感冒了，一个人坐在电脑前，除了晕沉沉的脑袋，只有一堆纸巾、一堆垃圾。这个时候，连个可以打电话的人都没有，只有越坐越冷的感觉，特别地孤独和无奈。如果这个时候，电话能响起，不管是谁打来的，我都觉得是个温暖，只可惜没有。
到了这个时候才觉得，有个伴多好。
这是网络上一段“年年有余”的独白。
你现在是不是也独自一人，翻看着这本书？
主动出击，不再做单身公害
或许今天正好是周末，下班时你看到一些男孩儿守候在楼下，然后一串欢快的女孩儿笑声从你身边飘过，你看到男孩儿满眼柔情；在公车上或你开车途中，你又看到那些手牵手的情侣们商量到哪儿吃饭看电影。
或许你正在听广播，里面正放着音乐，“别把未来想得太清楚……想哭就到我怀里哭”，听到这里你就更想哭，你就觉得自己很孤独。
于是你下定决心，明天就在同学的婚礼上赶紧找到一个男人结婚。
但当你进到同学的婚礼现场，又看到熟悉的笑脸，又听到熟悉的话语：“你结婚了吗？”“怎么没把你男朋友带来？”“听说××（你的前男友）都结婚了。”……你只能一脸土灰地撑着僵硬的笑脸，不知怎么回答。
我单身时也曾经历过数次这种时刻，在别人的婚礼上，迎着亲朋好友们的提问和关心，脑袋里一片空空，口中只能回答一个字：“好。”这个“好”代表什么，我也不知道，他们具体的问题是什么，我也不知道。我只能敷衍这个场合，否则，我会被一个接一个的问题问到无言以对。
如果你也遇到这样的问题，那你只有一招可用：赔笑脸。
如果你在这种时刻还要给他们解释一番，说你的工作如何忙碌，说你遇到的人怎样不靠谱，说你马上就找到了，或者撒谎说对方忙，没时间过来，到头来都是在给自己下套。有些事情，说得越多，就越难圆。而且他们也只是礼貌性地，或者八卦式地询问一番，你要真较真儿地去回答，讨不到什么好处，不妨就嘻嘻哈哈地敷衍了事。如果你真希望他们能给你介绍靠谱的男人，也别在这种时候，等婚礼参加完了，专门抽个时间，找个机会，给他们讲明你需要的人选类型、条件，并感谢他们能想着你这事儿。
前些年看一本国外的相亲书，里面讲到一个让别人帮忙介绍结婚对象的方法：在一张贺卡里写上些感恩的话，并提前致谢对方，希望对方在遇到适合你的单身对象时，给你搭线介绍。这个方法未尝不是一个寻找结婚人选的方式之一，只是适不适合你，还得看你自己。
再说说你想脱离单身苦闷这事儿，还得靠你自己主动。就像上面那个单身女网友一样，大晚上她写完独白，没人回复，她就自己在下面给自己回帖。我粗略数数，自己回帖不下20个。如果她真的不希望继续单身下去，不如把这些精力用在如何找寻另一半身上，何必总是独自悲怜，自说自话。
你也一样，如果你现在还一边翻书，一边嫉妒别人在你面前秀恩爱，不如先合上书，给你的闺密、好友打个电话，让她们赶紧在身边搜罗若干符合你条件的男人，赶紧介绍给你，让你也过上甜蜜幸福的二人世界。
那些让你不撞南墙不回头的“硬标准”
谈到择偶标准，我突然想到有一次下班回家，我老公认真地问我：“在相亲的时候怎么了解对方有没有房子、车子？”我说：“直接问呗。”老公摇摇头，说：“你out了，我单位里的一个小姑娘告诉我，你问对方你们小区停车费多少钱一个月，就能了解他是否有车有房。”
我顿时无语了，这才是相亲高手，问题精、准、细，一句话就探听到两个关键信息，这能节省时间用以找到她标尺内的男人。
五花八门的择偶硬标准
某电视节目的一个女嘉宾在谈到择偶标准时说，她要选择的是男人中的精英，精英中的人才，人才中的王子。
我不知道你想找一个什么样的人结婚。是不是你的闺密、父母、朋友、同事已经给了你很多建议，一定要找五官端正、有责任感、有一技之长、没有恶习、人缘好、会做家务？是不是每天、每月、每年，你的标准都随着时间的流逝、随着你周围人的热切关心而增加？
我在网上看到过一份上海女人择偶标准顺口溜，1980年的择偶标准和2000年的择偶标准有着相同和不同的地方。
1980年版本：一套家具，二老归西，三转一响（自行车、缝纫机、手表和音响），四季笔挺，五官端正，六亲不认，七十元钱（工资），八面玲珑，九（酒）烟不进，十全十美。
2000年版本：一张文凭，二国语言（英语精通），三房一厅，四季名牌，五官端正，六六（落落）大方，七千月薪，八面玲珑，酒烟不沾，十分老实。
而现在的重要择偶标准则是——你月薪多少？你买房了吗？你买房贷款了吗？你的房贷还剩多少？
在网上，我还看到过一份具体的女性择偶9条硬标准：
·“富二代”或“官二代”；
·有体面职业和稳定收入；
·要有完全产权宽敞住房；
·外形要俊朗身材要够高；
·知识渊博谈吐风趣幽默；
·要有爱家爱老婆的潜质；
·生活健康没有不良嗜好；
·懂得赚钱还要下得厨房；
·用情专一能够尊重女性。
能用“硬标准”来命名，可想如果一旦这位男士没有达到其中任何半条标准，也就意味着被直接淘汰出局。
我曾见过的一位女性，她淘汰第一位相亲对象的原因是对方不绅士，他们第一次约会在咖啡屋，对方没有起身走到对面给她拉出椅子，她说国外的绅士绝对不可能这样做；淘汰第二位相亲对象的原因是对方头发稀少，有秃顶倾向；第三位太世故圆滑；第四位不懂幽默……总之，她总能从对方身上找到很多问题，我最后一次见她是两年后，问及她的近况，她叹了口气说：“还那样啦，可能我运气不好吧，总是遇不到好男人。”
她是真的遇不到好男人，还是她的标准太苛刻？她的标准是不是和网上这个标准一样“全面”？我不知道她这样的标准是怎么叠加出来的，也不知道其他当事人个人的条件如何。我回顾了一下我浅薄的人生阅历，得出这样的结论：懂得赚钱还要下得厨房的男人是厨师，生活健康没有不良嗜好的是健身教练，知识渊博谈吐风趣幽默的是网络编辑，外形俊朗身材够高的是模特……这些优点很难全部汇集到一个人身上。
而且说到责任心和工作，我有一次在机场遇到的一位男士最牛。他皮肤白净，身材高大，背着流行的编织袋，面带微笑，穿梭在人群中，不时伸出右手，掌心向上逐一“问候”大家。就算别人对他加以冷眼和鄙夷，不耐烦地挥手赶他走开，他都不介意，而且每分钟他至少需要接受5次左右的挫败（别人不给钱），就算这样，他也面带微笑地继续前行。机场服务人员说他每天定点来，定点走，风雨无阻。你看，人家这责任心够强吧，工作也够“体面”——办公室宽敞明亮、冬暖夏凉，收入很稳定，脾气还很好，劳动强度也不大，每天赚个几百块钱太容易。
写下你的择偶硬标准
你呢，你的择偶硬标准有哪些？如果你现在有空暇，就请在下一页的横线上或者单独拿出一张纸（如果你怕弄脏了书或怕被别人看到）写下来，写得越详细越好，这既能让你了解你内心的标准，也能让你理清以前你从未理清的东西。
写完以后，你的第一反应是不是想看看男人的择偶硬标准？想知道他们是否能理智、成熟地面对择偶这件事？
男人择偶9条硬标准：
·长相耐看且漂亮；
·身材苗条且丰满；
·性格温柔且传统；
·比较外向比较宅；
·爱整洁且会做饭；
·收入高有车有房；
·智慧并且大智若愚；
·个性独立且有才气；
·处女。
这些内容是我在与男士面对面咨询、培训或者电话后总结出来的。每次培训课当PPT放到这页，学员们都是边看边点头，并哈哈大笑。
我猜他们肯定在想：这样的人有吗？！
我估计你在看时也在偷偷地乐，你肯定也会觉得男同胞们眼界太高、思想太远，他们其实也不知道自己应该和什么样的人结婚。
前一段时间我去电视台录制节目，遇到一个嘉宾。他36岁，外形条件不错，戴一副金丝眼镜，文质彬彬，笑容满面，离异半年没有小孩，自营公司收入尚佳。虽没车没房，但人家腰板很硬。在后台他问我，什么时候给他介绍一个女朋友。我问他有什么条件，他不假思索地说：“年龄25岁，一定要漂亮，必须大学本科毕业。”
“没了？”我问。
“没了。”他说。
我呆在那里不知怎么回答。
对于正准备相亲恋爱的你，你清楚在婚姻中什么最重要，什么是使婚姻牢固幸福的要点吗？如果你的择偶要求标准也只停留在外在、小细节、飘忽的感觉，你什么时候才能真正找到属于你的幸福婚姻呢？
恋爱是需要计划的
你的幸福是什么味道
我们到底如何找到适合自己的结婚对象，又应该如何与他相处？以前我们总是在恋爱婚姻前彷徨，总是担忧不能幸福，担忧找不到理想的他。或者很多人总是硬着头皮接受家人的相亲安排，坚持相完一次又一次痛苦的亲，然后为了不被剩下，为了能赶紧生个孩子，有个依靠，匆匆把自己嫁掉。但很多人匆忙结婚过后，就是无休止的争吵或者冷战，更有甚者干脆以离婚告终。
我是很理想化的人，我觉得既然结婚，特别是有了孩子过后，就不要草率离婚或者凑合过活。我希望所有的人都能幸福，在婚姻中幸福，在家庭中幸福。
不过，幸福不是我们说说就可以得到的，它是需要你花费精力、花费时间争取来的。
我很羡慕和我同住一个小区的一对夫妻，我总觉得他们过着神仙般的日子：一起打理书店，一起遛狗，一起看电影，偶尔妻子在店里做些手工，做些蛋糕、饼干之类的小点心给我们吃。丈夫长相普通，身高也不高，还胖乎乎的，妻子长相更是平平。
我经常神经质地对一些已经结婚的男女瞎想，我常想，如果他或她还是单身，相亲成功的概率有多高，往往我得到的答案都是，他们要是还是单身，肯定相亲成功率为零。这对夫妻就属于这种人。
但现在，你看着他俩，就会觉得他们很幸福。在每天大堵车的北京，即便丈夫每天早晚要花上两个多小时接送儿子，他也毫无怨言。妻子因为丈夫的原因，辞去了公务员的职务，安心和他一起打拼。从一无所有来到北京，到现在经营一家小规模的文化公司，虽然没有过上大富大贵的生活，但也小富即安。丈夫性格倔强也随和，很多时候都是妻子让着他。“都不是什么大问题，就依他呗”，夕阳余晖下，妻子手捧一杯茶，微笑着恬静地对我讲述他们的婚姻生活。
有人说幸福的家庭都是一样的。但其实，每个人的幸福都有自己的味道，有人喜欢绿茶的清新，有人喜欢红酒的馥郁，有人喜欢清粥小菜，有人喜欢满汉全席……你此刻是不是也闻到了幸福生活的气味？你是否也该静下心来，想想你想要哪种味道的幸福？准备进入幸福婚姻，准备寻找到一个能和你分享幸福婚姻的伴侣，找到他，这是幸福生活的开端。
B计划择偶地图
就像我们独自去一个陌生的城市或者进入森林一样，如果我们想要到达我们想去的地方，就需要一张地图为我们指引方向，帮助我们安全到达目的地。如果在这个陌生的地方，没有地图，也没有向导的指引，我们只能像瞎猫一样，乱撞乱碰，或许我们运气好，很快找到了要到的地方，但大多数时候，若不借助地图或别人的指引，我们永远无法到达目的地。
恋爱也一样，如果你不清楚自己应该和什么样的人恋爱结婚，你就只能经历一次次的跌倒爬起，在磕磕绊绊中错过真爱。
在相亲的时候，有很多人会问你想找什么样的人，也有一些人会请你把你的择偶标准写下来，这样既方便他们给你介绍你想要的人，也让你更加了解或确定自己的需要。
在这个择偶地图中，你需要先写出自身的条件，再写出对理想伴侣中的要求，然后把这些要求逐渐放宽。这样做的目的，首先就是让你有一个大体的恋爱择偶标准，继而是希望你放开一些无关紧要的条件，不要钻进自己设定的牛角尖中，错失那些条件还不错的异性。很多时候，这个地图就像“后悔药”一样，提供给你二次、三次和对方见面的机会，让你更多、更全面地了解对方，以免你错过某些条件不符合你的硬指标，但几次交往下来，让你发现他其实还真是适合和你结婚的人。
我有一个朋友，外形条件很好，但每次相亲都带着她自认为的“必须”条件，像面试审核一样带着放大镜仔细剔除不符合她标准的人，而她的这些标准有很多个“必须”：必须金融专业硕士毕业、必须是东北人、必须爱旅游、必须喜欢洗碗……我们也曾尝试给她介绍基本符合她条件的男性，每次相亲她都表现超好，见他们第一面都低头微微一笑，整个相亲过程也温婉大方，谈吐得体，博得了很多男人的爱慕。不过，相亲结束，她马上在我们面前像个怨妇一样不停抱怨：A男头发稀少、B男体型圆润、C男不懂体贴关怀、D男太过热情……总之，我们丝毫不能松动她的择偶标尺，她也在日复一日的一次次相亲中错过很多我们认为的好男人。
通过这几年的咨询和培训，我也发现，还有很多像小雨、Alice这样的人，无论怎么把条件放宽都找不到适合的结婚人选。并不是她们不愿意放开标准，而是她们内心中有一股强大的力量牵引着她们，让她们迷茫，也让她们固执。
越是理清这些标准，这些标准就越是在她们头脑中得到强化，让她们越是不愿放弃她们所罗列的条件，让她们把这些条件当标尺，来衡量所有她们要见或未见的异性。并且这些标准也会给她们心中印刻一个“好”字，让她们用这个“好”字，用这些优点来寻找未来的伴侣。
可是，婚姻恋爱不仅仅只用一个“好”字就可以得到，幸福的生活也不仅仅只靠优点就能过上，更多的时候，需要包容和接受：包容对方的缺点，接受对方和你的不同。而这一切又需要你有所规划，清晰地知道，自己该如何找到Mr.Right。
