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本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

重返十七岁，且看秦歌如何玩转娱乐圈、制霸互联网，缔造一个闪闪发光的时代！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

天地初开，三界现五行，六道生轮回，混沌造化珠，魔域不死令；太古纪元，五行灭，轮回碎，不死成神话。修气大陆213年，无边黑夜遮神陆，封魔之印破裂开。大道三千，来自灵气稀薄之地一少年，以造化珠证万古不灭道，吾为造化帝尊。

一个人及许多人在未知又可知的世界里找寻生存之道，进化之道的故事。有异形，有圣武士，有星际大战，有白雪公主，只要有人性有思考的地方就有进化之路的存在。狂霸不等同嚣张，小聪明有别于大智慧，人格魅力与花瓶草瓶永远有着不等号，混淆了彼此只会让自己早死。世事如棋，乾坤莫测，生存之路永远属于自强不息的人。

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裴清溪的世界里一直都只有“努力学习，提高成绩，考上大学，找到好工作”这些想法，她每天都在为这些而努力奋斗，几乎不关心别的事。2004年，她收到了生命中第一封情书，她拒绝了那个字写得很漂亮的男生。2018年，在男人的书房里，她竟然看到了很多年以前，自己义正言辞回给某个男生说自己要好好学学天天向上的拒绝信。她才知道，如鸵鸟般的她究竟错过了多少美好！后来，他对她说：“因为那个人是你，所以我不在乎一直等待。”我很高兴，终于等到有你的日子。PS：从2004到2018，14年最无声的等待和暗恋，让我们拭目以待鸵鸟小姐裴清溪和温情暖男傅子恒的暖心恋曲。

在一个初雪的晚上，女主角夜若雪在初雪那天遇到了那个让她心动的男孩，两人一见钟情，出乎意料的是两人竟然在一个学校，一个班级，女主夜若雪是个普普通通的学生，男主原诺是帅气的校草，两人的爱情路上难免会磕磕碰碰。。。。。。

【全程无虐点，超甜超宠溺。】【男强女强，男的把女的宠成公主，殊不知女主也是一代大公司的总裁。】〖女主：老公，来互扒马甲啊。男主：夫人马甲太多，为夫扒不完。〗她被逼婚，他被催婚。两人决定不用见面直接去民政局领证。领证当天两人都把自己打扮的非常丑，奈何对方竟一点也不介意。叶兮本以为自己嫁的是一个无论长相还是家世背景都很一般的男人，可……结婚后却不是这样……一天。绿茶：“阿辞哥哥，就是她欺负我。”顾辞：“你离她远点，你若敢伤她半分，我定让你付出代价。”叶兮：“我才是你的妻子，你居然护着她？”顾辞没理叶兮，叶兮气愤的冲出书房。过了几个小时，管家：“总裁，夫人他走了。”“去哪了？”“去当总裁了……”

柳泽意外被卷入乱局。横渡空间却身死，重生后居然附身在一个神体身上。本以为可以笑傲天下，却发现原来所谓神体只是傀儡。一个惊天的阴谋,笼罩了世间所有人。这里有灵师、五行术士、蛮炼修、神魔炼体、通冥修、天书修、香火修、星士、尸修，等可怕的职业。他如何在这个陆离光怪的世界生存下去，保护所爱，和自己身边的人？看柳泽如何，披荆斩棘，以执念灭杀一切所阻之敌。成就无限至尊神位。