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血脂高了怎么吃目录
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养生
血脂高了怎么吃
目录(共25章)
↓↓
第1章 前言
第2章 初步了解高血脂(1)
第3章 初步了解高血脂(2)
第4章 把血脂控制在正常值是患者必打的“持久战 ”
第5章 饮食治疗的目标及原则
第6章 饮食疗法注意事项(1)
第7章 饮食疗法注意事项(2)
第8章 18种降脂蔬菜(1)
第9章 18种降脂蔬菜(2)
第10章 18种降脂蔬菜(3)
第11章 18种降脂蔬菜(4)
第12章 18种降脂蔬菜(5)
第13章 10种降脂肉食及水产品(1)
第14章 10种降脂肉食及水产品(2)
第15章 10种降脂肉食及水产品(3)
第16章 7种可降脂的水果
第17章 4种可降脂的干果
第18章 9种五谷杂粮多吃可降脂(1)
第19章 9种五谷杂粮多吃可降脂(2)
第20章 23种可降脂的饮品(1)
第21章 23种可降脂的饮品(2)
第22章 12种可降脂的药食两用食物(1)
第23章 12种可降脂的药食两用食物(2)
第24章 12种可降脂的药食两用食物(3)
第25章 附录
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