人的生命是有限的，我们无法控制生命的长度，但是我们可以控制生命的宽度。对于磨难，既然我们无法逃避，那么为什么不坚强地去面对呢？
男人每天都面临着各种压力。不具备恢复力的男人往往被压力牢牢地占据着，自己整天背着它，最后，慢慢被它压垮；而对于那些擅长自我恢复的男人来说，压力却是激发创造力的源泉，是事业成功的辅翼，是产生动力的源泉。
压力就像一张弓，拉得太紧弦会绷断，太松又无法射箭。用同样的力拉不同的弓，有的弓能将箭射得很远，而有的弓却折断了。看来，弓的承受力也是很重要的。所以，面对日益加重的社会压力，努力调整个人的心里恢复力，以健康乐观的人生态度去面对压力，这才是最重要的。
挫折和不幸对每一个人来说，都是一笔珍贵的财富。一个男人，如果没经历过大饥与大渴，他就永远感受不到食物和水的甜美；如果他没有经历过困难和挫折，就永远品味不到成功的喜悦。
近年来，挫折教育也越来越引起人们的关注。特别是，现今的人们很怕面对困难和挫折，每当难题出现时，他们都不敢勇敢地面对，设法克服，反而会选择放弃、逃避，甚至自我毁灭。这些人为什么会如此退缩？经过专家研究，发现这些退缩的人都欠缺了恢复能力！
恢复力是人类的一种潜能，是面对危机或困难的适应力，它能减低克服逆境带来的损害。当遇到困难时，一个拥有恢复力的人，不但能跨越困难，更能从当中得到成长，让生命变得更坚强。艰苦的环境能洗去养尊处优的习气，磨砺顽强的意志，使人形成“在黑暗中追逐光明”的信念，培养韧性、耐挫力和受挫力的恢复能力，从而学会从别人或外界的给予中得到幸福，并从内心深处激发一种自己寻找幸福的本能。
恢复力也可以是对情感商数的一种度量。人的情商可以有高低之分，但是情商不比智商，它是可以随着生活经验积累而得到提高的，具备恢复力的个人和团队往往把各种困境视为更大发展的契机。换句话说，有恢复力的人不仅能走出逆境，还能转而利用逆境，让逆境成为自己发展的机会。
另外，恢复力还是一种根植于每个人人心底最深处一种元精神。平时你注意不到它的存在，可一旦发生了变故，它就会转化成你体内的一种潜能，帮助你顽强地走出低谷期。你还可以把这种精神看成是自己心底的一个声音。很多人可能都有这样的经历：在自己最艰难的时候。脑中总会有一种声音在回荡着：“再坚持一会儿，我能行的”或者：“唉，算了吧”，这种内心声音的差别其实就是对这一元精神的自我发掘的过程，当周围有什么变得不太对劲时，当你的生活脱离了正常轨道时，恢复力就立即发挥了作用，使你找到克服困难的决心、理智和勇气。
爱情不是生活的全部，只要我们经历了真爱，结局就不再那么重要，因为我们毕竟全心地付出、真心地拥有过，至少我们曾经那么无限地接近过幸福。
失败是磨炼我们意志的阶梯，经历一次跌倒，我们应该坚强地站起来，再跌倒再站起来，无论男女，无论老少，我们所经历的和正在经历的，不过是上天对我们的一种恩赐。
经历每一次挫折我们都会有新的收获，我们应该勇敢地站起来，让自己不被同一块顽石绊倒；每一次情感经历，无论怎么伤心欲绝，欲罢不能，我们都要明确，那些都是走向成熟所必须经历的过程。
对于磨难，既然我们无法逃避，那么为什么不坚强地去面对呢？
我国古代著名文学家司马迁，因为直言进谏，触怒龙颜，因而受到了宫刑，此乃人生之奇耻大辱。而他却没有一蹶不振，在狱中仍努力写作。虽然他遭受了生理上的苦难，在精神上更加坚强，他发奋图强，挥笔写下了历史巨著——《史记》，以此见证了自己的价值。
意大利世界超级小提琴家帕格尼尼，一生苦难不断：四岁时险些死于麻疹；七岁时几乎命丧猩红热；十三岁时又患上眼疾；五十岁时声带又因病而坏……可以说，终其一生苦难如影随形。可是他呢，没有因此而消极度日，更没有畏惧退缩，而是化痛苦为生命的力量，更加努力刻苦，终成大果。这正应了巴尔扎克的那句名言：“苦难是天才的垫脚石。”
其实，人的一生都伴随着磨难与挫折：从一生下来，就伴随着母亲的痛苦，而在一生中，又少不了学业、事业、身体上的磨难，最后又在痛苦中死亡。这些大大小小的苦难，又都需要你去坚强地面对、战胜它。人的本性中，都有一份属于你的坚强，只要你去寻找，去发掘。
作为男人，面对这些或大或小的，精神上的或身体上的磨难，我们应敢于正视，勇于面对，然后战胜它，这样才能有所成就。
