人生是短暂的，我们经历的许多事情可以影响我们一生的幸福。怎样锤炼自己，为自己创造机会，是我们关心的问题。我用我一生的轨迹作为参照，为大家解析人生的一些关键点，希望对大家有所帮助。
胆子是这样炼就的
混沌开胆窍
我的经历很乱，但算不上复杂。
籍贯：广西
出生地：重庆
成长地：云南
工作地：广东
我的父母都是地质工作者。从我很小的时候起，他们便经常更换工作地点，所以我的童年生活就如同白蚁一样，这儿吃完，搬那儿吃，从而使我的身心得到了极大的磨炼。
也正是因为父母经常更换工作地点，我们有很多时间是在长途大货车的车厢里度过的。当货车在盘山公路上吃力地行驶时，我们坐在灰尘滚滚的车厢里吃着凉面——不知道吃的是面还是尘土。我还会站在颠簸的车厢尾对着后面的车尖叫，以示心情爽快。那种感觉使我的童年生活充满了野性，“怕”就是在这种生活中淡了下去。
一次，我们家的柴房里突然聚集了很多老鼠。一到晚上，它们便在柴房里开“运动会”、“大吃会”，父母束手无策。后来，柴房里还增添了不少老鼠崽子。父母只有拿着棍子一边大叫一边去打、去赶。可是不久，老鼠们又重新聚集。
我带上父亲的工作帆布手套，说：“让我来！” 父亲用怀疑的眼光看着我。其实我的心里也很怕，但“君子一言，驷马难追”，虽然怕，但也得撑起面子。我鼓起勇气，不管三七二十一，把手伸进鼠穴里，摸到了一堆软乎乎的东西，随手抓出一只鸭蛋般大小的老鼠，等看到那丑陋无比的老鼠在自己手心里吱吱乱叫时，我的腿发软了，手发抖了，觉得毛骨悚然。然而，恐惧的念头在一瞬间便被强烈的挑战精神取代了。我睁大眼睛看了一下，然后将抓到的老鼠狠狠地往地上一摔。
后来，我得到了邻居们的赞扬，夸我勇敢、大胆，并以我为教育孩子的榜样。
抓鼠的经历使我认识到战胜恐惧就代表勇敢，勇敢会换来成功。混沌之中，我就是这样放开了胆子。
大人是小孩的榜样，大人如果做起事来前怕狼后怕虎，小孩心理素质自然欠佳。特别是现在生活条件好了，大人们切忌不要把小孩宠成温室里的花朵。
地震带来的精神财富
我7岁那年，父母所在的单位从昆明市搬到一个小县城——华宁。
搬家那天，一行十几辆车，轰轰隆隆开到了目的地——一个叫做慈光寺的寺院。
寺院门口的四大金刚东倒西歪，面目全非。往里走是二殿，中间有个大堂，大堂的中央有两块青石板。每块青石板长约两米，宽半米，两端各有一个鸡蛋大小的孔。从孔往下看，深不见底。有人说：那下面可能有饿鬼，会吃人的。还有人危言耸听：我曾经听见过凄惨的哭声。后来大人们合力将其中的一块掀开，只见下面是一个深不见底的洞，里面空无一物，更没有什么饿鬼了。
大人们说当年铲除封建迷信的时候，这个庙里的和尚就是从这里逃跑掉的。也就是说，那只是一条通道而已，自此，我也就不再害怕了。
穿过二殿，往右拐，是一排和尚住的厢房，大家用木板一隔，每家一小间。我们就这样在这个寺庙里住了下来。
住下来的第三天晚上，半夜里，大家都在睡梦中，忽然被惊叫声惊醒。“快跑！快跑！”我完全不知道发生了什么事，因为那时每天都在搞宣传，搞演习，钻地道，还以为美国军队打进来了。我迷迷糊糊穿好衣服，站起来想往外走，猛然全身一震，跌倒在地。这时，我仿佛听见如同几千辆坦克开动发出的轰鸣声，顿时地动山摇，楼板咯咯作响，房屋摇晃，几十号人乱作一团。只听轰的一声巨响，右边那面墙倒了。大家像翻了车的马铃薯，轱辘轱辘滚到了墙角，扬起的尘土令人窒息。
几分钟后，突然又死一般的沉寂，什么声音都消失了。我抬起头往上看，竟然看到了星星。我的意识是清醒的，我知道我们的房顶已经没有了。借着星光，我看到一个人，一个人，一家人，一家人，从废墟中挣扎着爬了出来，个个灰尘满身不辨原形，眼睛里充满着惊恐。
接下来，大人们都在忙着抢救被困人员。
虽说是南方，一月的华宁，夜晚已经很冷。我们小朋友由上了年纪的老人看守着，挤在一棵大树下互相取暖。快天亮的时候，忽然狂风大作，乌云翻腾，雷电交加，下起了大雨。因为打雷，我们必须离开大树，否则就可能被闪电击中。
遥望四周，没有一处可以躲雨，我们就这样站着，把小手放在头顶上，合着打颤的牙齿，任大自然疯狂蹂躏，没有人哭泣。那情景是凄凉的、恐怖的，令人终生难忘。
天刚破晓，老人们马上到废墟中找寻衣物及食物。在寒风中站了两个多小时的我，双腿几乎不能动弹。外婆一手抱着妹妹，一手搓揉我冰凉僵硬的身体，用潮湿的棉被裹着我们的身子取暖。
地震使寺庙变成废墟，我们只有住窝棚，点煤油灯，挖地灶煮饭……
我们与蚁、虫、山蚊为伴，足足过了四个月野人般的蛮荒生活。白天，我们在山上捡蘑菇、拾柴火。夜晚，如馒头般大小、绿荧荧的“鬼火”在荒草坟堆之间随风飘荡，你走它走，你停它停。有个小伙伴还被这飘逸神秘的“灵火”吓得当场尿裤子。可是我们还得打“持久战”，住下去，只能开始学着壮胆。后来，什么“灵火”、“鬼火”我们都不怕了。
地震后，我们被安排在村子里的一个旧祠堂上课。
旧祠堂的门槛很高，需要骑着翻过去。
第三次上课，突然发生了余震，教室里的灯剧烈摆动，梁柱吱呀作响，同学们又惊又慌，一窝蜂往后跑。我跑在前面，当我抬起脚想跨过门槛的时候，后面的人一推，我的脚绊在门内，身体却往前冲，整个人头向下摔去，上唇刚好磕在一块突起的砖角上，顿时鲜血直流。后来，缝了几针，嘴肿得像猪八戒似的。此后我再也不敢跟着人瞎跑了。可地震给我留了份“纪念品”——我上唇从此有了一道约2厘米的疤痕。
我们小小年纪就亲身经历了那次著名的通海大地震，虽说吃了不少的苦，受了不少的难，至今往事历历在目，记忆犹新，但正是这些经历，使我幼小的心灵得到了充分的锻炼和考验，这对我之后的心理成长起到了至关重要的作用。
2008年的“5·12”汶川大地震，也给许多人上了一课。但是我觉得不必过分担心孩子们的成长。我相信他们也同样能在那次灾难中得到锻炼，为自身成长铺路筑石。他们会比同龄人更加懂得珍惜，懂得珍爱，会更加在乎友谊，在乎团结。
经验是保护自身的法宝
1983年，有一场国际足球友谊赛在昆明举行。那天，天清气爽，看球的人很多，整个体育场座无虚席，几万球迷兴致高昂，欢呼声一浪高过一浪。
昆明的天气就像女孩子的脸，说变就变。临近比赛结束时，天色忽然变暗，乌云飘了过来。 不一会儿，黄豆般大小的冰凉的雨点撒了下来。人们的情绪烦躁了，开始向出口跑动。我走了几步，一看人太多，门太小，索性把外衣脱了下来，顶在头上。有同学说：“你傻了！怎么还不走？”
我让他等一等，说：“雨水淋湿了，回去晒干就行，不要和他们争。”
这一想法就是我从幼年时期那次地震遭遇所得出的经验。
十分钟后，外面一片警笛声，上千人堵在了门口，后面的人还一个劲往前涌，而人流根本就一动不动。
我们爬上最上层的座位，往球场外一看，顿时傻了眼，警察一边吹哨子，一边大声喊：“不要慌！不要挤！慢慢走！”但无济于事，里面的人仍然一个劲往外挤。那情形很可怕。这时，有人冲到人堆前，大声叫：“不要挤了，外面踩死人了！”即使如此，人们还是不相信，直到30分钟后，大雨减弱了，人们才慢慢地排队出去。
等我们走出比赛场地的时候，看到一片狼藉，数不清的鞋子、手袋、衣服撒了一地。外面的草地上足足躺着几百人，数不清的人正在抱头痛哭。死伤人数难以估算。
可见，儿童时期的那一次地震给我的经验有多么重要，它救了我一命。
这一次的事件给人诸多启迪：一场阵雨激发一大群人产生恐慌；一个普通的心理问题竟然造成一大批人伤亡……其间也包含着人与自然、心理与健康、心理与生命的关系。
这件事使我领悟到心理素质的重要性。在同一件事情中，惊惶失措与沉着冷静可能产生截然不同的结果。
记住：人多的时候不要慌。
从小注重经验的总结，培养自身的生存理念，是保护自身的法宝。
怕，是因为你不了解它
怕是一种本能，因为怕，人才能回避风险，保全自身。但如果怕过了头，影响到正常的生活、学习或工作，那就要摆正一下心态了。怕是因环境而生，也是因环境而灭的。专家说：怕是人性的弱点，怕是保护自身的本能。而我的理解是，怕是缺乏认识的反映。只要我们不断地接触怕的事物，认清事物的本质，调整心态，放松情绪，怕是完全可以克服的。
狗是人们又爱又怕的动物，它是你的你就爱它，它不是你的你就怕它。它会狂吠、咬人，还和狂犬病、死亡联系在一起。因此，我们怕狗也是很正常的事。
小时候，我们上学必须要路过一个村子。那个村子里的狗很多，一遇外人便疯叫，从隐蔽的地方冲出来咬人。曾经有人中了招，再也不敢从那里走。
但如果我们不走那条路，就得绕一个大圈子，要多走二三公里路才能到学校。所以，我们一帮小孩子手拉手互相鼓励，战战兢兢走近村子，狗就开始叫了。一只、两只……一会儿一大群狗钻了出来，并各自占据有利地形，向我们逼过来，那阵势确实有点吓人。快到跟前的时候，我们开始发抖，顿时心虚了。
有人想要跑开，领队的大哥哥说：“不要跑，一跑就会被咬。”
接着，哥哥叫大家听指挥，一声 “蹲下”，我们便呼的蹲下了，一声 “冲啊”，我们便像精灵一样向着狗冲了过去，对着狗又叫又吼，比狗叫还厉害，接着一阵“乱石阵”打得狗儿们嗷嗷直叫，它们最后夹着尾巴跑得无影无踪。
可见“狗仗人势”一点不错，没有人撑腰，狗也不是人的对手！所以，怕是一个认识的问题，对什么事都一样，知己知彼也就不怕了。
许多人都怕蛇，我不怕，但我怕毛虫。这归咎于少年时的一次痛苦经历。
小时候，我们喜欢玩“抓特务”的游戏。有一次，一伙人玩得很起劲，把上衣都脱了。
我藏到一棵大树后，背往树干上一靠，突然一阵火烧的感觉传遍全身。我转过身一看，几乎把我吓晕过去，那树干被成千上万条毛毛虫足足包了一层。那黑漆漆的软体上布满了细细的纤绒毛，稍远一些你根本分辨不出。
我的整个后背开始红肿，奇痒、疼痛，并伴有发烧、恶心、发抖、咳嗽。此外，还有一种模模糊糊的幻觉产生，我看到了许多古怪的形象，像是黑暗中的红鸡头在啄我的肉。那种感觉似火刑折磨了我三四个星期。
医生说那是一种很毒的东西，叫“胭脂”。如果没有恰当的治疗会有生命危险。此后，我开始怕毛虫，不管大小，什么毛虫都怕。一看到毛虫，我就会感到全身发软、出冷汗、心跳加快、呼吸急促、精神虚弱，甚至思维混乱。再后来，我连电影、电视上的毛虫也不敢正眼相看。
因为害怕毛虫，给我的生活也带来了不少麻烦事。一伙人外出野餐，我是万万不敢走在前面的，如果有人说“有毛虫”，我就停步不前，直到同伴们为我扫清障碍为止。这也成了大家捉弄我的一种方式，使我非常难堪。
大学毕业参加工作以后，这个毛病依然困扰着我。不过我下决心一定要将这个障碍消灭。我开始买一些儿童动物画册，盯着上面的虫看，虽然内心紧张，很不舒服，但还是耐着性子看，哪怕全身不适，心跳加快，出冷汗也绝不放弃。坚持一段时间后，我又买了《动物世界》的录像带，反复观看。这样花了半年多的时间，经过艰苦的、持之以恒的努力，我终于克服了困难，回到了正常状态。
做了心理医生后，我才知道这种病叫恐惧症，这种治疗方法叫系统脱敏。
一些人往往会因为幼年时的无知而生出许多的误解，产生心理恐惧，造成心理阴影，甚至染上心理疾病。家长们应该给予重视，帮助孩子及早发现问题，纠正错误认识。如果这些问题影响了正常的学习、工作和生活，更要及时寻求心理帮助。
在此，我提醒大家：儿童期是心理发育的初级阶段。一般说来心理比较脆弱的人，大多会表现出胆小怕事，比如婴幼儿因母亲不在而哭泣，这是因为他害怕，缺乏安全感；有的小孩连小鸡、小鸭都不敢摸一下，这是因为他不知道这些小东西是何物；最普遍的是怕黑，有的小孩夜间怕独处，不敢单独睡觉，总要有亲人在身边才感到安全，有的人甚至到了青年期，仍然还害怕。
怕黑是儿童十分普遍的问题，而大多数人都认为这是一个不值得一提的小事。确实，随着年龄的增长，经验的积累，有些怕黑的问题自然会消失。但有的人到了青年期，依然很害怕，那就不正常了，这其实是一种心理疾病。
因为克服不了怕黑，人在其心理发展中就会形成许多阴影，其心理年龄必然比同龄人要低一些，表现为自信心不足和娇气。长大以后对环境的要求、对家人的依赖也会多一些，这样会给他们的未来增添许多不便，甚至会影响以后的事业和家庭生活。所以说怕黑也是一种病态。
有位年轻人恐惧黑暗。晚上，如果路灯很暗，他就会感到害怕。就算是和同伴一起上街，他也一定要走在人群中间。同伴们为了捉弄他，一会儿跑到前面，把他甩在后面，一会儿又闪到后面，把他丢在前面，吓得他哇哇大叫。
我也曾有一段怕黑暗的时期。我的童年正当“文革”，那时经济萧条，物质匮乏。到了晚上，经常停电，没有任何娱乐节目，我们多数是在黑暗中默默地度过。入夜点上一支蜡烛，全家人围坐在一起，昏昏暗暗的烛光，把人影投射在墙上，稍有一点气流，那烛焰就随风摇摆，影子就像幽灵一样飘忽。
我小姨是个很会说话的人。她的专长就是讲鬼故事，讲故事时，表情特别丰富。我印象最深刻的就是《恐怖的脚步声》。她半睁着眼睛描述：“那里面伸手不见五指，大木门呀的一声开了，‘咔，咔，咔’，脚步声越来越近，‘呼呼’，呼吸声非常清晰。只要一喘气就可能被他发现。正在这时，一阵轻轻的怪风嗖的吹了过来。”
我们几个小朋友，紧张得大气也不敢喘，眼睛不敢闭，更不敢看后面，只感到后背一阵阵阴凉。小姨凑近蜡烛，呼的吹灭了烛光，啊的尖叫一声，直把我吓得头发都竖了起来，心跳到了嗓子眼。
故事讲完了，就必须睡觉了。我是翻来覆去怎么也睡不着，什么鬼怪、恶神、杀人的坏蛋在头脑中不停地闪现。最怕的就是半夜惊醒，一看到窗帘动就紧张得喘不过气来，像真的见到鬼一样。
由于害怕，此后相当长一段时间，我都睡不好。没办法，我干脆用棉被把自己像腊肠一样裹起来，只留一个透气孔，就这样，脸对着墙，心里才有那么一点安全感。
两年之后，大概是十二三岁时，我的身体整个有点变形。胸廓最明显，左边的肋骨角往上翻，右边的却塌下去，锁骨也是一边高一边矮。于是我想换个方向睡，可又睡不着，很烦恼。现在看来，这是一种恐惧症。
