。
由此可见，价值判断的标准是主观且含糊的。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，带有否定意味的语言，对一个人的心理健康是有百害而无一利的。
措词是任何天才都无法比拟的魔术师。不管在什么情况下，只要常用有价值的措词或叙述法，就可以将同一个事实完全改观，从而驱除自卑感，令你享受愉快的生活。
8.在声音中添加“笑容”
缺乏自信的举动，会使一个男人越来越没有自信。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。
作为男人，当机会降临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。如果能在声音中添加“笑容”，那么你的人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。
苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。
我们应该像砌砖块一样，一块块地堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。
9.做自己能做的事
做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。
总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动，只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们往往就是想一步登天，所以才找不到事做。
“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。
作为一个男人，一定要找到自己要做的事。决不能看着雄鹰在天上飞，自己就也想飞；看见鱼儿在水中游，自己就也设定目标决定学游泳。那样做与培养自信是背道而驰的，严重时甚至会失去自我。
