而我觉得这个方法并不好。这种方法让孩子把吃饭当成一种急功近利的行为，变相的教孩子拿吃饭来和家长讨价还价，做一种交易。我可以断定，这个办法最多也就是一个短期“效果”，等孩子把儿童车买回来之后，接下来家长当然可以再利用孩子的种种需求，向孩子提出吃饭要求。但一个孩子没有那么火的毅力，他更不会坚持的，他会很快厌倦和家长玩这种“游戏”。我认为这个方法不仅不会从根本上改变孩子的吃饭问题，反而会渐渐地让孩子在以后小星星总是难以攒够的挫败中，产生对小星星的厌恶和更加痛恨吃饭。
有些妈妈说，自己的孩子都出现了厌食的情况了，该怎么办？其实，很多孩子的厌食现象大部分是由于不良的饮食习惯和精神因素导致的。而不少妈妈，一看到孩子一顿饭不好好吃了，就抱着孩子去医院，买了一堆的药，让孩子开胃。这都是些错误的做法，让孩子吃更多的药物，孩子更不爱吃饭。
我总结了生活中常见的成功经验，给各位妈妈总结出来：
其一，家长的态度要保持平淡。孩子吃多了不要夸张表扬，孩子要是吃得少了也不要过度批评，这个问题上家长态度保持平和愉快，让孩子不再因为吃饭的问题而感觉有压力。让孩子端起饭碗时心理上是轻松的，才有可能产生正常食欲。孩子的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲，还有，孩子有时要一口菜一口饭地吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。
其二，在餐桌上不要和孩子讲条件。有的妈妈总喜欢给孩子说“宝宝要是把这碗米饭吃了妈妈给你买件漂亮的裙子／买个新玩具，好不好”、“好好把饭吃了，爸爸妈妈就不打你了”等等，这一类的话都会对孩子吃饭造成消极影响，而且无意中教会孩子用无理要求来要挟父母。
其三，让孩子自己吃饭。幼儿从一岁半左右就可以自己吃饭，家长根本不用浪费时间和精力辛辛苦苦地给孩子喂饭。家长经常喂饭不仅会影响孩子的食欲，而且还会影响到儿童手部技能的发育。有的孩子在三四岁的时候养成了坏习惯，家长要是不喂就不吃，家长喂几口他就吃几口。
这也是家长们给孩子养成的一个坏习惯，家长要告诉孩子以后让他自己吃饭。如果孩子不肯，就饿几顿；肯定饿不着，孩子的这点坏毛病几天就改了。
其四，家长不要过分讲究营养的食物。家长不要总对孩子说鸡蛋有营养要多吃，黄瓜没营养要少吃。家长在做饭时调节好孩子所需要的营养就足够了。端上饭桌的食品就要允许孩子自己选择。对于孩子不喜欢吃的食品更不可以用条件来威逼，有的家长会对爱吃肉而不爱吃菜的孩子说，“要是不把菜吃了，妈妈就让爸爸把肉全吃了。”这样的话只能让他更讨厌吃菜。不妨换一种做法，菜里可以少放一些肉，告诉孩子，“把这一小盘的菜和肉全吃光吧”，这样倒可能刺激孩子对菜的兴趣。
其五，如果你的孩子出现了厌食症状，你也不要太着急，不要指望孩子几天就可以好好吃饭。家长先要有耐心，这份耐心不是来自强压焦虑的暂时的装镇静，而应该来自家长正确认识后彻底的坦然。孩子的恢复过程可能需要几个月的时间，有的甚至是一两年。在这个过程中，如果父母只是由明处强迫变成躲在暗处悄悄观察，到一定时间终于忍不住又去唠叨孩子时，那么一切都将前功尽弃。
饿两天真的没什么
我有一个同事莎莎，在她女儿很小的时候，她总是一脸焦虑地当着同事们抱怨说孩子不好好吃饭，糟糕的是，她总是当着女儿说。我多次提醒莎莎不要这样说，即使想说，也要背着孩子，别让孩子听到了。但莎莎一直不在意，或者是形成了习惯，总不自觉地当着女儿的面唠叨。莎莎的孩子现在已十二三岁了，胃口一直不好，还是那样瘦弱。这就是家长的一种语言暗示，这种暗示从小就灌输在孩子的脑海里，她只会越来越没有食欲，因为她从小就有了一种意识，我不好好吃饭，生下来就这样。
好朋友蕊馨说自己的儿子小时候原本是喜欢吃鸡肉的，但她丈夫不喜欢吃鸡肉。后来蕊馨炖了鸡肉，孩子正要吃时，爸爸很不高兴地无意中就说“怎么是鸡肉啊”，言外之意是“鸡肉不能吃”。孩子在爸爸的口气中捕捉到了父亲对鸡肉的排斥和反感，感觉到父亲的口气是说“那东西挺难吃的”，那孩子就随同爸爸的做法，以后就再也不肯吃鸡肉了。
可见，当孩子表现出不爱吃饭或不爱吃某种东西时，家长千万不要说出自己的偏好，更不要为此事教训孩子，也不要急于找替代品。家长能做的就是装做不知道，该让孩子吃什么，就把什么东西拿来；甚至要找机会故意用语言来暗示他很喜欢吃这个。比如有的小女孩不爱喝豆浆，可以当着同事的面或者家人的面说，我们的宝宝从来不挑食，和妈妈一样喜欢喝豆浆，女儿看着很多人都喜欢喝豆浆，味道肯定不错的，也就一口气可以喝下一大杯。
妞妞五岁时，丽文假期带她去二叔家，有一次吃饭时，发现自己崇拜的小康哥哥一点羊肉也不吃，还说羊肉味道很不好闻，妞妞也变得不吃羊肉了。妞妞和妈妈回到自己家后，妈妈做了羊肉馅饺子妞妞就不吃了。丽文知道了原因后也没有多管她，和她也没说什么，假装没注意这个问题，毫不在意地还是会做羊肉的菜。后来丽文每次做饺子妞妞在吃之前总要问是什么肉，丽文一说是羊肉的，妞妞的表情就会学着小康的样子，很发愁吃羊肉，压根就不吃了。丽文知道妞妞爱吃肉炒青菜，就在炒菜的时候，有意用羊肉炒。妞妞在吃饭的时候，不去问只是觉得菜很香，一会儿就吃完了。等妞妞吃完后，丽文才故意对老公说：“今天家里没有妞妞爱吃的猪肉了，只有羊肉了，用羊肉炒的菜好吃吗？”老公说：“很好吃的，感觉比猪肉的还好吃。”妞妞听妈妈这样说有些不愿意，但是也没有觉得菜难吃，而且肉已经进肚里了，没办法，只好接受了。
周末的时候，丽文决定在家做“涮羊肉”，就买了羊肉还有各种妞妞爱吃的菜，晚上和老公开始先吃，等到满屋飘香时，爸爸朝妞妞的房间大声说，好香的羊肉啊，谁要是不吃啊，谁就是小傻瓜啦；妞妞其实也爱吃“涮羊肉”，禁不住诱惑，终于乐颠颠地跑出来开始大吃羊肉了。
还要提醒各位妈妈注意的是，尽量少让孩子吃零食，尤其是六岁以下的儿童，最好不要吃。孩子饭量本来小，吃些零食往往就饱了，等到了吃饭的时间，孩子上了饭桌自然没食欲。
除此之外，家庭气氛是否轻松，父母关系是否和睦，也影响孩子的胃口；
此外，儿童也有天生的妒忌心，如果发现自己和兄弟姐妹或其他周围的孩子，受到不公正的待遇，或受到其他消极情绪影响，也会出现厌食症状。做父母的应该在这些方面多些留心。
丽文说有个朋友给她打电话诉苦，说她的孩子不爱吃饭，就给婆婆打电话要招法，而她婆婆却说“饿他两天就行了”。这下把朋友给气坏了，说这个婆婆太狠心了。丽文笑着说，说如果你要问我，我也是这句话，不信饿他两天试试看！
当然，不一定真要去饿孩子，但这句话传达的洒脱的理念，的确是个法宝！
对于孩子来说，看电视就像是慢性麻醉
外界的诱惑影响着孩子的发展，家长要用平常心来体恤孩子，而不是一味地说教孩子。每个孩子都有颗感恩的心，家长用心和孩子交流，家长会发现，孩子越来越“听话”。
如此“纵容”孩子
一项研究资料上这样说，人在看电视时的脑电波和睡眠时的脑电波非常接近。坐在电视机前，大脑无需主动去反应任何问题，身体也是一种松懈状态。这对成人来说可以是休息，而这对大脑和身体正处于发育时期的青少年却非常不利。而台湾作家李敖先生这样尖锐地批评：电视是批量生产傻瓜的机器。
也有人做过学龄前儿童调查显示，经常看电视的孩子和经常阅读的孩子相比，上学后智力差异明显。因为儿童早期是智力启蒙的最佳机会，而智力发育需要获得不断的信息刺激。电视是被动的、生活化的活动屏幕。孩子确实能从电视上了解到一些东西，但和阅读相比，电视节目对儿童的智力刺激作用很小，所以对儿童的智力启蒙效果也很小。家长们如果仅仅用电视启蒙而不注意阅读启蒙，是捡了芝麻丢了西瓜。
这时，不少家长会说，我也不愿意让孩子看电视啊，可是管不住。其实这是孩子一种习惯养成的问题。
妞妞也有看电视很“疯狂”的时候，不过丽文换了“管”的方法。
电视剧《天龙八部》曾在中小学的校园里很是火爆。丽文本来在家很少看连续剧，她觉得看连续剧太浪费时间，也很不现实。丽文的这种观念从小就影响着妞妞，而妞妞也一般情况下不会主动要去看连续剧。《天龙八部》热播时大人们也许不知道，但是孩子们很是热衷，妞妞在学校听同学们说这个很好看，就回来后和爸爸争着抢电视找到这个节目，一看上就被吸引住了。可能是孩子们在学校里要讨论剧情的原因，妞妞看的时候特别的聚精会神。电视剧每天晚上都连续播放三集，从八点到十一点，而这个时间原本是妞妞写作业、练钢琴、阅读或者温习功课的时间。妞妞一般的习惯是每天回家就自己主动写作业，吃完饭练会儿钢琴，休息会儿或者和爸爸妈妈聊天，接着自己去阅读、温习第二天的功课，一般十点左右就睡觉休息。迷上电视剧后，妞妞回到家就赶紧写完作业，着急地看看第二天的功课，接着电视剧开始，就什么也不干了；等到电视剧播放完了，已经过了平时睡觉的时间，钢琴也不练习，也不看自己喜欢的文学书了。
丽文心里有些着急，文学杂志暂时不看倒没什么事，可妞妞刚学钢琴不久，天天练习才能熟练。这时很自然地想到要建议妞妞每天少看一集电视剧来练琴。但丽文很快就把自己的这个念头否定了，她觉得妞妞一般不怎么看电视，好不容易有了这么喜欢看的，剧情一环扣一环，今天看完了等不到明天，怎么能忍心让孩子每天少看一集呢？况且，如果强行让妞妞少看一集，她也不可能在那静心练习钢琴，没有心情怎么能练好呢？
妞妞看了一周后，自己也有些着急了。虽然看电视的时候她很陶醉，但一看完了，发现没有练琴的时间了，她也很内疚。但以妞妞当时的意志力和电视剧之间，她还做不到主动要求放弃少看一集。丽文经过几番思考、斟酌，她决定和妞妞商量，以后回家先练琴，然后再写作业，不过练琴的时间可以减少十分钟。也就是说，电视剧开始之前练琴，等练完钢琴后，就吃饭，吃完饭后边看电视边写作业——丽文的这个建议在许多人看来真是疯了，怎么可以教唆孩子一边写作业一边看电视，孩子最怕的就是学习不专心，他们应该从小养成好的学习态度呀。
丽文是这样想的：小学生的作业其实多半是体力活，他们在完成作业时并不需要动用多少脑力，也不需要做深入思考，孩子们只要调动一部分注意力就可以完成作业；而看电视节目本身又是件不需要付出任何努力、更不需要思考就可完成的事。写作业和看电视这两件事都比较简单，应该可以同时进行。虽然这是一心二用，但并不影响什么。如果说有些影响，也并不严重，总体权衡还是个好办法。
一听妈妈的建议，妞妞非常愿意，这样妞妞就可以把写作业和练钢琴这两个最当紧的事情都完成，又不耽误看电视。由于家长的信任，孩子心里没有任何不自在，妞妞果然把这几件事协调得很好。电视剧开始之前先练钢琴，然后边看电视边写作业。一开始，在电视剧播放过程中，妞妞总因为看得太投入忘了写作业，过了几天，妞妞只要在一插广告或片头片尾曲时，妞妞就会赶紧抓住时间写一些。她写作业的速度因此明显加快了。同时她也更懂得利用学校的时间。为了晚上回家看电视，她在学校就尽量利用各种零散时间写作业，回家后见缝插针地写一些，作业就都能完成。
妞妞看完后，告诉丽文，电视剧也就那样，妞妞看电视剧的劲头明显下降了。
一些妈妈可能会担心地说，我的孩子不听话，自我控制能力很差的，如果我这样放开了，他就会完全管不住自己，要是让他总是边写作业边看电视，电视倒是看了一部又一部，分数会一分比一分少了，这肯定是要影响学习成绩啊。也许这些家庭中的孩子似乎很不懂事，很不自觉，也能理解家长的焦虑。
只是，我想对这些家长说的是，不要孤立地看待一件事和一种现象。
孩子“不自觉”的现象和一些不良毛病形成的原因有多方面，很多问题多半反映了家庭中有积淀已久的教育问题。最主要的原因就是，家长不管遇到什么事情时，总是在处理方式上充满强权作风，不注意体贴孩子的情绪、面子、能力、愿望等，多是采用直接告知的方式来教导或批评孩子。比如数落孩子看电视时间太长，就强行关电视，命令孩子回房间学习等。
