以前有位生物学家曾做过一个有趣的跳蚤实验：他先把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度为其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！随后，他又在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳；这样跳蚤在跳的时候一次次地碰到玻璃罩，连续多次碰壁后跳蚤主动改变了自己的跳跃高度，每次跳跃总保持在罩顶以下
参考《心态的能量》，作者中原，中国友谊出版公司。的高度。然后，这位科学家把玻璃罩拿掉，这时跳蚤跳的高度还是都在罩顶以下。事实上，跳蚤跳跃高度的减小，并非因为它已丧了跳跃的能力，而是由于一次次受挫“学乖了”，其可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在了，但在跳蚤的潜意识里玻璃罩依然存在，这个“罩”彻底罩在了它们的心灵上，使它们连“再试一次”的勇气都没有了，欲望和潜能被自己的意识所扼杀，心理学家把这种现象叫做“自我设限”。
为什么比尔·盖茨只带一个钥匙？
天才学者爱因斯坦曾经说过：“兴趣是最好的老师。”这是说一个人一旦对某领域、某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的精神体验。
皈依是佛教术语，意思是：身心归向它、依靠它。聂卫平对围棋的迷恋，使他的棋艺达到很高的水平。陈景润对数学如痴的兴趣，使他把哥德巴赫猜想证明到最接近“１＋１”的地步--“１＋２”。爱迪生上小学三个月就退学了，而且是个有听力障碍的孩子，然而，他对自己感兴趣的事物，总想刨根问底弄个明白，有一种出自“本能”的探索渴望有一天早晨，全家突然发现爱迪生不见了，到处找也找不到，一直到了晚上，才发现他趴在鸡舍旁，肚子下面压了一大堆鸡蛋，原来他异想天开，要用自己的身体来孵小鸡，结果事与愿违：蛋壳破裂，蛋黄横溢。小爱迪生也明白了：鸡可以孵蛋，但是出于某种原因，人不能孵蛋。正是爱迪生这种发端于心灵深处的探索兴趣，使他在一生中完成了1093件发明，成为了世界最伟大的发明家。
还有一个小故事，对我们理解兴趣是人生的精神皈依颇有启示：2001年5月，美国内华达州的麦迪逊中学在入学考试时出了这么一个题目：比尔·盖茨的办公桌有五只带锁的抽屉，分别贴着财富、兴趣、幸福、荣誉、成功五个标签，盖茨总是只带一把钥匙，而把其他的四把锁在抽屉里，请问盖茨带的是哪一把钥匙？其他的四把锁在哪一只或哪几只抽屉里？一位刚移民美国的中国学生，恰巧赶上这场考试，看到这个题后，一下慌了手脚，因为他不知道它到底是一道语文题还是一道数学题。考试结束后，他去问他的担保人--该校的一名理事。理事告诉他，那是一道智能测试题，内容不在书本上，也没有标准答案，每个人都可根据自己的理解自由地回答，但是老师有权根据他的观点给一个分数。中国学生在这道9分的题上得了5分。老师认为，他没答一个字，至少说明他是诚实的，凭这一点应该给一半以上的分数。让他不能理解的是，他的同桌回答了这个题目，却仅得了1分。同桌的答案是，盖茨带的是“财富”抽屉上的钥匙，其他的钥匙都锁在这只抽屉里。后来，他的这位美国同桌写信去向比尔·盖茨请教答案。比尔·盖茨在回信中写了这么一句话：在你最感兴趣的事物上，隐藏着你人生的秘密。
参考《比尔·盖茨带的是哪把钥匙？》，2009年9月23日。
一个人要想有所作为或取得某方面的成功，必须寻找到自己刻骨铭心的兴趣所在，也就是说必须找到适合自己的“精神土壤”，只有在属于自己的这个梦幻般的世界里，你的天赋﹑潜能才能发挥至极致。对于自己真正兴趣范围内的内容，大脑的反应敏感，记忆牢固，大脑兴奋中心波及范围大而广，兴奋力强大，大脑容易单点触发，多点旁通，甚至全息贯通。当人们对某些事物或者领域感兴趣的时候，兴趣就会引导他积极从事这方面的纵横探究活动，深化这方面的认识，并发现或者创造出新的东西。
兴趣导引下的探究欲望是一种强有力的心灵激荡，久而久之，会形成一种习惯模式，它可以指引你完成计划或达到目标。沿着兴趣指向，人的行为和精神意志有了明确的、稳定的目标指向。沉浸在兴趣导引的“行云流水”之中，为一份执著而苦苦寻觅，心如烛光，在探索中寻找自己冥冥之中的“精神皈依”。
生活中，有许多人没有实现向往中的目标，确切的说，是他们没有发现自己刻骨铭心，一触即发的“本能兴趣”，也不知道自己的兴趣和潜能所在，如同无舵之舟，每日只是随波逐流。因此，真正的兴趣是一种发端于心灵深处的“天然渴望”，兴趣目标一旦确定，就转化成为内心的“天然行动”，让目标的实现过程变成一种自发性的行为。
由于发端于兴趣的“本能意识”有巨大的潜能，因此，我们的潜意识都会朝着实现该兴趣方向而前进。司马迁惨遭宫刑写就千古巨著--《史记》，唐僧历经艰辛险阻取得真经，这就是兴趣与意志的完美结合。正是内心中自发探索地汹涌情感，引导探索者逐步进入向往中的神秘“森林”！使自己对兴趣领域“知其然，还要知其所以然”的渴望，得到精神心理上的满足。
为什么人的心理就像一座冰山？
德国心理学家们通过一项研究证明，经常对别人阿谀奉承或者献殷勤有损自身身心健康。他们在此项研究实验中要求参与实验的大学生们去接听声讯服务电话，并让他们与那些语言粗鲁的假想顾客进行沟通，有时候还要面对顾客们的言语侮辱。其中有一部分大学生被允许在碰到粗鲁的顾客时采取措施保护捍卫自己的尊严，而另一部分则被要求无论遇上那类顾客都必须做到对人家彬彬有礼。结果发现，那些捍卫了自己尊严的受试大学生心只有较短时间的心跳加速现象，而那些时刻要表现得彬彬有礼的受试大学生则在会话结束后很长时间内都难以恢复平静。
心理学家们据此而认为，造成这一现象的发生的原因是那些需要压制自己真实情感的人会承受更多的“情感不和谐”的创伤，长期从事这样的工作可能会导致他们精神失常和患上抑郁症。笔者认为其根本原因就是长期压抑自己的“本能意识”所造成的心理冲突所致。
人的心理就像一座漂浮在海上的冰山，露在水面上的部分就是
参考《德国研究证明阿谀奉承献殷勤有损健康》，2006年03月20日。我们能够感觉到的各种意识活动，它只是这个冰山的一角。藏在海水下面的那部分则是看不见、不暴露的潜意识部分，它占据人类意识的巨大部分。潜意识中充满着被压抑的情感、观念、动机和真实欲望。人的精神病就是由于长期压抑本能意识所致。
一般而言，意识是左脑的产物，潜意识是右脑的产物。人本身的心理矛盾其实就是左脑人格与右脑人格的冲突所致。而左脑的脑波是每秒钟振动14～30次的令人紧张、焦虑的β波，而右脑的脑波是每秒钟振动8～13次的令人愉悦、轻松的α波。经常“口是心非”（‘口’代表左脑人格，‘心’代表右脑人格），说言不由衷的奉承话，久而久之会使两种心智失去平衡，双脑之间的人格协调也开始减弱，其结果是个人的思想、行为、举止都会出现偏激的行为模式，让人变得无所适从。
尤其是脑部荷尔蒙化学物质的失调，使脑内会分泌一种“去甲肾上腺素”物质，它具有很强烈的毒性，时间一久，则会诱发各种疾病。这种有毒物质也令情绪受到影响，引发抑郁。因为，当我们内心有一个真实意念涌出的时候，脑中的一些神经细胞便会释出与该意念有关的神经传递素把信息传送给其他脑神经细胞。
一次或一个短暂的意念所能驱动的神经细胞有限，但不断重复同一意念，同样的神经传递素会一次又一次地使受影响的神经细胞范围扩大，最终驱动自主神经系统、内分泌系统和免疫系统。这个过程最终会影响人的心理和生理反应，因为，某种神经传递素的大量出现，会使人产生某种情绪，同时身体各部分亦会有某种形式的反应变化。所以，神经传递素同时具有生理与心理的功能，这也是身与心的联系的物质基础。
为什么人的模仿欲望那么强？
在大脑中不断地想象某个技巧的操作过程，这种动作体验就弥漫在脑中，内化为一种反应认知和学习结果的脑内突触联系回路，反复想象这种体验，形成的突触联系就越为牢固，就渐渐地在脑内建立起稳定的“反射弧”，如此反复就便于某些技能的快速掌握。这种反复感知、体验和操作，才能在头脑中长时间地保持下来。法国滑雪选手真维·克雷用精神模拟练习滑雪并且获得自信。他想象自己双脚站稳维持平衡，正确的膝盖姿势，滑下滑雪线，小心障碍物，感觉纯净洁白的雪、风、速度和独立自主的快感。据英国《每日镜报》报道，12岁的印度男孩阿克里特·贾斯瓦尔正在印度旁遮普大学攻读理学士学位。由于他经常看医生做手术，阿克里特7岁时就无师自通，成了一名“外科医生”。
7岁那年，他为家乡的一名小女孩实施了一项复杂的外科手术。这名小女孩的手指在一次事故中被开水烫伤，粘连在了一起。她的家人没钱送她去看医生，所以阿克里特决定帮她做手术。阿克里特说：“我曾出于爱好目睹过数十次手术（他在大脑里不断地想象模拟实际的手术操作过程），我知道该怎么做手术，我总是对人体结构充满了迷恋。” 在那次手术中，阿克里特用一把解剖刀切开了那名小女孩连在一起的手指肌腱，使小女孩的手指恢复了自由，手术进行得可说“非常完美”。阿克里特回忆说：“我认为自己比大多数外科医生都做得好。当这名7岁“外科医生”的故事经媒体传播后，阿克里特立即成了印度名人。事实上，一个高水平的外科医生，他的成长过程就是利用所学知识在大脑中不断进行“模拟训练”，并在实习或实践中不断自我完善，最终达到精湛的操作技巧。
武林高手是精神模拟的专家，他们在与对手博弈之前，都会在大脑中想象对方如何出拳，自己如何应对等情况，他们会在大脑里不断地模拟各种可能的“实际场景”，反复进行想象训练。比如，国际超级巨星、一代武术大师、著名电影表演艺术家李小龙，自幼好武，14岁拜师学习咏春拳，之后又学习了跆拳道、空手道、西洋拳、泰拳等武术，集众家之长，“以无法为有法，以无限为有限”，自创“截拳道”。他在与许多武林高手过招前总是在脑海里不断进行精神模拟，从而在搏击时总能做到有的放矢，一剑封喉，将对手“玩”于掌故之中。武林自然门大师霍元甲在与对手决斗前，总是先在大脑里对对手的套路进行不断的精神模拟。这样，他们一旦上场进行正式博弈，对方的招数基本在大脑里都有“动力定型回路”，可以利用右脑的“潜意识”超前做出反应。
在自己头脑里意念化模拟各种情节，它能完善脑中的形象思维结构，提高运动形象的“清晰度”。在大脑皮层上建立了由不巩固到巩固，不熟练到熟练的动力定型回路，并且有相应的记忆蛋白形成作为“焊剂”进一步巩固、强化了这种动力定型回路。新的相关研究表明，人类有一群被称为“镜像神经元”的神经细胞，它是我们进行“精神模拟”的“驱动器”，它使人们学会从简单模仿到更复杂的模仿。这些神经元散布于我们大脑的一些关键脑区--运动前皮质和负责语言、移情和疼痛的中央脑区，它们不仅在我们执行某种动作时被触发，而且在我们观看别人执行那个动作时，也会被触发。
人们早就发现一个现象，即当我们观察到别人做的每一件事后，心里都会跟着模仿。比如NBA球星的大力扣篮动作，很多每过电视上NBA比赛实况的大人或小孩，在大脑里会自觉或不自觉的想象自己也凌空跃起“画一个弧”，即一种“想象模拟”。由想象引导的“精神模拟”行为重复达到一定的频率和次数就会转化为人的无意识，即“本能”技巧。这是一种后天获得性本能技巧。这说明潜移默化的精神模拟，会随着时间的推移逐步内化在遗传基因DNA中，形成属于本能性质的记忆。
