人体垃圾清洁手册

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。

本书以清晰的、动人的风格，以系统的方法解析健康，让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟，读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验，重点是在简单的对饮食和生活的调节剂，一个全新的视角在消化系统与排泄系统，以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

本书是一部特别针对女性通过练习青城太极功法养心养颜的美丽宝典，著名中医文化专家曲黎敏、《养生》杂志主编马烈光、北京电视台生活频道制片人、主持人王倩、著名导演李少红、世界小姐玛利亚以及600多位成功女企业家、32国驻华使节与夫人、50万养生爱好者齐声赞誉。如何才能让女人美得彻底、少生病？体温是关键！不一样的太极养生法，比一般养生术更易入门、更快见效，特别针对女性手脚冰凉、宫寒、脾胃虚、乳腺疾病、子宫疾病均有干预作用，坚持就能帮助女人预防乳腺癌及其他各类癌症。本书浓缩青城武术精华，汇集刘绥滨掌门十余年练功精髓，简易6式、9式、13式，每次只需3分钟，随时随地人人可练，一学就会。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

穿越，修炼，炼丹一个强大的法师，一个不同的人生，一切从白色焰火开始。仙道凶险，且行且珍惜。

新书《地三世界》，欢迎收藏！刀光剑影中，几多悲欢离合？血雨腥风过，再看喜怒哀乐。阴谋诡计，说不清爱恨情仇往事；杀生予夺，道不尽宏图王霸雄心。世间险阻，怎样才能披荆斩棘而证道？此生枷锁，如何为了追求自由而破除？东幽大陆，今时今日风起云涌；几本残卷，此时此刻再现江湖！

天的，堂堂一女军官被逼婚，对方居然连见都没见过。好，为了工作她忍。见面了，看起来还不错。温润如水，玉树临风，谈吐不凡，风姿绰约。..............扯！整个一腹黑男！披着羊皮的狼！“老婆，你是你今天跟谁见面了，好好给我交待交代。”“啊，不就是那.......”“是吗？”他抬起她的下巴，“说错了，你自己看该怎么办。”“啊！”Then.........“咚”的一声她将高跟鞋扔进车内“我这车可是新买的限量版，你就这么对待？”“怎么，舍不得？多少钱，我赔你。”绝宠，男女主身心俱净。豪门总裁VS霸道军官

一段故事，希望能一直看下去，字数虽然不多，但写了很多东西。

一桩命案毁了风华正茂的他，也毁了一段美好的初恋。十年后，她成了知名律师，而他则隐姓埋名干起了快递小哥。命运的齿轮让他们再次相遇，再次不顾一切地爱上彼此。可是，他能洗清当年命案中的嫌疑给她将来吗？

一些未知的？未必就不会存在，可能就在你的身边。

一代兵王重生，怀抱青囊，再追娇妻，美女左拥右抱，成就至尊巅峰！

小时候，有人问他：为何习武？他说：“可以欺负人，看谁不顺眼就揍谁！”长大后，有人问他：为何习武？他说：“为了荣耀和正义，顺便…呃这个…顺便还能赚钱维持温饱。”功成名就后，有人为他：为何习武？他久久无语，唯有两行浊泪滴落……这里没有魔法斗气，没有诸天神佛，没有妖魔鬼怪。这里，只有武术！只有属于我们自己的国粹！

这栋阁楼里住着以钱塘才女苏小小，与媚人庞春梅为首的四个奇异女人，有一日，张凌走进了尘封已久的阁楼，开启了属于他的传奇。师傅说拥有童子之身的猎妖师才是最强大的存在。张凌却发现事实恰恰相方。破身之时，便是大道得成之日。

葱绿的杂草丛中，一望无际的是透着白玉般光泽的仙骨遗骸。一座肃穆的宫殿隐约坐落在远处镜湖边的半山腰处，散发着亘古的气息。亿万年的仙冢为何无人问津？寻仙缘，登天路，挥剑斩去仙神怨!