这位三师兄滔滔不绝地讲起太极拳的精妙原理，不过这让韩一水等人心中苦笑不已，如此高深意境根本难以理解其含义分毫。
半个时辰后，这位三师兄终于讲完了他的滔滔大论。见到众弟子一副无精打采的样，他眉头微皱，随机才恍然大悟，冲众人接着说道：“刚才讲解的那些对你们初入门的弟子来说，的确有些难以理解，不过在日后的修习中，你们自会领悟到其中的真谛。现在我就先教你们第一步基础训练——蹲马步。”
“蹲马步？呵呵，自己在这方面可是要领先一步了。”韩一水听到三师兄的言语后，心中先是诧异一声，随即便轻笑起来，他当初为了修炼金钟罩铁布衫的功夫，可是每天都花费一定时间来蹲马步的。
这位三师兄说完便扭过身形，背冲众人。就见他站定身形，左脚轻轻离开地面，接着脚尖轻划圆弧，直到双脚距离与肩同宽方才站定，接着他双腿微屈，缓缓向下蹲去，直到距离地面二三尺才停住。而后他深吸一气，双手握拳，紧紧抵在腰部。
三师兄在演示的同时，嘴上也没闲着：“马步，顾名思义就是状如骑马，你们千万不要小看马步锻炼，这马步的练习与后天功夫的深浅可是大有关联的。练拳不练功，终老一场空，说的就是马步的练习。在演练马步时，你们一定要做到凝神静气、气沉丹田、呼吸自然，而且要蹲得深、平、稳，同时不断加大意念作用，感受天地之气灌入体内
“嗯？”韩一水虽然对马步功夫轻车熟路，但依旧聚精会神地听着，可是在听到气沉丹田，加大意念作用时，突然面露一丝困惑。
这倒不是他不明白这些涵义，而是这太极拳的基础训练和那金钟罩铁布衫的第一步几乎大同小异，这让韩一水有些不解了，心中暗自思量这二者之间的关系起来。
片刻后，韩一水面露一丝苦色，他毕竟接触武功门类太少，一时间也难以理清这其中的关系，不过有一点他却明悟在心，就是意守丹田这功夫似乎大有来头，不然怎么在这两种武功中都提到了呢。他下定决心，每天必须花费一定时间意守才行。
三师兄讲解完毕，就命令众人开始练习，并且规定时间为一个时辰。这可让那些从未接受过此种锻炼的师兄弟们叫苦不迭了，结果站立还不到一炷香的时间，就一个个双腿发酸、颤抖不停了，终于双腿不支停了下来。
韩一水本来能够很轻松地坚持到最后，但是他见众师兄弟纷纷体力不支停歇了下来，于是他也装模做样的捂着双腿，龇牙咧嘴地叫苦起来。他可不想出什么风头，顶着备受众人瞩目地光环，一切还是保持低调为好。
三师兄见到众人如此，不禁面色一沉，厉声说到：“连这点苦头都吃不了，怎么配做我太极门的弟子？全部继续！若要偷懒，决不轻饶！”
众人面面相觑了一会儿，还是十分不情愿地再次练习起来，一个个咬牙咧嘴，使出了浑身解数。
结果这一蹲就是一个时辰。
“停！”在三师兄的一声令下后，众人纷纷瘫坐在地，一个个摸腿揉脚起来，嘴里更是“哎呀哎呀”的叫个不停。
韩一水也坐在一旁，在蹲马步的过程中，他曾尝试刚才三师兄讲到的用意来引天地之气，但是努力半天，却没有丝毫感觉。
这让他有些郁闷不已，不过转念一想，他就释然了。这些靠意念的功夫，没有几个月的练习肯定难以见到效果。想当初，他意守丹田这一步，可是足足花费了一年之久才有成效的。
想到只是修炼时间的问题，韩一水也就不再担忧了。
“集合！”还不到半柱香的工夫，三师兄便厉声一喊，召集众人集合，韩一水等人只好再次站定了身形。
“接下来，我便给你们演示一遍太极拳，你们仔细瞧好了！”三师兄说完，便走到一处站定身形，开始演练起来。
“起势，野马分鬃，白鹤亮翅”就见三师兄一边打着拳术，一边解说着每一式的名字。他的身形缓慢却不乏劲道，柔软又不失刚劲。时而足尖点地，时而双手划弧，时而弹腿踢射，时而收掌扣心，体态轻盈如白鹤飞舞，亦如空中浮云飘渺无形。在众人眼中如同一道虚影，在翩翩起舞。
“收势！”话音一落，三师兄的身形稳定下来，他缓缓舒了一口气，扭转身来冲众人说道：“太极拳讲究意到气到，形劲兼备，刚柔并济。传说中，真正修炼到极境之地，便可沟通天地元气，与天地合为一体，与世长存。”
此话一出，众人不禁一阵轩然大波，口中啧啧称叹。一个个摩肩擦掌全部跃跃欲试起来，纷纷叫嚷道：“三师兄，赶快教我们吧。”
三师兄嘴角一笑，心中暗想：“总算提起你们的兴致来了，以后的竞技大赛还要指望你们给我争点气呢。”
接着他面色如初的说道：“好，既然你们一心想学，今天我就先教你们前三式！”说完袖袍一挥，大步一迈，便拉开架势，开始一招一式的演练起来，韩一水等人自然紧随其后跟着比划起来。(若书友觉得好看，请别忘收藏本书)
接下来的日子中，韩一水等新入门的弟子每天都忙碌在马步锻炼和太极拳的练习中，一连半月均是如此。
在这半个月中，韩一水等人互相之间自然熟悉无比了，而且由于年龄相仿，兴趣爱好也大部分相同，彼此之间都成了无话不谈的好朋友。
然而他们的武功进展却是毫无起色，在三师兄的耳提面命下，虽然已经将太极拳的全部招式学会，不过他们却完全打不出任何太极拳的劲道，几乎全部都是些庸庸散散的花架子，没有任何威力可言。
这让这些师兄弟们大感郁闷和不解，如此软绵绵的动作招式，如何拿来应敌呢，估计自己还没打完一式，就被对手一拳给放倒了。
众人纷纷向三师兄请教，而那位负责的三师兄只是神色淡然地说道太极拳需要长久的练习才能领悟到精妙所在，而且在练习中一定要学会感悟天地之气，等渐觉身体中充满气感之时，这时才能练出意到气到、刚柔并济的拳劲。
这让韩一水等人在心中不禁对太极门破口大骂了，按照对方所说，如果感悟不到的天地之气的话，那岂不是一辈子都要停留在这种阶段，更何况这所谓的什么天地之气如此虚无缥缈，如何感知，又从何感知。这也让他们明白为何选择太极门的弟子是三大门派中最少的了。
