灵魂21克
“不管你是否恐惧，他都会最终降临，那一时刻，你的身体轻了21克。 ” ——电影《21克》的宣传语。
你相信吗？相信灵魂的存在吗？
电影演员贾宏声坠楼自杀前，常做一个梦，梦见一条龙，那条龙一直考问他，“你是谁？你是谁？”
贾宏声说，我是贾宏声，毕业于中央戏剧学院，是个演员，热爱摇滚乐，爱列侬和罗伯特?普兰特，曾经想成为一个有名的演员，也想组建一支伟大的乐队。
可是龙说，你什么都不是，就是一个人，一个人。然后死死瞪着他，飞走了。
你是谁？你是谁？你是谁？
是不是每个人都有这样自问或被逼问的时刻。
当我们扪心自问，“我是谁？”我们常常如贾宏声，回答出姓名、学历等等，可是，姓名只是一个代号，学历则是曾经的过去，还有职业、爱好、梦想……这些怎么能跟全部的、真实的自我画等号呢？另外像 “我是妈妈” ，“我是女儿 ” ，“我是妻子” ，这些角色也不能代表自己 ；“我个子很高”，“我皮肤很白” ，不，这些外在形象，依然也不能代表自己。
是的，姓名、职业、学历、爱好甚至性别都不是真实的自己，不是龙所说的“人”，“人”究竟是什么？面对最基本的命题，贾宏声的发小王小山说，“他一定感受到了什么，可能表达不出来。”
就像指着一张桌子，你说，它是桌子。不，它本是木头。那么，它是木头。不，它原是一棵树。那么，它是一棵树。不，它曾是一颗种子。
无限的刨根究底中，“我”究竟是谁？什么才是我们真正的核心？如同那棵树的种子。这其实也是瑜伽之旅绕不开的问题。
瑜伽教我们了解纯洁的“我”，将自己和表明身份的外部特征之物区分开来，纯洁的“我”，安住其中，每个人都一样。
这个纯洁的我，可以用“灵性”、“灵魂”、“神性”、“上帝”这样的词，也可以用“能量”这样看上去比较科学的词，其实都一样，就是至上的美德，就是圆满，就是“和平、宁静与爱”。
这些都是纯洁的“我”——能量背后的灵魂。
印度灵修大师辨喜在解释《瑜伽经》时，打了个珍珠的比方。寄生虫或者沙砾进到牡蛎的壳里，牡蛎分解出釉状的东西，把寄生虫包裹起来，一层层，一天天，慢慢形成珍珠。
每个人真正的自我，其实就是小小的寄生虫和沙砾吧，伴随成长，被身体、情绪、思想还有角色扮演、身份认同这些外在的东西一层层包裹，渐渐忘记了真正的自己，迷失于外在表象当中。
灵修大师说，那个小小的核心就是“和平、宁静与爱”，那才是我们真正的自己。是我们的灵性所在，真正的喜悦所在。
巴坦加利说，人类进化的目的是为了表现 “人自身的完美性”，这种完美性原本存，只是被水阀关住了。只有靠自己拥有无限的水流，才能表现自我，这是灵魂显灵的诱因。
为了生存和性所进行的竞争，是短暂、没必要的。竞争不是人类进步的必要因素，终究是追求“完美的天性”，促使人类进步。人类本身就是一个潜在的上帝，只是被蒙蔽和锁住了，打开枷锁，消除障碍，上帝就会显现。
《心经》里说，“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。” 不被金钱买动，不被爱情诱惑，不被别人牵着鼻子走，不被势力压迫，活出尊严，感觉自在。就是自在菩萨。
理论上人人可佛。 “菩萨”是梵文，意思是觉悟有情的人，有大道心的人，肯发大心的人就可以是菩萨。
属于典型的“鸽派”，不管是西方的上帝，还是东方的菩萨，说到底，相信人类自身的神性。为什么人做了坏事会良心不安？为什么作恶的人对行善之人，在内心深处还是会心存敬意？完美是人类真正的天性，消除障碍，按我们的本性追求完美，就会得到属于自己本能的力量。
做坏事，会自我显灵设置障碍；相反，做好事，能清除障碍，显示伟大灵魂。不是简单的善有善报，恶有恶报。 不是为了追求因果报应，只是顺应自然，打开水阀，水渠的水顺流而下。人也是这样，天生具有前进的动力和无穷的力量。
那些被认为邪恶的人，也可能变成圣人，只要消除障碍，让自然本性回到他身上。佛教与此一脉相通，所谓“放下屠刀，立地成仁”。 而“四梵住”，就是 “慈、悲、喜、舍”，让心徜徉在神性当中。
心理学相印证这一点。心理学家赖西把人类心理分成三层：最表层，体现为彬彬有礼、富有同情心；第二层遮掩着的是残忍、虐待、好色、贪婪、嫉妒；第三层最本质的“生物核心”，是诚实、勤奋、爱合作和与人为善。他所说的“生物核心”不就是“真我”，就是“和平、宁静与爱”吗？而第一层、第二层不就是一层层包裹吗？就在这一层层包裹中，我们渐渐远离自己真正的内心。
在湖边静坐的时候，曾经一次次凝视湖水。湖底是真正的自我，只要湖水清澈、平静，再深也可以见底，相反如果湖水浑浊，或者被弄出一圈圈涟漪，再浅也看不到湖底。身体、情绪、思想、角色扮演、身份认同……这些外在干扰就是一圈圈涟漪，干扰着我们。
层层涟漪中影响最大的是思想，按《瑜伽经》所说，思想也是分层的，一层愚昧而黑暗，只有伤害没有创见，类似于禽兽和白痴（有种观点认为动物是没有灵魂的，灵魂专属于人类）；一层是积极的思想，想强大之后统治其他人，目的是权力和享乐；最高层是平和、宁静的思想，就是一面如镜的湖水，一切清澈可见。
三种思想可以简化对应三种状态：愚昧无知、激情和善良。处在愚昧无知状态下，往往渴望获得一种特定类型的感官享受——譬如睡眠或者被麻醉；激情状态下类似于性的享乐，纵情状态；善良状态，想要的就是公园或者山村里平静的一天。
愚昧似乎和抑郁、激情似乎和躁狂有着某种对应关系。练习瑜伽的人，如果原来主要处于愚昧态，会越来越多呈现激情态，还会偶有善良态；随着练习深入，善良态影响越来越大，愚昧态少之又少。慢慢的，慢慢的，还会超越三种状态——愚昧（幻觉）、激情（眷恋）和善良（启发）的影响，进入至善境界，是“超然”，是“入定”，是纯化了的善良状态，是“空”，是真正的“我”的状态，与宇宙合一。
根据瑜伽理论，人在一天当中，一般都是一个鼻孔比较通畅，约两个小时换为另一个。只有在性高潮之际，左右鼻孔才会短暂地同时通畅。真正的瑜伽大师可以控制自己的能量，让能量向内回转，禅定在喜乐境界，让两边的鼻孔保持同样通气几个小时之久。
对这些理论，我保持警醒和觉知，不盲从，不迷信，也不全然否定，审慎的打量和体验，谨防走向“偏”或“执”。贾宏声就是一定程度上的走偏，没有得到开悟的机缘。
其实自杀也可能成为一种机缘，一些佛、道流传下来的故事里，都有人在自杀一霎那开悟，事情发展到了极端，便有了回转的余地——那也是可遇不可求的机缘。
相信一些简单的说法。比如，关于身心灵关系的比方。人体器官是一匹马，思想是一条缰绳，智慧是一辆马车，而灵魂是一个骑马的人。如果我们身体康健，就意味着马足够强壮灵活；思想清明有力量，就是缰绳能收放自如；我们智慧通达，表明马车能明辨方向。那么骑马人，也就是灵魂，就能达到认识自我的目标，明了人生迷雾中的疑惑，超越生命的烦恼。
灵魂是我们的真正的主宰者。
贾宏声曾经在网上向他的小组成员提出问题征集，“你为什么活着？” “ 活着有什么意义？” 他终究停止了寻找，有人说，如果没有这种寻找，就不会有这样毁灭的结局。
似乎颇有道理。
安静下来，闭上眼睛，请设想：光线昏暗我们看不到东西。光线渐强，我们逐渐看清东西。光线再强、再强、再强，我们会重新陷入黑暗。
只是，这种黑，已经完全不同于第一种黑。
辨喜说，没有思考的石头和不需要思考的神，差别大得像南极和北极。
身心灵修炼，寻找我们真正的灵魂——“和平、宁静与爱”，是我们一辈子的功课。
内心的忏悔
2000年,看过张国荣的“热?情演唱会”吗？或者，看过他,长发、裙装的造型吗？能回忆起来，你当时有无评价？如何评价？
记得当时，有些不解，有些惋惜，还有些鄙夷。
唇齿轻叩。“黔驴技穷”，“靠外在吸引眼球”，“不男不女”。
压死骆驼的最后一根稻草。看似不相干，竟也参与其中。
为当时惭愧。为九年前腾空而去的生命歉疚。
不断闪回。
空旷的舞台。一束孤灯。一个寂寞的歌者。忧伤而坚毅的眼神。
“??????不用闪躲，为我喜欢的生活而活，不用粉墨，就站在光明的角落。我就是我，是颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫??????”
颜色不一样的烟火，就不能绽放吗？！
有歌迷说，“哥哥，你什么都不要做，什么都不要管，只要那么美着。”
一位媒体同行人生第一次采访，电影《红色恋人》。鼓足勇气举手问：你会为爱而死吗？全场哄笑。小记者手足无措。哥哥说：你问得好，但电影是电影，人生是人生。群访结束，他特地走过去：不要在乎他们的笑声，你问了今天最好的那个问题??????
美，好。只可惜转瞬间香销玉殒。
自幼母爱的缺失、跌宕起伏的星途、追求完美及细腻敏感的个性、不被认可的另类感情。
“从天使到魔鬼”，抑郁症找上门。
《霸王别姬》、《胭脂扣》、《春光乍泄》、《阿飞正传》那么多部经典电影，那么多角色，如魂附体。
一共十三次被各种奖项提名，却只有一次斩获。最难堪那次盛装出席，却得票为零，理由居然是被提名《春光乍泄》是他本色出演。
从对同性恋的恶心、侧目，到接纳，理解。只要看看唐先生那种英俊面孔，在张国荣去世之后迅速的憔悴苍老，伤心欲绝。没法说那不是爱。
可否给“颜色不一样的烟火”一个角落。一个小小的，光明的，干燥的角落。
张国荣抑郁症多年了。
自杀压力缘于2000年历时大半年“热?情演唱会”巡演。确切的说，缘于那次演唱会造型。
服装出自世界顶级服装设计大师让?保罗?高缇耶 (Jean Paul Gaultier)之手。只帮麦当娜做过演唱会服装，张国荣是全亚洲第一个请到他做设计的艺人。
大师为张国荣设计的六套服装，体现“ 从天使到魔鬼”(From Angel to Devil)的主题：开场时纯白色羽毛装，象征天使；天使幻化人间美少年，古埃及图案的银片透视衫与黑色水手裤；美少年成长，变身为拉丁情人，以金属色西装展示情欲的异色；魔鬼化身，以黑和红的色调突现歌手魅惑的风格。
张国荣每天做三百下仰卧起坐，不吃肥肉，控制食量，保持身形穿那些贴身衫。
没想到香港媒体当面大赞，转过身去，写出来的是，“扮女人，着旧衫，长发似贞子”，“贞子”就是“女鬼”的意思。
张国荣顶着压力，继续全球巡演，获得海外媒体极高评价，全球巡回三十七场仍然不能满观众需求，又回到红馆加开了六场。
此时，香港舆论180度大转弯。坐山车般的境遇。
花了这么多年的时间，我才慢慢明白尊重与体谅。才慢慢明白，没有比道德优越感更堵心的面具。
心理学家说，说别人坏话是人的本性。
