小食物，大疗效评论

高血压是常见的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性两种。高血压病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人们切莫掉以轻心。《黄帝内经》强调：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”食疗既可以补充人体所需要的营养物质，又可以改善病人体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。所以，“药疗不如食疗”被历代医学家所推崇。

本书从功能因子分析着手，介绍了具有壮阳、滋阴、优生作用的食物74种，以及食物和药物对性功能的损害，导致和抑制胎儿畸形的作用：论述了影响性和生育健康的种种因素，并明确指出有选择地服食相关的食物和药物，不仅能壮阳、滋阴，而且能生出健全、健康的孩子。本书是一本在壮阳、滋阴、优生方面的科研成果集粹，内容丰富、新颖，科学性、实用性强，为每家每户必备的生活知识用书，还可供医师临诊用药参考。

在天气干冷的北方寒风凛冽，常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉……在潮湿的南方，人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰……在朝九晚五的上班族中，忙碌的工作和生活，长时间地面对电脑屏幕，总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵，等等。这些身边的小问题，不用吃，更不用打针，只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐，只需要十分钟便可以解决掉！只要自己和家人健康，幸福一直在身边！这是中国首套二维码健康书用手机扫描本书中的二维码，便可链接到操作的视频，每一个拔罐手法、每一种病都有相应的二维码，全程累计4—7小时的视频帮你将拔罐一步步学会！

本书是一本内容丰富、通俗易懂的养生宝典，它告诉你如何更好地去养生，包括饮食养生、日常养生、运动养生、中医养生、中药养生、心理养生、睡眠养生、美容养生、四时养生、排毒养生、娱乐养生、房事养生等方面，每个小细节的内容都会诠释出一些养生的大道理。

本书收录了从《黄帝内经》开始到《随息居饮食谱》等20多部古名医的传世之作，从中发掘出了经典的养生智慧。

“儿啊，是他夺走了我们的一切，你知道为娘这三十多年是怎么熬过来的吗？为娘无时无刻不在想怎么报仇，而现在仇人就在眼前，我儿只要弹指间，就可以让他灰飞烟灭，你却说要我放过他，”做母亲的哭着说道，“你这一刀，这一刀是刺在了娘身上啊！”

残破的阿尔特利亚大陆。不堪入目的往事犹如破碎的梦境，恩怨情仇血腥地纠缠。温暖静好的岁月何时能够重新降临这片焦土？命运流淌着，是条斩不断的洪流。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

青春是美好的，我们的相遇也是美好的，只是那年我尚未成熟，错过了那个完美的你……连小说都不敢写的故事，让我来分享给你们，来自一位网友的真实故事

从青海伸出手的瞬间开始，一个崭新的世界便出现在他的眼前。

五百年轮回的灾难将至，可曾经的队伍却早已分崩离析……此等生死存亡之际，我来到菜市场捡了几个异能者应急用……无后顾之忧，我便踏上了找回当年伙伴的路！待我归来之时，却发现……我捡了一帮子神仙……

人生是一次短暂的旅行，每一个美梦都是心灵的呼唤，安静倾听，每一个美梦都要尽力去圆满。

上古蛮荒五妖十二凶魂被封印五大部洲。几千年之后，达摩祖师壁影，破壁而出捧出惊天图册。南少林少年俗家弟子，经逢乱世，人道崩坏，妖魔横行。看他如何寻回遗失重宝，匡扶人间，诛杀妖邪。

一个陌生又熟悉的世界，人类、类人、魔物征战不休。既然生而为人，便做一个人该做的事。一个小人物的成长记，种种田，娶娶媳妇，练练功，打打仗，挣他一个荣华富贵。

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