健康瘦身食谱目录

民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。

本书从糖尿病的调、治、养、护四个方面入手，介绍了疾病的常识、饮食、起居、运动、心理、护理、用药的方方面面。

以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点；培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质，舒缓压力的精选菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体和减肥的各项要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。

春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。本书从按摩、睡眠、饮食、排毒等方面提醒读者春季生活中的小常识，只要我们多了解一些生活的小常识，那么春天里的日子肯定是阳光灿烂，风和日丽的。

每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇，即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分，包含吃与喝两大内容；另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康，延长自己的生命。四大内容贴近生活，符合现代人的实际情况，因此非常适合读者的阅读参考。

穿越到了这个最强球王的世界，我就是最强的球王！

她是光荣的人民教师女儿可惜生错了地方。八岁的时候翻山越岭卖白菜遇到了他，之后母亲就去世了父亲流落在外杳无音信。十二岁成人礼的时候他为她杀了人跑出小镇。后来，为了父亲的病，她流落在大城市，最终为了父亲的病不得已嫁给当地变态富佬……

从落雪国镇国女将军到镜月国九公主！生命的重生！不再披甲上阵，不再有倾国之容，又如何？前世的因缘到此为止！可仍逃不脱权势之争，为心爱之人所托嫁入别国，是为守候他的国家，还是在等候他的苏醒？弃了江山就美人，江湖水远！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“君天策......你别过来！”“夫人，你不乖，偷了我的种就想跑？”洛千雪这辈子最怕两件事，一是某帝君逼她成亲生娃，二是某帝君发现她偷了他的种跑路。仇敌找上门她都能一巴掌拍回去，但帝君缠上身？她惹不起还躲不起吗？她跑，他追；她想好好虐渣复仇崛起，他动动手指就把她的仇敌清理了一个二净。他将她紧紧拥入怀，一宠成瘾，再宠上天！

林青柠再次遇见那个本来属于她生命的一个过客时，是在烈日炎炎的暑假。经过坎坷，待到春光烂漫时，他们依偎在阳光下，阳光打在顾修的脸上只闻他言。林青柠这么美的春光这么好的青春年华感谢你与我相伴。岁岁年年，花前春下，一听情话。

作品追溯一名女子和高中时期的四个伙伴曾经的那段叛逆而激烈、最终走向逃亡与妥协的别样青春，层层悬念逐层拨开，故事始末抽丝剥茧：黑帮人物与中国新闻记者之间发生的这段美仑美奂、凄美决绝的爱情故事，不仅是无法释怀的青春记忆，更是对人性的剖白和解析，看似潇洒，却分外苦涩……值得一提的是，本文作者的语言颇有风格，故事自我，情感独立，不管是情爱描写还是生活片段，嘻笑怒骂信笔拈来，议人议事老到深藏。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

新书《大豆神》已过审，持续更新中，欢迎前来尝鲜。

2008年，羽锋开始了他的高三生涯。抑郁的气氛笼罩着整个校园，每个人都冲刺着面对人生的第一个转折点。这是痛苦的开始，还是新世纪的到来？“哈哈，老子才是天下无敌。”羽锋说道。高考的全校第一20岁的亿万富翁无数美女投怀送抱羽锋的一切像我们诉说着一个普通人的传奇。一切无所不能！！！！........欢迎大家观看，你的收藏以及推荐将会是荷包蛋最好的动力！！！