着装的习惯得当，可使人们更漂亮、更健康；如果着装不当，就有可能受到伤害，甚至引起疾病。
半干的衣服穿在身上会生病。特别是潮湿的内衣穿在身上，水分挥发后，会对皮肤产生冷效应，并对皮肤小血管有收缩作用，致使机体抵抗力下降。经常穿半干的衣服，还容易患风湿性关节炎等疾病。
多穿衣服可防寒，但不适当地多穿衣服却有以下害处：
1.多穿衣服会使体温升高，妨碍身体散热、散潮。
2.不依气候变化增减衣服而一味多穿，会减弱身体的适应能力和抗害能力，容易患感冒。
3.过多穿衣服，衣服的重量压迫身体，束缚了自由行动，影响身体发育。
另外，穿化纤衣料需注意以下几点：
1.不要穿粗、硬纤维衣料做的服装，尤其应避免让这些衣服直接接触皮肤。
2.不要购买有臭味、含化学物质衣料做的衣服。
3.有过敏症的人更不要贴身穿化纤衣服。
4.要注意清除洗衣服时所用的漂白剂。
新衣莫急穿
我们有时发现在新衣服上面有一股异味，就是甲醛这种化学物，它是用来处理棉布的易皱缺点的。在高压、高温环境下，让甲醛分子与棉纤维分子交链结合，能产生防皱效果。但是处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，经常造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至布料本身就含有甲醛。研究表明，甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及发疹等，也具有致癌作用。
食盐能够消毒、杀菌、防棉布褪色，所以新衣服在穿之前，可以先用食盐水浸泡干净。
干洗不干净
有的人常会把衣服进行干洗，拿回家就放到衣柜里。殊不知，这样做对健康非常有害。
干洗剂中最常见的溶剂是四氯乙烯。四氯乙烯气体被皮肤吸收后，可能致癌，并可伤害肝功能，使中枢神经系统衰弱，引起头昏眼花、恶心等症状。研究报告显示，略带潮湿的干洗衣服所散发出来的气体，是室内空气污染的原因之一。因此有关专家指出，衣服最好不要干洗，如果要干洗的话，应将干洗后的衣物挂在通风处，让衣物上的干洗剂挥发掉，然后再穿。
习惯小提醒
衣服越轻越有利于健康，重量以对人的行动无约束，并且不妨碍呼吸及血液循环为佳。如衣服总重量超过4公斤，就会严重妨碍行动。丝绸衣服对皮肤最友善，棉质衣服吸汗透气又好洗。
衣服对身体的压迫有损健康，特别是局部压迫，越是局限于一个部位，其害处越大。西欧妇女过分追求紧腰衣服，结果产生了一种“紧腰衣型肝病”。日本妇女穿和服时要系腰带，局部产生的压力最高可达每平方厘米160克，以致影响到腰腹部内脏器官的位置，影响生理功能。所以，为了健康需要，应适当调整胸罩、腹带等的勒束程度。
