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第29章 水产类

炸虾

原料青虾500克,面粉100克,盐10克,炸油500克(实耗150克)。

制法

①将虾用剪子剪去须和脚,用清水洗净,再捡去其他杂屑,沥出水分,放在盆内撒一层盐拌匀。待其吃进咸味,拌上面粉。②用旺火热锅,等油热放入虾爆炸,炸时要用长筷子勤搅拌,待虾呈金黄色时,捞出放铁笊篱内,沥去油即成。

西汁煎鱼脯

原料鳕鱼肉125克,番茄沙司8克,白糖8克,白醋5克,鸡蛋清(约半只)125克,植物油8克,绍酒、胡椒粉、香菜、淀粉、盐各适量。

制法

①将鳕鱼肉切成片,放入盛器,加绍酒、盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清拌匀上浆,然后拍上干淀粉,摊放在盆内待用。②不粘锅上火烧热,放入色拉油滑锅,锅内留余油,将鱼片下锅煎至两面金黄色后取出,利用原锅,放入醋、糖、绍酒、盐少许,烧开,加番茄沙司调匀,用水淀粉勾芡,放入鱼片翻匀包上卤汁,装入围有香菜的盆中。

特点色泽红亮,鱼片脆嫩,味甜酸。

生煎蚝油凤尾虾

原料新鲜基围虾200克,蚝油5克,精盐、鸡精、绍酒、白胡椒粉、白糖、麻油、干淀粉各少许。

制法

①将基围虾剥去壳并留至虾尾,用刀在背部上剖开一刀,用清水洗净,沥去水分,放入小碗内,加精盐、鸡精、蚝油、绍酒、白胡椒粉、白糖、麻油入味,用干淀粉拌和待用。②取不沾锅,烧至六七成热,逐一放入凤尾虾,煎至两面断生即可取出食用。用椒盐料或其他调料一同上桌。

特点烹调别具一格,口味嫩香美。

干 炸 带 鱼

原料新鲜带鱼1000克,精盐10克,料酒15克,素油50克。

制法

①新鲜带鱼洗净,切成2寸多长的鱼段。将精盐均匀撒在鱼段的正反两面上,鱼腹的内壁也可撒些盐。边撒盐边用手指轻轻涂抹,以便盐分均匀入内。②每段均用盐腌渍好后摆入盘内,撒些料酒,翻动鱼段。1~2小时后即可煎炸。③油锅烧热后火力不宜太旺。煎时每次放入3~4段鱼,炸至两面焦黄色即可出锅。

琵 琶 大 虾

原料大虾10只,虾肉150克,精盐3克,味精2克,料酒6克,鸡蛋清2个,玉米粉10克,熟猪油5克,黄瓜100克,火腿50克,冬菇50克,油菜叶100克,红樱桃1枚,葱姜水适量,植物油500克(实耗150克)。

制法

①大虾去头,剥去皮,挑出沙线,留虾尾,用刀从虾腹片成连刀大片(虾背连着),平放在案子上修成琵琶形虾坯,然后用刀尖扎断虾肉中筋备用。②将虾肉剁成虾泥子,加入猪油、盐、味精、料酒、葱姜水、少量玉米粉及鸡蛋清搅匀成虾糊。③黄瓜用刀旋下皮,与火腿、冬菇一同切成火柴棍粗细、与虾长度相同的细长条。④将大虾沾上过箩的干玉米粉,逐个抹上虾糊,在虾糊上分别放上黄瓜、火腿、冬菇3种长条5条,按实成弦样。⑤锅上火,注入油,旺火烧至四成热,下入琵琶大虾坯用勺推动,用筷子逐个翻个儿,保持颜色均匀,待油热后再蹲炸2分钟,捞出改刀装盘。将油菜叶炸成菜松,放于盘中,上放1枚红樱桃即可。

干 炸 虾 干

原料虾400克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,料酒5克,干玉米粉75克,葱姜水适量,生菜心100克,植物油1000克(实耗125克)。

制法

①将虾洗净,剪去腿、须,去沙线。生菜心洗净,消毒备用。②将虾淋上葱姜水、料酒、盐、味精、胡椒粉腌入味,逐个沾上干玉米粉待用。③锅放油上火,旺火烧至六成热,下入虾炸至挺实、不粘连时捞出。待锅中油温烧至七八成热,复炸虾至外呈金黄色、酥脆,整齐地码入盘中,用生菜心点缀即可。

金 钱 虾 饼

原料珍珠虾肉400克,猪肥膘75克,马蹄50克,火腿75克,盐4克,味精2克,料酒6克,鸡蛋清2个,芝麻仁100克,葱姜水、油、花椒盐各适量。

制法

①将虾肉剁成肉泥,猪肥膘切成蝇头丁,马蹄拍碎剁细。将以上3种

原料相掺,加入料酒、葱姜水、盐、味精及鸡蛋清搅匀成虾糊。将火腿切成火柴棍粗细,长15厘米的小条备用。②将芝麻仁铺于大盘中,把虾糊用手挤成丸子形,放在芝麻仁上,用手按扁成虾饼。然后将4根火腿条码于虾饼中间,成正方形,似金钱眼状。照此做12个。

③锅内放油,旺火烧至五成热,逐个下入金钱虾饼生坯,炸至上色、漂起,即可出锅。吃时可蘸花椒盐。

酥 炸 虾 球

原料净虾肉500克,猪肥膘75克,马蹄50克,盐4克,味精2克,料酒6克,鸡蛋清2个,面包渣适量,生菜100克,油1000克(实耗125克)。

制法

①将虾肉、肥膘肉剁成泥状,放一容器里,加盐、味精、料酒、鸡蛋清及拍碎马蹄,用劲向一个方向搅拌均匀成虾糊状。②白面包去硬皮,用刀切成小粒状。用手将虾糊挤成丸子,逐个滚上面包渣备用。③锅放油,旺火烧至五成热,下入虾球,用手勺推动以防粘连,待虾球炸至金黄色、浮起油面时,捞出控净油装盘,外围用洗净消毒的生菜点缀。吃时可蘸花椒盐。

炸 烹 虾 段

原料大虾250克,酱油2克,盐3克,味精2克,水淀粉50克,葱丝、蒜片各适量,姜末、醋各少许,料酒10克。

制法

①将大虾修整干净,从中间一切两断,先用盐、味精、料酒稍腌,再用水淀粉上浆。②将酱油、料酒、盐、味精、醋、姜末、葱丝、蒜片及毛汤兑成清汁于碗内。③锅上火,下入油,烧至七八成热,下入裹好淀粉糊的虾段,用手勺不断翻动,以防粘连。待炸成金黄色时,倒入漏勺,控净油,再迅速倒回炒锅内,上旺火速将兑好的清汁烹入,颠锅即可。

炸虾托

原料大虾400克,猪肥膘50克,面包250克,盐5克,味精2克,料酒10克,水淀粉15克,鸡蛋清2个,火腿末20克,香菜叶适量,葱姜水少许,马蹄2个,油适量。

制法

①将大虾去头、尾、沙包、沙线及皮,洗净,与猪肥膘一起砸成泥,放于碗内,加鸡蛋清、葱姜水、适量盐、味精、料酒、拍碎的马蹄及水淀粉,搅拌均匀成虾馅。②面包去老皮,用铁模子刻成直径4厘米、厚03厘米的圆片,用馅尺将虾馅抹于面包片上,以抹成圆平略鼓起为好,在中间撒上火腿末,两边按上香菜叶。③锅上火,注入油,待烧至六成热时逐个下入虾托,馅朝下炸熟,再翻个炸面包一面,至金黄色时捞出装盘。

高 丽 大 虾

原料鲜大虾10只,盐3克,胡椒粉2克,料酒10克,味精2克,葱姜水适量,鸡蛋清2克,玉米粉50克,香菜叶10片,油1000克(实耗100克)。

制法

①将大虾剪去腿、须及沙线,去掉头、皮留尾,由虾腹部片开,虾背不要片断,成大片,用刀尖扎几下,放容器里加盐、味精、胡椒粉、料酒、葱姜水腌10分钟。②将鸡蛋清放入容器里,用蛋抽子抽打成高丽糊,加适量玉米粉待用。③油锅上火,烧至五六成热,用手捏住虾尾,先沾上干玉米粉,再挂上高丽糊,随即按上香菜叶1片,入油锅炸。照此逐个将虾下入油锅,用手勺推动,使勿粘连,待两面颜色均匀、呈浅黄色、虾肉熟时,用漏勺捞出控净油,码于盘边加以点缀即可。吃时可蘸花椒盐。

炸 螃 蟹 盒

原料河蟹12个,猪外脊肉400克,冬菇100克,冬笋100克,水发海米10克,盐6克,白糖4克,胡椒粉1克,料酒10克,姜末5克,醋50克,香油5克,玉米粉50克,鸡蛋清2个,面包渣150克,油1000克(实耗100克)。

制法

①将河蟹洗净,上屉蒸20分钟,晾凉取蟹肉。姜末放入碗内,加醋、香油兑成调味汁备用。②将猪外脊肉切成蝇头丁,冬菇、冬笋、海米均切成小粒,与蟹肉加盐、糖、胡椒粉、料酒拌成馅,酿入洗净的蟹壳里抹成圆形,在馅上抹鸡蛋清和玉米粉调的糊,逐个撒面包渣按实。③锅上火,放入油,旺火烧至六成热时,下蟹盒炸熟至金黄色,蘸调味汁同食。

煎鱼

原料虱目鱼1条,姜5片,盐1茶勺,酒1汤勺,酱油1汤勺,胡椒粉1/4茶勺,干淀粉2汤勺,油3汤勺。

制法

①虱目鱼加工洗净拭干,身侧划斜刀,抹上佐料,腌30分钟后,再抹上干淀粉备用。②烤盘以微波高段火力预热7分钟,铺上铝箔纸,加油,放上鱼,以微波高段火力煎3分30秒,翻面煎3分30秒即可。

特点鱼身焦黄,外脆里嫩。

炸黄鱼

原料黄鱼450克,葱末2汤勺,姜末1茶勺,盐1茶勺,酒1汤勺,香油1/2茶勺,干淀粉3汤勺,水1汤勺,胡椒盐1汤勺半,芹菜叶1小把,油1杯半。

制法

①黄鱼加工洗净去头尾,对剖后去大骨及鱼刺,取鱼肉横切成长条状,置碗中,用调匀的佐料腌30分钟。②黄鱼以粉糊粘裹均匀,备用。③锅加油,预热15分钟,将黄鱼放入,大火炸1分30秒,翻面再炸1分30秒。④取出装盘,撒上芹菜叶,吃时蘸胡椒盐即可。

特点色泽金黄,外酥香,鱼肉细嫩。

炸大虾

原料对虾6只,土豆1个,西红柿1个,扁豆6根,素油250克(消耗约100克),鸡蛋1个,面包粉30克,富强粉、精盐少许,料酒1汤匙。

制法

①对虾洗净去头、去皮(留尾部皮),顺脊背半切勿断,翻平用刀背轻拍,拍扁。撒少量精盐并蘸料酒。②鸡蛋打入碗中,搅碎蛋黄。把拍扁的虾肉先沾鸡蛋,再均匀沾面粉,最后沾面包粉。面粉、面包粉每沾一层要用手压实。带皮尾部不沾。③土豆洗净煮熟,去皮后切成长方形小条备用。扁豆洗净,放开水锅中烫熟。西红柿洗净切成圆形片。④用铛锅加素油,先炸土豆条,稍焦即好,再炸大虾,炸时用铲轻压几下,保持平整。

⑤将炸好的大虾放于盘中,摆上土豆条、西红柿片及扁豆(可切成适当的段)。以上

原料量可拼三份。吃时可蘸些辣酱油。

特点香酥鲜美,虾味醇厚,宜趁热吃。

炸鱼条

原料青鱼肉250克,面粉适量,鸡蛋1个,面包渣适量,素油4汤匙,胡椒面少许,精盐适量。

制法

①鱼切成2厘米宽、5厘米长的条,放精盐和胡椒面拌匀腌10分钟。②鸡蛋磕在碗内打匀。③炒锅烧热,倒入素油,待油热改用中火,将拌好料的鱼条沾上面粉,再沾上打匀的鸡蛋糊,最后沾上面包渣后放热油锅中炸至焦黄色,出锅装盘即成。

特点鱼肉外焦里嫩,味道鲜香适口。

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