在甜蜜的二人世界中，难免会遇到各种各样的性难题，如性冷淡、性欲过盛、阳痿、早泄等。冷漠，拒绝，埋怨，还是爱护，宽容？面对性难题，你习惯怎样去做呢？
性难题的破解法
1.由于工作受到挫折而心理压力很大，导致丈夫性欲低下
妻子应该将夫妻的性爱放在次要地位，首先应该做到安慰、体贴丈夫，帮助丈夫从沉重的心理压力中解脱出来。人的性欲和情绪关系十分密切，情绪恶劣或低沉，即使勉强过性生活，也索然无味。男人身处逆境时，最需要得到自己最亲近的人——妻子的体贴和支持。
2.丈夫忙于工作，多日无性要求
身为妻子，应该首先理解和体谅丈夫，多关心和爱护丈夫，想方设法使丈夫休息好，防止把身体累垮了。若丈夫经常为工作忘记一切，妻子就需要以女性特有的温存和魅力，主动热情地将他“吸引”到自己身上。
3.丈夫提出变换花样
夫妻性生活没有什么条条框框，只要双方都能接受，而且能提高性生活质量，变换花样是无可厚非的。但对有性变态心理的丈夫提出的有害身体的性爱方式，妻子应该拒绝。
给“性冷淡”加温
有这样一个触目惊心的数字：女性性冷淡的发生率约为30%～40%。也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。据全国妇联发布的最新调查结果显示：目前中国有近六成的职业女性患有不同程度的“性冷淡”。
常见原因有：男性的粗暴、单调；双方性知识的缺乏；由于工作繁忙，精神和身体过于疲劳，情绪低落；年龄增长，家务劳累，哺乳，感情转移到子女身上；性激素水平下降；体弱多病，全身乏力，性爱肌肉衰退。
专家认为，首先要从心理上重视性爱生活。性爱生活不仅包括两性的互动，也包括夫妻之间的沟通与交流。试着放松自己的情绪，分散工作带来的压力，这有助于把握自己的性爱脉搏。
一定要在性爱上多花一点时间。很多女性把太多时间花在工作上，提及性爱生活时，总是以工作压力太大、心情不好等理由加以拒绝，久而久之，就会将自己局限于一个“性冷淡”的空间内，丈夫也会视你为另类。
丈夫要理解、体贴，多做爱抚动作，要避免采取妻子厌恶的性姿势，挑选她所喜爱的渴求的方式，也可适当用些润滑剂使性生活更容易，更舒畅。注意讲究一些性的技巧，尽量使妻子的性体验达到高峰。
注意卧室的布局、卧具的色调、声光的配合等，都要有利于性生活。
阳痿早泄，男人的隐痛
阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软无用的疾病。阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性爱，不由自主地发生射精。阳痿早泄是男子性功能障碍的一种表现。
男性发生早泄的原因多见于无性经验、长期禁欲、有手淫史、情感不融洽或对性生活过分看重等。泌尿生殖系统疾病的患者是早泄发生的高危人群。早泄这种低质量的性生活不仅无法使女性获得性高潮，而且会使男性产生自卑、焦虑、紧张、抑郁等心理问题。长期早泄可能会使性系统机能由亢进转为抑制，甚至增加并发阳痿的可能。
要想避免这些“性难题”，就需要：平时多注意劳逸结合；力戒手淫和体外射精等不良习惯；婚后房事不宜过频，治疗期间应停止性行为；调整情绪，消除因偶尔房事失败产生的恐惧心理，性生活时要尽量放松；妻子应体谅丈夫，绝不能在语言上、行动上蔑视丈夫，以免加重男方的心理压力；积极参加有益的文体活动，提高身心素质，勿酗酒或大量吸烟，勿过多使用镇静剂，勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾；在饮食方面，要增加营养种类，宜多吃一些羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎等食物。早泄患者可多吃一些胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
重振雄风有手段
1.冷热水交替浴
这是一种古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3～5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
2.运动更显男儿本色
研究表明，锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够加速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维持其勃起能力是有益的。
3.按摩阴囊
经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善，增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2～3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不宜过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。
4.阴茎指压
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。可早晚在床上进行按摩，如作为性爱前性爱抚的一环，更有助于建立良好的环境气氛。
5.刺激腹股沟
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在入睡前自己在床上按摩。
习惯小提醒
男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。瘦肉、海产品、大豆中的含锌量很高，可适量食用。
