历代御医推荐给皇帝的养生食谱目录

为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写了此书。本书从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。

本书以钙与人体健康为主要内容，详细介绍了人生不同年龄阶段钙的代谢平衡、生理功能、吸收利用、膳食补充以及科学补钙、预防疾病和养生保健的知识与方法。本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合社会大众阅读参考。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

程酱是一名苏格兰爱丁堡大学计算机专业的博士生，本应两年前就毕业，但由于对未来没有方向，瞒着家人一拖再拖。为了赚取生活费，程酱不得不在爱丁堡旧镇一家叫作MOC的咖啡网吧做兼职网管。突然有一天，MOC的同事亮亮被杀害在家中，程酱成为了第一目击者。重重谜团接踵而至，警方始终无法找到凶手和动机。程酱发现，身边常来往的留学生和其他客人似乎都有着各自的心思；就连女朋友阿刃，也隐瞒着不可告人的秘密。随即，凶案竟然一桩接着一桩。就在警方束手无策的时候，程酱的隔壁却突然住进了来自伦敦的女侦探......故事关于留学生活、青春迷茫、成长、爱情、阴谋、伦理、命运、商业与基因科学。打破生活的障壁，直刺心中的感动！

一个手机号引发的惨案，从此与高冷校草结下了不之解仇。无奈在机缘巧合之下同居，却发现什么高冷校草，全是骗人的，这厮分明就是一条大尾巴狼！！！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

“我生来就是终结者――”拥有无限灵力的宇岢火海渡劫，在战魂圣地重生之后奇遇连连，在逆境中力挽狂澜，终成战魂泰斗……

本套装包括：《美国手记》是一本富有文学和历史价值的游记。《意大利的黄昏》是英国作家D.H.劳伦斯青年时期的一部域外游记，也是其最知名的一部游记作品。《法国和比利时游记》是雨果在法国和比利时，以及阿尔卑斯山和比利牛斯山一带旅行时的书信、札记合集。《那几年，卡夫卡》收录了卡夫卡的四次旅游日记。

世人皆说我是魔，可他们又曾知晓，我们都是魔，只不过做法不一样，认可不一样罢了。

在家庭教师的背景下，展现不同的故事情节。

销声匿迹了六年多的人突然间出现，身上带着一大推谜团，对自己的伤势不仅不在乎，明明认识许多豪门世家，偏偏选择一个一生都在治愈自己的男人，混迹在他的生活圈，扰乱他正常的生活......

一个一生充满孤独与痛苦的人遇到一个崩坏的主神系统重生后，你觉得....会发生什么样的事？生活是否会一如既往般？

赵丰回到西南市，老鬼的故人秦叔，不仅把女儿下嫁给他，还威胁他，不娶就要他的命，娶了还不准反悔！否则绝不善罢甘休……”什……什么情况？“