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也许，有人会提出这么一个疑问：当我们生命存在时，当我们行走在人生的征途上，什么才是最重要的？对此，我认为：“当我们生命存在时，关键要提高自己的生命质量。”即当我们行使生命存在权力时，也许会消耗一生的时间，用以证明自己生命作用和体现自己生命存在的意义。当我们回味人生征途中所品尝过的酸甜苦辣，提炼由于健康和高质量的生命而带给我们人生的幸福感觉时，触摸到哪怕只是刹那间曾经拥有过的幸福感受时，还有什么比这种由许许多多细微而又具体汇集而成的、让人无悔的人生感受更重要的东西么？那么，“健康和高质量的生命”是如何体现的？这里所指健康和高质量的生命包括“生理健康、心理健康、道德健康和良好的社会适应能力”四个方面。对于绝大多数人说，因为我们不是名人名家，不是出人头地的优秀运动员，不是伟大的科学家，不是卓越的政治家。我们只是最普通的人，充其量只是草民、是平头百姓。对于一个草民和平常百姓来说，在参与生命竞争运动项目中，结果如何并不重要，关键是在这个生命运动项目中是参与者，并在这个过程中自始至终有我们健康的身影在晃动才是最重要的。
