上帝的杰作
奇妙的生理构造
有人说：女性的身体构造，仿佛是上帝精心的杰作！它极其奇妙又复杂。没有任何艺术品的创作，或科技的发明，能超越生命体的巧妙与复杂！的确如此。因此，自有人类以来，人体的构造总带着神秘而奥妙的面纱，隐现在初为“成人”的少男少女的追寻中！
女性的身体构造，为了传宗接代的神圣任务，比男性有更复杂而巧妙的安排。女性身体的主要构造包括外在的乳房、外性器官；内在的阴道、卵巢、输卵管、子宫等。
乳房
乳房由乳头、乳晕、乳管、腺腔、脂肪组织等构成。乳晕是褐色的组织，其上突出的即为乳头。乳头有哺乳时乳汁分泌的细管开口十五至二十个。乳汁的导管叫做乳管，在乳头的上部膨胀，是为乳管洞。乳管的末梢再变细，如树枝般呈放射线状而去，直到腺腔。腺腔即为分泌乳汁的所在。它和乳管就合称为乳腺。乳腺又分为几个乳叶，由脂肪组织覆盖着，丰满的乳房就这样构成了。
外性器官
女性器官是一部零件颇多的器官。它包括耻骨（耻丘）、大阴唇、小阴唇、前庭、外尿道口、阴蒂（阴核）、处女膜、会阴等。耻骨，也叫阴阜。到了青春期即有毛发长出，俗称阴毛。通常是以倒等边三角形的形状由下往上长出。
大阴唇是包围在阴道口的皮肤皱褶，因有很沉的色素沉淀，所以呈褐色。其内侧有瓣状的皮肤皱褶，即为小阴唇。小阴产唇的前方左右粘合在一起包裹着阴核。
阴核与男性的生殖器有异曲同工之妙。它与前庭球共同形成海绵体，承受来自内阴部动脉的血液，在其兴奋时，能引起周围肌肉的收缩，并阻止静脉血液的流出，使血液大量流满、膨胀、紧张，刺激末梢的知觉神经，引发性高潮。
前庭则是左右阴唇所包围的部分。由前庭侧至阴道人口的两侧有海绵状的前庭球，且有多数的静脉丛，受到刺激则会充血、膨胀。而它的前上方即为外尿道口，中央后部是内阴道口。会阴是后阴唇连合肛门之间的部分，皮肤薄而无毛。妇女在分娩时，如果是自然生产，即是由此处切开，好让婴儿容易通过，生产完了，再予以缝合。少女与处女膜处女膜在女性的器官中，其实是微不足道的。它只不过是阴道口的附近一层薄薄的膜而已。它也没有什么作用，是一种有弹性的组织，但一般说来它会破裂而流出少量的血。正因如此，人们自古以来，都认为一个纯洁的少女，在新婚之夜，第一次有“异物”进入，也就是第一次有性行为，才会造成“落红”，便以“落红”来断定贞节与否。如此说，处女膜有什么作用，大概就是这样的功能了。
事实上，任何较激烈的运动，如赛跑、跳栏、骑脚踏车等，都有可能造成处女膜破裂。所以，以处女膜断定贞节与否，是不正确也不必要的。有些女性处女膜弹性好，在新婚之夜，也不一定会破裂而落红。而现代医术精湛，破裂的处女膜也可以修整完好如初，这样“落红”代表的真正意义，能印证什么吗？
少女可贵在心灵纯洁的处女心。但也不要在无知中失去了自己的贞操，毕竟那是身体宝贵的一部分。
阴道
由外阴部至内阴部，可分为阴道、子宫、输卵管和卵巢等几个主要的性器官。阴道是一条略为扁平的膜状管，下接外阴道入口，上接子宫颈，与子宫相通。其管壁会分泌一种酸性粘液，对阴部有净化的作用，能杀死入侵的细菌。但在月经期间，经血通过，粘液变为碱性，减低了净化功能，因而易受细菌感染。所以，月经期间尽量用淋浴，不要泡浴盆，以避免细菌侵入。
阴道也是一具有弹性的组织，平常内壁互相贴合几不留空隙，但在性行为时，为让异性生殖器进入，则会适度的扩大。女性在分娩时，它能扩大至婴儿头般大小，让婴儿顺利生产出来。
卵巢
卵巢位于腹腔骨盆内，左右各一，大小如拇指，形状呈扁平的椭圆形，是一种白色腺体，附着于输卵管末端喇叭口的下方，是女性最重要的生殖器官。它的主要功能是制造卵子和分泌卵巢荷尔蒙。少女到了青春期，每个月由卵巢输流排出一个卵子，经由输卵管，送往子宫。如未受孕，卵子死掉后和经血一起排出。这是卵巢在怀孕的完成上，有重要任务的原因。
输卵管
输卵管是一细粘膜状管子，长约十公分，左右各一。由于宫底的两侧通过腹膜皱褶内上端，向着腹腔呈放射线状扩展，形成一个喇叭口。输卵管内壁着有颤动的小绒毛，当喇叭口的捕手般，巧妙地接住由卵巢排出的卵时，这些小绒毛会不停地摆动，借着这种活动可使受精卵顺利进入子宫中，完成妊娠着床的任务。在正常情况下，卵子受精即在输卵管膨大的部位，而受精卵则应着床在于宫，如果不是在于宫内，那就是“子宫外孕”了。
子宫
子宫位于膀胱与直肠之间，骨盆腔的中央。大小如鸡蛋，长约七、八公分，呈前后扁平的梨子形。上端的最宽部份称为子宫底。子宫壁是由平滑肌的厚肌所形成的。
在子宫上半占三分之二的狭窄袋状，即为子宫体。怀孕时，子宫体的肌纤维会增殖而伸展，也随着婴儿的发育而增大。在分娩时的阵痛，即是子宫体肌肉收缩，欲把胎儿挤出的力量。
子宫体的内膜，受卵巢荷尔蒙的作用，有周期性的变化。青春期的少女来经，即是这周期性的变化——子宫内膜剥落，和粘液排出体外的结果。
女大十八变
初潮来时
当一个小女孩进入了青春期，她就犹如一朵含苞待放的花朵，等春天一到，马上绽放美丽的花瓣，吐露芬芳的气息！
然而，愉快的成长，必经一番痛苦的挣扎。正如美丽也必须付出代价一般。当你踏入青春期，女性最主要的性征之一——卵巢，便开始运作了。它的第一个活动就是每二十八天左右，有一颗卵子在卵巢中发育至成熟，换句话说，卵巢每二十八天一个周期，释出一个卵子，卵子成熟剥落，便是月经了。这也表示，你的性器官已发育成熟，具有怀孕的能力了。
直至今日医学的发达，仍没有人确实的知道，是什么原因促使了月经开始来潮。但是它的来龙去脉，根据医学界的认为可能是从脑部、肾上腺、卵巢，或者是甲状腺的多种荷尔蒙及化学物质互相作用的结果。
第一次来月经的年龄，并没有一定。这和家庭遗传有关，如果你的母亲很早就来月经，那么你也可能如此。但大致上，女孩子大约到了十二、三岁，就会有了第一次月经的来潮。这初经乍见不免心儿怦怦跳，小女孩一时手足无措，不知道怎么办，在此提供你一些小常识。
有了月经是成长的一种自然现象，表示你在生理上已发育成具有生育能力的成熟女性，因此，这是值得欣喜的。虽然刚开始会带给你些轻微的不适应，情绪也极为低落。这时，你不妨与母亲或姐姐谈谈，或者闺中密友聊一下，了解一下她们是否也开始有了月经，并可询问她们是否和你一样，有烦躁的感觉。如果你是个很有自信的人，你可以和同学倾谈，看看有多少女同学和你一样也开始了月经，然后与她们交换和比较心得。朋友率直和不害羞的态度，往往能帮助你消除尴尬的心理。这样一来，你便能接受月经来潮的正确观念，并视它为女性生活的一部分。
解开月经之迷
过去，女人的月经一直被认为是“不洁”、“不祥”之物。只因它是一种极神秘而不可明白的东西。但是，随着社会民智的开化，月经隐藏在女性一生中的神秘面纱，终于被解释开来了。首先，我们要探究为什么会有月经？其实，正像宇宙天体的自然运行一般，它也是自然的一种现象，并没有什么特殊的理由。随着身体的成长发育，主宰人体的大脑，会刺激性腺而分泌荷尔蒙，而这荷尔蒙便是人体的发育的导演，一切有关人体的成长发育运作，都由它来指挥。女性体内有一个月经形成的系统，即是“下视丘——脑下垂体——卵巢——子宫内膜”。下视丘属于脑的性中枢，由它产生荷尔蒙刺激脑下垂体，脑下垂体受刺激后，又会产生另一种荷尔蒙去刺激卵巢，这时卵巢又会释出性荷尔蒙和黄体素，使子宫内膜变厚且充满血管。当卵巢所释出的两种激素达一定浓度时，下视丘就会自动停止荷尔蒙的分泌了，其他的荷尔蒙也会随之减少。若没有受孕，子宫内膜就会自然脱落，剥落的组织和血液经阴道排出体外成为经血。
由此可知，月经的成份是子宫内膜的粘膜和血液。但除此之外，也包含了子宫颈粘膜、阴道粘膜等。因为血液把所有的粘膜或分泌物染红了，所以经血是红色的，有时也含有血块。然而，初潮的月经，并不如想象中的那般鲜红，而是带有些棕色的，血量也不多，周期也不规律，这些都是正常的情况。月经本身也不会有任何异味，只在与空气中的细菌接触后，或腐败时，才会有臭味产生。所以何来“不洁”，更毋论“不祥”之有了！
月经周期
一旦开始有了月经，你不必以为那就是以后每个月都来一次！事实上不然，初潮来过后，有的人要隔好几个月才又来，甚至半年以上，而月经周期也不很准确。
月经周期平均是二十八天至三十天。若在二十六天至三十三天内都是正常的。大多数的少女要在初经之后，经过一年或十八个月以上才有较准确的周期。所以，你不必为刚开始时的周期不准，或血量不固定而烦恼。有的人月经周期从来就没准确过哩！
对于每个月都来拜访的“好朋友”，是值得你骄傲的。每一次的周期都是重复肯定了你是一个富有女性气质的完全女性。所以月经周期应该是信心的补助剂，不要将它视为情绪低落或有不美满的原因。它是生活中的规律及完整的一部分，你应该看重它，因为它象征了你的身体运作完好。虽然它有时会带给你些微的不适、痛楚、倦懒的感觉，但这些都是容易解决的。换句话说，月经周期就和饮食、睡觉一样，只是生活中的一部分，用此角度来看待它，应不会有所不适了。
经期卫生
其实，在平时就要注重生活的卫生。一个有良好卫生习惯的女孩，不管她外貌长得如何，看起来总令人有聪明伶俐的感觉。尤其在月经期间，清爽干净的卫生习惯，更能增加对自己的信心。
在月经期间，每天洗澡是必要的。沐浴时，最好采取淋浴，若用盆浴，肥皂水容易进入阴道，可能会引起阴道刺痛而感染。也千万不可将水灌入阴道内，以为可以洗净，阴道有自我洁净的功能，它不需要特别的盥洗和消毒。擦洗阴部时，是由前往后的方向较为正确。
生理期的用品
生理期来临，大多数女孩都深感不便。其实，只要你处理得当，再加上现在很方便的各种生理用品可以帮你解决不便之处，实在也不用多耽心了。
最常见的生理用品有卫生棉、卫生棉条、生理裤、生理清洁用品等，只要依个人生活习惯和所需，审慎选择，在生理期间，你仍可和平时一样过得逍遥又自在！
卫生棉是广为一般女性所使用的普遍用品，它可分为一般型——适用于普通生理期；超薄型——针对喜爱讲求舒适感的人设计的，较为贴身；夜间型——适于夜间长时间、量多时使用；外出型——单片包装，于外出时携带方便；活性碳卫生棉——如果经期中会产生异味，此种卫生棉将令你有意想不到的效果，卫生护垫——适用于平时有分泌物或生理期前后少量的征兆时。
在此特别介绍卫生棉条，因为很多少女对其使用怀有一知半解的模糊的观念。卫生棉条，顾名思义，它是一种呈圆筒长条状的卫生棉，直径约有一公分，长五、六公分左右，可直接放入阴道内以吸收经血。因为是直接放入阴道内，可避免经血不小心渗出裤外，造成尴尬。而且，也不致影响上体育课时的激烈运动。
曾有保守者对于卫生棉条的使用怀有惶恐，尤其对未婚的少女来说，她们以为卫生棉条直接置入阴道内，会破坏了处女膜，其实，这是不必要的担心。因为处女膜只不过是一种富有弹性的褶壁而已。它的中间也有一道二公分的裂口，而直径才一公分的棉条可平滑的置入，不会构成伤害的。更何况以处女膜判定贞操与否的时代，已经过去了。以上介绍的各种类型生理用品，不管你选用哪一种，都以二至三小时更换一次为佳，一方面以避免细菌感染，一方面免经血渗出之虞。
痛经和闭经
少女最常遇到的经期问题是“经痛”、“月经前紧张”、“闭经”。大多数的少女烦躁，可能都来自以上三种生理上的痛苦，现代医学都有治疗的方法了。
“经痛”，或叫“痛经”，是指痉挛性经痛。症状有的只是轻微的不适，有的则痛得完全不能行动，早先，一般人都把此种经痛，看作是一种神经过敏的反应。但是在医学界已研究出其起因乃源于荷尔蒙的缘故，而并非源自脑部。少女的一般经痛可能是一种荷尔蒙“前列腺素”分泌太多，也可能是子宫对于分泌量正常的前列腺素比平日敏感所致。前列腺素是直接引发分娩的荷尔蒙，它促使子宫有节奏而强烈地收缩，使胎儿被挤出产道。所以，经痛的原因，也是子宫强烈收缩的结果。而始作俑者，则是前列腺素荷尔蒙的引导了。
简易止痛法
当你在月经期间，常受经痛的困扰时，以下有几个简易的止痛妙方，不妨试试看！
一、尽可能保持日常的活动，以转移经痛的不适应集中力。
二、可用热水袋或热毛巾放在下腹部热敷，可减轻痛楚感。
三、吃些温热的汤饮，老一辈的人说吃一些略为上火的汤汁，可以温暖子宫，缓和经痛。
四、使用一般的止痛剂，可以舒解痛感。
月经前紧张和经痛是不能混为一谈的，两者并无关联之处。对于许多少女来说，经前紧张的不仅仅是情绪低落、脾气暴躁、容易流泪、情况可能要比此复杂得多。症状往往因人而异。据调查，许多少女经常出现的症状有：
头痛。
关节疼痛。
重复出现的过敏性反应。不能专心。不耐烦、易发脾气。觉得所有人都跟自己作对。
活动反应迟钝，易发生意外。
说话词不达意，结巴不流畅。
情绪低落。
体重增加。
失眠。
事实上，造成月经前紧张的原因十分复杂，而且牵涉到多个器官和荷尔蒙。原因之一是：令体内水分不能排出的抗利尿荷尔蒙，此时分泌量特别多。所以，服用利尿剂可能有某些程度的治疗效果。原因之二是：半数以上有情绪低落情况的少女，相对地，她们也缺乏维生素B6，所以在服用维生素B6以后，情况好转的人很多。但是在没有经过医师指示时，千万不可以自己服用维生素B6，胡乱吃药的后果没有人能够负责。原因之三是：脑下垂体产生的卵胞刺激素（刺激卵巢产生雌激素）和黄体生成荷尔蒙（刺激卵巢产生黄体酮）的分泌量不平衡，有些少女是因缺乏黄体酮，只要注射黄体酮便可以减轻不适的症状了。
闭经也就无月经，指的是完全不来月经。这种情况通常与身体代谢的病疾，或染色体不正常有关。一位少女一直到十七、八岁还不来月经，就应该到医院接受详细的身体检查。
首先，医生会替她做一些化验，看她的基本性器官是否正常运作，她的荷尔蒙分泌是否正常且平衡等项目。透过化验，医生可以找出代谢的疾病，或某些染色体的不正常。虽然进行这些种种的检查和化验，似乎是很麻烦，不过，由此找出真正的原因，而予以用适合的荷尔蒙注射治疗，便可解决无月经的烦恼了。毛发长出不烦恼有一天，当你在洗澡之际，忽然发现腋下有那么一、二根长长的毛发，是否会吓一跳呢？也许你会忍住轻微的痛，把它拔掉了，但没多久后又长出来，而且愈长愈多。
阴部的情况也是一样，双手拔不尽，春风吹又生。真是别扭死了！其实，如果你将它视为如同头上的毛发一样，就不会那么在意它的存在了。腋毛和阴毛，正如头发的生长，一切都是自然的现象而已，身体成长到一定的阶段，它就自然出现。一般说来，女孩阴毛长出大约是在十二岁左右，而腋毛长出大约在十四岁左右，汗腺也于此时活跃起来。身上毛发的出现，是青春期发育的过程，一切只要正常，没有什么好害羞，或令人担忧的！
胸部的变化
青春乍到，最令少女难堪的，可能是藏也藏不住的胸部变化了。本来一向都不太去注意的乳房，怎么乳头变得明显而突出？整个乳房也肥大了。洗澡时，不禁一次又一次的用毛巾去紧勒它，好让它缩回去。这是没用的！因为人的体内有一种荷尔蒙激素，到了青春期便开始活跃，顺着自然的成长，生理发育也是自然的变化，胸部是女性的第二性征之一，它当然也会有它自然发育的历程，小女孩！别大惊小怪了。重要的是，面对身体成长而来的发育历程，生理和心理的调适要多加通过各种途径，加以咨询。
刚进入青春期的你，其实不必为胸部的大小太过担心，随着身体各部位发育，你的乳房自然会变大。
乳房是由乳腺和脂肪所构成的。乳腺能分泌奶汁，脂肪则是保护乳腺的。人体的乳房大部分是脂肪。所以，你只要摄取充分的营养，就能增进乳房中的脂肪。但是，有的少女为了拥有苗条的身材，不顾营养得失，实施节食，这样便妨碍了正常的发育，使乳房也发育的不好。有的人会发觉左右两边的乳房大小不一，其实这是很平常的；习惯用右手的人，右胸的肌肉自然会比较发达，右边的乳房自然也比左边的乳房大了。如果你希望拥有丰满的胸部，就随时要注意伸直背部，挺起胸膛。这样，在不知不觉中会促进胸肌发达，使乳房曲线美观。另外，你也可以多做胸部扩胸运动，来达到胸部健美的目的。
胖子烦恼多多正值青春发育期的你，其实不必太为身材而烦恼，因为你正在发育，若为了要苗条，或更苗条而勉强节食，是会影响你的健康的。不管你是胖是瘦，发育期间如果没有摄取充分的营养，一段时间之后，就会体力不足，健康也会亮起红灯。况且，节食不是减肥的方法，想要苗条些，多运动，才是最有效的良方。
根据专家指出，如果你为了想瘦下来而不吃早餐，那么，体内会分泌一种特殊的荷尔蒙，反而会使你发胖。所以，不吃早餐还是会发胖的。
饥肠辘辘的时候，吃进体内的食物会使胃肠的活动趋于激烈，这种消化活动正如运动员的赛跑一样。会发胖的原因，是由于体内的热量，比身体运动时所消耗的热量还多，而积存在体内，才造成了肥胖。换句话说如果你运动量足够把热量消耗掉，就不会发胖了。
讨厌的孤臭
狐臭是怎么来的呢？在人体腋下的皮肤里有另一个特别的汗腺，称为泌离腺。由泌离腺所分泌出来的汗，与皮肤表面的细菌混合，才会产生狐臭这种异味来。进入青春期以后，性荷尔蒙分泌剧增，泌离腺也跟着活跃起来，所以才会有狐臭的产生。除了腋下，在人体的耳朵及阴部也有泌离腺。因此，耳屎属于油性的人，也有产生狐臭的可能。
虽然每一个人都有泌离腺，但并不是每个人都有狐臭。大多数人皆有一点点轻微的狐臭，而我们称之为“体臭”，狐臭是很多人讨厌的，但却有些人偏爱这种体臭呢！
身上有异味，难免让人感到困扰。轻微的狐臭，只要多注意清洁，使用药皂来洗澡，因为药皂具有杀菌作用，能除去与汗水混合的细菌，便可以解决你的烦恼了。比较严重的狐臭，可以找医生看看，有的也可以开刀治疗。
你对“性”了解有几分？
大多数的青少年对性，都怀有一种似懂非懂又刺激又好奇的复杂矛盾心理，这是很正常的。我们的社会礼教和许多公众与舆论也一致认为，未成年的性行为是不道德的，而性行为应该只是婚姻一个部分。但是，电影、电视、传播媒介、广告媒介及各种杂志，它们所传达的信息是到处泛滥的性行为。其实，根据调查，现代青少年对性方面的看法的确是很混乱。她们经常感到自己受到很多压力，正面的和反面的都有。有时，你看不惯同学和朋友的行为举止，但却又偏偏跟着她们走，因为你不想被孤立或觉得没面子。
对性满怀好奇心，真想探个究竟，是青少年男女同样心态。只可惜，假如没有从正当的渠道得到正确的性知识，反而混淆了他们的性观念。所以，花点时间去思考一下“性是什么？”是有帮助的。大多数的人对这个问题都不曾认真想过，如果你能认真想想人们对性的看法，可能会有助于你得出自己的结论。
从最基本的意义来说，性是为了物种生存而存在的，它保证了人类的繁衍。从社会和家庭的来说，性是夫妻之间密切而持久的联系，帮助他们建立家庭。性更给人养儿育女的乐趣。性最吸引人的特质，可能在于它比其他的方法更能表达两个人之间，那份特殊的关怀、爱恋和情感。
认识性的价值
从医学的观点来看，女孩子不宜在年纪很小时就与男朋友发生性行为。这可以从两个方面来说，一是过早进行性行为，尤其是青少年时期有两个以上性伴侣，会使你更容易患上子宫颈癌，一是就感情方面来说，任何少女在未认清性爱和性价值之前，就和人发生性关系，这是很不明智而危险的。
性关系的基础是双方都认
为对方是一个自己最关心，最重视的人。若没有这样的基础，你们就还没有足够的条件去发生性行为。当你怀疑你的男友有图谋不轨时，就不要贸然与他发生性关系。有些青年人认为性关系会使他们成熟起来，会给她们向父母报复的机会，不至在男友间丢面子，或者使她们能够跟上潮流，这些潜在的意识都是错误的。
适时拒绝自我保护
少女对性关系感到害怕的原因之一，就是她不能肯定她是否会继续下去。她担心情况失去控制而不能自拔，或者发现根本不是愉快的事。多数女孩于都不知道怎样拒绝，有时她们明知可以不答应的，但是就是不知要怎么拒绝才好。
“我很难拒绝他，我总害怕他舍我而去，所以最后我只好同意了。我似乎对自己信心不够！”很多少女都会这样表白。但有一个基本原则你要遵守，那就是如果你不愿意，就不要去做。其他还有几个原则，你可以参考的，就是如果不愿意，要绝对诚实地告诉他，不要找借口，比如别说你刚好月经来了等等，你必须把自己的想法告诉男朋友。事实上你必须说出个“不”字，这是你应该说的一切。你勿需多说，但如何说倒是值得考虑，否则你最后还是妥协了，因为你没有把意思讲清楚。一定要坚持，只要一次又一次地说“不”。
如果你真的不知如何拒绝性要求的话，可以试用下面词语：
不！
不，我不喜欢别人强迫我做事。
不！我还没有思想准备。
不！我实在害怕。
不！我对你还不够了解。
如果别人不愿意，你还要和她发生性关系吗？
不！我想跟你先交朋友，然后我才能决定是否和你有进一步的关系。
不！我对你还不够信任。
不！我想等到结婚以后吧！
不！没有讨论避孕之前不能进行。
不！我想经过长期交往后才能有性关系。
不！我不想，如果你强迫我，那就是强奸。
不！你这样做就不是真正爱我。
不！你使我认为如果我不肯，你就要离开我。
不！你太草率了。
不！你这样做，我真不该认识你。
不！我们何不先谈谈，然后再进一步呢？你准备好当父亲了吗？
这些表示拒绝的话语，只要你态度坚定，必可化险为夷了。失去童贞几乎所有的女孩子都觉得，童贞是可贵的。她们都想把它献给自己挚爱的人。如果不是为所爱的人而活，失去童贞几乎是件可悲的事。有一位少女接受访问，她就说：“我过去总是想为所爱的人献出童贞，但后来我发现我并不爱他，我感到十分失望。”
另一位受访的少女，她就很明确表示了一个观念，她说：“我并不十分介意童贞本身，我介意的是我为谁献出。”多数少女在童贞问题上有内心的挣扎，也有外在的社会压力，她们有非常矛盾复杂的心情。性，使人向往又好奇，但是似乎是错误的，少女不应该有性行为，但又如此多人做过。
有的失去童贞的少女，她们感到她已经走了不可挽回的一步，她感到害怕、伤心，觉得就象失去了身体的重要部分一个小女孩的我，永远也找不回来了。我们把整个问题看得透彻一点，可能对你有帮助。很多喜欢运动的女孩子在运动时或剧烈活动时，都会失去童贞。处女膜是保护子宫的薄膜，它的韧性因人而异。有些活动，如骑自行车、骑马、做体操或游泳，都可能令你在年纪很小的时候弄破了处女膜。所以，如果你很好动，很可能你的童贞已在不知不觉中失去了。
正如童贞本身并没有什么好挂心的，重要的是，在你想付出第一次时，是不是值得才是要三思的。
把握好自己的第一步同性恋早在古代即有同性恋的存在，例如西方苏格拉底和阿尔凯比德的师徒之恋，中国汉哀帝和童贤的君臣之恋。近代美国旧金山住着一大批的同性恋者，迈阿密更是同性恋的天堂，他们游行示威，要求对同性恋者不得有任何歧视的待遇。
同性恋并无任何益处，当她们感情激动时，可以像个武士，“伏尸二人，流血五步”，而在别人眼里只是个“最无知而最可怜”的女人。
同性恋者容易坠入自我封闭的世界，她们常感胆怯、自卑、孤寂、隔绝，个性乖悖，实在严重地影响到个人健康身心的发展。例如同性恋者，必有其中一位扮演异性的角色，而且具有浓厚的独占倾向，当一方决定疏离对方时，总有一方纯情不渝，致使情结更加复杂，甚或演变成流血事件，造成社会新闻。虽然，同性恋者不一定有害于社会，但总是和正常社会背道而驰的反常现象。我们不必去歧视同性恋者，但是总要设法给予适当的辅导和疏导。少女如果有同性恋倾向，专家建议自我约束，牢记以下三则警语：
认定自己是一个身心健全而平衡的女人，何必同性恋。
认定自己是一个喜欢正常化的女人，何须同性恋。
认定自己是一个绝对能被社会接纳的人，何苦同性恋。
同性恋毕竟是有违我国善良风俗习惯，而且影响家庭结构的模式，少女如果能正视生命的价值，何不做一个能在阳光下抬头挺胸，昂然阔步的人呢？
滥交的危险
绝大多数的人，都是一次只有一个爱人。很少有人同时爱上好几个的，否则，社会上就称这种行为是“滥交”。
有些少女，自认魅力十足，周旋在多位追求者之中，甚或来者不拒，我们且抛下道德上和学校上的是非准则不谈，如不幸与多位男士发生性关系，那么许多问题和危险在此提醒注意一下：
增加患上性病及子宫颈癌的机会。
把时间、感情和精力花在多角关系上，你可能没办法再把任何一段感情处理好。
不同意你的价值观的人，很可能把你看得很坏。
关于性传染病，是在性接触时，尤其和多位不同性伴侣在一起，最令人担心的！有些性传染在早期没有病征，或只有轻微的不适应，如果你有以下的症状，就应去看医生：大小便时，感到刺痛。阴道分泌物有颜色和异味，分泌量多且有强烈气味。阴道分泌物使你溃疡、发痒或出现斑疹。
后腰部、骨盆前部和腹股沟发痛。
性交时感到疼痛。
发烧现象。
有多种性传染病是很容易感染的，如淋病、梅毒、疣、阴虱、阴道滴虫、念珠菌病、衣原体菌病、非特异性尿道炎、疱疹、爱滋病等，如怀疑自己染上这些性传染病中的任何一项，千万不要讳疾忌医，应赶快找医生求诊。
一朝被“蛇”咬处在现今复杂的社会，稍一不小心，很多意想不到的“意外”便降临在你的头上。有时，我们明明有了万全的准备，可是，意外还是发生，仍然有人遭受不幸！每天打开报纸，层出不穷的强暴事件，一再吸引读者。如果报道中的主角不幸是你，或你的亲朋好友，你将作何感想呢？
根据估计，被强暴的妇女和少女案件不在少数，而有百分之九十以上是没有报案的。受害者不报案的原因，固然是中国人“家丑不可外扬”的心态，而对于施暴者的举证又不完整，以致给予宵小之徒有机可趁。
如何避免遭受强暴呢？
避免晚上独自一个人走夜路。
如果夜归，尽可能不走小路，不走曾出过事的地段或经常有歹徒出没的地区。如果你觉得好像有人跟踪你，赶快走到街中心有车的地方，或跑到附近亮着灯的房子去求救，若怕被袭击时，即大声喊救。
家中若没有人，只有你一个人时，不要随意开门让按门的人进入。
门上要安上防盗链，和防盗眼。
如果处于将受性侵犯的危急状况时，要大声呼喊并反抗。设法用手指挖袭击者的眼睛，或缩起膝盖顶撞他的腹股沟。
如果袭击者持有武器，这时先保住自己的性命要紧，保持镇定后，再想法摆脱。记住强暴者的面貌、衣着、口音、纹身或任何身上特征，小动作也很重要。
如果是在家中遭此不幸，事后打电话给能尽快到你家朋友或亲戚。
向警方报案。如你不愿意，可让你最亲近的朋友代你报案。
不要洗澡。把衣服脱下装在塑胶袋送到医院或警方，他们可能需要检验。
被强暴后，在身心上当然造成极大的影响。有的少女会处于惊恐的状态，有的人甚至变成歇斯底里。然而，这都是属于个人情绪上的反应，而造成终身不可弥补的憾事的是，使受害者一生都处于恐惧不安中。
你可能不想独处，即使只有几分钟也不愿意，也可能睡不着，或想躲起来，甚至离家出走。这时，要家人朋友付出真挚的关心，来陪伴你，也可以请求老师和专家的协助。她们会很乐意帮助你，教你怎么渡过这段恐惧期，并在各方面引导你恢复正常的生活。
