叶清影走到练武场中间抬手升起几面土墙和木桩又仿照二十一世纪的健身器材金属化了一些哑铃转身看着他们，道：“每天早上你们围着整个练武场跑我不限制圈数跑到你们的极限为止，然后打坐休息一刻钟的时间再去举哑铃，最后对着木桩和土墙练习拳头的力量，晚上也不需要修炼只要在体内慢慢运转灵力就可以了，”叶清影特别强调道：“在你们白天训练的时候不能使用灵力把自己完全当成是一个普通人，记住这是命令！”
“遵命少主！”一百人齐声答应。
“爷爷，”叶清影来到叶涛邑面前道：“带上八个死士和六个侍卫怎么样？”
叶涛邑忍着笑意问道：“等等，丫头啊，八个死士六个侍卫这就十四个了再加上程琳那丫头刚好十五个名额，那你呢？”
叶清影愣了一下她能说她把她自己排除了吗？看着叶涛邑眼里的笑意叶清影苦笑一声：“好了爷爷，我忘了还不行嘛，那就带上七个死士六个侍卫好了。”
片刻之后叶清影出了书房向自己的院子走去，她只有三天时间必须在今天里赶出一份训练计划然后开始炼药，药剂这一方面很久没有突破了她打算趁现在突破一下，要不然再突破就要到半个月之后了，而秘境里危险重重她也不能保证半个月之后还能不能毫发无损的走出来。
这样想着就来到了自己的院子，院子里小丫鬟翠萍呆愣的靠着墙看着地上，叶清影对于这个贴身丫鬟还是挺有好感的不由得起了逗弄的心思。
“妞，来跟爷说说这是怎么了一副愁眉苦脸的样子，有什么不开心的事说出来让爷开心开心。”叶清影一副纨绔的模样单手抬起翠萍的下巴，狭长的丹凤眼看着她似笑非笑让翠萍红了脸。
“小，小姐！”翠萍红着脸跺跺脚：“您就会取笑奴婢。”不过还是好帅哦～
“哈哈，告诉小姐你这是怎么了。”
说起这些翠萍又撇了撇嘴看着叶清影嘴唇动了动终是道：“小姐，奴婢觉得自己好没用啊，奴婢打小就跟在您身边以前跟着老爷学一些拳脚功夫出门还能护着您现在……”
叶清影了然的点点头：“呐，以前呢是你护着我现在我护着你不好吗？而且我是叶家的少主啊现在不仅仅护着你还要护着整个叶家，你要是实在是过意不去呢，就跟着张叔学学怎么管家，帮你家小姐我啊做好后勤工作让我没有后顾之忧怎么样？”
在叶清影的一番权说下翠萍重新扬起笑容向管家讨教去了，叶清影趁机会房写训练计划去，翠萍倒是提醒了她，“叶清影”以前的拳脚功夫可是跟着叶涛邑学习的，有这么一个现成的老师在叶清影毫不客气的把叶涛邑加入了计划之中。
当叶涛邑看到这一份计划时倒是没说什么，答应了叶清影帮她好好训练他们到时候叶涛邑会带着这十三人直接去北域荒漠。
