善良的男人、真情的男人、委屈的男人都是有感情的男人，弹泪未必不男儿，但男人的眼泪不该是泛滥的水。女人身上总有一种母性的宽容和体贴，在她们眼里，男人情到深处流下的泪水是一种坦白的自我宣泄。所以男人大可不必有所顾忌，想哭就哭吧！男人哭吧，哭吧，不是罪！
从某个角度来说，男人没有女人直接和真实，至少在情感流露方面。
男人在孤独、寂寞，甚至惶恐的时候，想哭却不敢哭；男人在想起忧伤的事、难解的事时，想痛快地哭但仍不敢哭；男人面对挫折和灾难的时候，想淋漓尽致地哭可还是不敢哭。
男人哭了，但却采用了另外的方式。
他们用沉默代替眼泪，用发火代替眼泪，用冷漠代替眼泪，用放纵代替眼泪，他们拼命地抽烟喝酒，拼命地踢球，拼命地飙车……
泪没有流出来，它被隐忍了，在男人的体内发酵、变质、膨胀，它们让男人变得凶狠、冷漠、木讷，抑或爆发，抑或灭亡，抑或变态。美国心理学家威廉·波莱克认为，男人有男人的哭泣方式。
1.冷漠是男人哭泣的方式
冷漠不是男人性情中与生俱来的东西。男人受到了伤害，就会变得冷漠。
男人受伤时，不能像女人一样四处倾诉，放声哭泣，他们在发火之后，沉默之后，就会把自己的心封闭起来。强迫自己不去关心任何事，不去爱护任何东西。这样的男人并非像我们想象的那样冷酷无情。正是因为他们太容易在意，太容易多情，才把自己禁锢起来，害怕自己再受伤，用冷漠来代替眼泪。
2.沉默也是男人哭泣的方式
沉默，不是因为他们无话可说，而是他们不想说。面对老婆的唠叨，朋友的放肆，男人多半会选择用沉默代替眼泪。
沉默的男人，也许就是在失意哭泣的男人。当这个男人面对你的折磨、刁难、蛮不讲理沉默时，当这个男人面对你的背叛、出卖、玩弄沉默时，请不要庆幸，因为这绝对不是一个温顺的男人。他只是在等待，等待愤怒的蓄积，等待不可收拾的爆发。
所以，对于沉默的男人，应该给予理解和支持，应该存有一点防备之心。
3.放纵还是男人哭泣的方式
男人让自己放纵的方式有很多。但让自己放纵的原因却只有一个，伤心至极。
（1）放纵于运动
运动并没有什么不好，但专注于一项运动，并激烈运动，就是一种宣泄了。在大街小巷中开快车，在拳击馆里被打得头破血流，在足球场上耗尽全力地踢球，在网吧里熬上几天几夜。这都是一种自我折磨，也是一种逃避。其实能把伤心的事情发泄出来是一件好事，但如果害人害己，还不如大哭一场来得轻松痛快。
（2）放纵于喝酒
在酒吧里经常看见买醉的男人，他们发疯一样地喝酒，发疯一样地划拳，发疯一样地大笑。有太多事情无法宣泄，他们采用这种方式哭泣。在黑暗的角落里呕吐，在混沌的状态里流泪。酒，确实可以给男人流泪的勇气和理由。
（3）放纵于滥情
每个男人心中都向往一份真挚的爱情，只有被情所伤，才会放纵自己去滥情。事实上，那种昙花一现的“一夜情”，天亮之后，还有感情吗？这只是男人麻醉自己情感的方式而已。
流泪在递进，伤心在递进。
男人之所以用这些方式来代替流泪，是因为他们认为，如果表现得很伤心，会很难堪。在他们身上，伤心和疯狂没什么区别。现代社会认为，眼泪与懒惰都是男人的大忌。如果一个男人伤心无助地哭泣，会显得没有男子气概，也同时会丧失自我。
其实，大可不必这样。男人也是人，男人也有伤心的时候，男人当然也可以流泪。痛快地哭泣会使男人体会到真正的释然与轻松。不要为了坚强而坚强，不要为了传统的思想而坚强，更不要为了是男人而坚强。其实，能在心爱的人面前流泪也是幸福的。
男人的泪是含蓄的，持久的，是无声的，也是最真的。男人流泪也许是对亲情的呼唤，也许是对恋情的不舍，也许是对友情的感动……善良的男人、真情的男人、委屈的男人都是有感情的男人，弹泪未必不男儿，只是男人的眼泪不该是泛滥的洪水。
女人身上总有一种母性的宽容与体贴，在她们眼里，男人情到深处流下的泪水是一种坦白的自我宣泄。所以男人不必因有所顾忌，而整日在坚强男人不流泪虚假表象的支撑下，苦苦寻找流泪的替代品。男人哭吧，哭吧，不是罪！
谁说坚强的男人流血、流汗不流泪？男人流泪，非但不是脆弱的表现，反而是一种真实性情的自然流露。
在很多时候，流泪的男人更坚强。
测试：你是个坚强的男人吗？
这个测试共26道试题，你可按下列情况对每道试题做出判断。
A、很符合自己的情况；
B、比较符合自己的情况；
C、介于符合与不符合之间；
D、不大符合自己的情况；
E、很不符合自己的情况。
试题部分：
1.很喜爱长跑、远足、爬山等体育运动，但并不是因为身体条件适合这些项目，而是因为这些运动能够锻炼我的体质和毅力。
2.如没有特殊原因，每天都按时起床，从不睡懒觉。
3.信奉“凡事不干则已，干则必成”的格言，并身体力行。
4.做一件事情的积极性，主要取决于这件事的重要性，即：该不该做；而不在于做这件事的兴趣，即不在于想不想做。
5.当学习和娱乐发生冲突的时候，即使这种娱乐很有吸引力，也会马上决定去学习。
6.下定决心要办成的事情（如练长跑），不论遇到什么困难（如腰酸腿疼），都坚持下去。
7.能长时间做一件重要而枯燥无味的工作。
8.决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。
9.对于别人的意见，从不盲从，总喜欢分析、鉴别一下。
10.遇事喜欢自己拿主意，当然也不排斥听取别人的建议。
11.不怕做从来没有做过的事情，也不怕一个人独立负责重要的工作，认为这是对自己很好的锻炼。
12.和同事、朋友、家人相处，很有克制能力，从不无缘无故发脾气。
13.希望做一个坚强的、有毅力的人，因为深信“有志者事竟成”。
14.给自己订的计划，常常因为主观原因不能如期完成。
15.作息没有什么规律性，经常随自己的情绪和兴致而变化。
16.认为做事情不必太认真，做得成就做，做不成便罢。
17.有时躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情，但到第二天这种劲头又消失了。
18.常因读一本引人入胜的小说或看一出精彩的电视节目，而不能按时入睡。
19.在学习和工作中遇到了困难，首先想到的就是问问别人有什么办法。
20.兴趣多变，做事情常常是“这山望见那山高”。
21.办事喜欢拣容易的先做，难的能拖则拖，实在不能拖，就赶时间做完算数，所以别人不大放心让我干难度大的工作。
22.凡是比较能干的人，不怀疑他们的看法。
23.生活中遇到复杂情况时，常常举棋不定，拿不了主意。
24.生来胆怯，没有十二分把握的事情，从来不敢去做。
25.在和别人争吵时，有时虽明知自己不对，却忍不住要说一些过头话，甚至骂对方几句。
26.相信机遇，很多事实证明，机遇的作用有时大大超过个人的努力。
评分原则：
在上述26道题中，1—13题，选A、B、C、D、E的得分依次为5、4、3、2、1分。14—26题，选A、B、C、D、E的得分依次为1、2、3、4、5分。
26道试题的总得分，如果在：
110分以上，恭喜！你是个很坚强的男人；
91—110分，你是个比较坚强的男人；
71—90分，你是个一般坚强的男人；
51—70分，你不太坚强，但稍稍努力就可以达到坚强男人的标准了；
50分以下，你的意志有些薄弱，但只要加倍努力，仍然可以做一个坚强的男人。
