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第16章 游戏锻炼防止意外伤害

{安全告诉你}

游戏锻炼时衣服上不要别胸针、徽章等。口袋里不要装钥匙、小刀等尖锐锋利的物品,女生头上不要别发卡,尽量不要戴眼镜,穿球鞋或胶底布鞋。

锻炼前要提前做好充分的准备活动,以防肌肉拉伤。另外不要吃得太饱,喝太多的水。如果身体不适,应暂停或中止运动。

不要在高处、狭窄处或者没有护栏的地方玩耍游戏。

做游戏时不要在电线附近、大树底下或危房危墙下,尤其是刮风下雨天。做游戏时不要进入枯井、地窖、防空设施,不要攀爬水塔、电线杆、屋顶、高墙等。

如果发现游戏设施有倾倒或松动的现象,一定要及时向老师报告,不要再使用,也要提醒他人注意,可树立危险标识。

锻炼时不要随意串跑道或横穿跑道。要遵守运动规则,不要打闹,以免发生意外伤害。

剧烈运动后不要急于进食、喝水,也切勿立即坐下休息。

{安全小事例}

小兵、小峰、小虎是一个家属院的小伙伴。每到周末,几个人总是凑在一起玩打仗、捉迷藏的游戏。

家属区旁边新近拔起了几栋高楼,尚未竣工,工地上堆满了建筑材料。傍晚,因为有点蒙蒙的细雨,工地上歇工,静悄悄的没有人,几个小伙伴看准了这是个玩捉迷藏的好地方,就兴高采烈地跑去玩。看守工地的爷爷看见他们三个,大声的喊他们到别处去玩。

三个小伙伴吐了吐舌头,一溜烟地不见了人影。可是当看工地的爷爷走远了,三个人又溜了回来。小峰蒙住眼睛转过身去,小声地说了声开始,小兵和小虎就飞快地跑向工地躲藏起来。

很快的,小峰从一个巨大的水泥管里找到了躲藏起来的小兵,可是不知道小虎躲到哪里去了,两人把工地翻了个底朝天、大声的喊叫都听不到小虎的回答。两个小伙伴看天色渐黑,就赶紧回家找人去了。

两个小伙伴和三个心急如焚的家长还有看守工地的爷爷,拿着手电筒在工地上找来找去,一边大声喊着小虎,可是找来找去小虎踪迹全无。这时,小峰一眼看到一只小虎的手套,看守工地的爷爷突然想到:前段时间下大雨,工地上冲陷了一个大坑,怕有人落下去,还在上面搭了几块木板,就在前面不远处。于是,大家急忙去找,只见小虎果真在大坑里,可是叫了几声也不见回应。小虎的爸爸借助绳索下到坑内,只见小虎闭着眼睛趴在里面。

小虎被紧急送到了医院救治,诊断结果是擦伤不太严重,手臂上有个被铁钉划破的伤口,打了一针预防破伤风的针,但头部有轻微脑震荡,故需留院观察。据小虎讲,当时他不小心滑进了大坑,头部不知碰到了什么一下子就晕过去什么都不知道了。

小朋友们,做游戏时一定要注意:不能到建筑工地等有不确定的危险因素的地方。玩得开心并不是做游戏的唯一标准,安全才应该是第一位的。

小朋友们,看了以上故事,请你想一想,除了建筑工地,还有哪些地方是玩游戏时不应该去的有危险的地方?

{安全小问号}

1、冬季锻炼身体时应该注意哪些事项,请小朋友们讨论一下。

2、做游戏时,除了不应该在危险场合进行,还应该注意哪些问题?

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