该病是内分泌旺盛而调节紊乱引起的，常见于20～30岁的女性。肿块十分明显，多位于乳腺外上象限，呈圆形或扁圆形，一般直径在3厘米以内。单发或多发，质坚韧，表面光滑或呈结节状，分界清楚，无粘连，触之有滑动感。肿块无痛，生长缓慢。然而，如果是在怀孕期间，增大较快，很少有疼痛感，但有恶变发生的可能。
乳房囊肿
该病是由于积血堵塞乳管，未被吸收而形成炎性肿块，常见于哺乳期或妊娠期女性。可以分为积乳和积血，积血多见于外伤。
乳腺囊性增生病
这是乳腺异常增殖症的一个病变阶段，常见于年龄稍大的女性，且易多发，有时呈索条状结节，边界不清，双乳内同时或相继出现多个大小不等的圆形结节样肿块，无粘连。
乳腺结核
患有乳腺结核的女性，乳房部位通常生成肿块，肿块呈结节状，质较硬，与皮肤粘连，边界不清。
乳腺恶性淋巴瘤
该病的发病率较低，其表现是乳房出现迅速增大的肿块，有时可占据整个乳房，肿块呈巨块或结节状、分叶状，边界清楚，质坚，有弹性，与皮肤及乳房等无粘连。肿块巨大时表面皮肤很薄，血管扩张，容易造成破溃。
叶状囊肉瘤
该病发展较慢，肿瘤呈分叶状，部分坚硬如石，部分区域呈囊性感。瘤体巨大，有时溃破，很少与胸膛固定，常见于35～40岁的女性。
所以，不要对乳房里出现的肿块置之不理，一定要及时到医院检查，排除隐患。
远离乳房肿块困扰小贴示
要想远离乳房肿块，就要在平时生活中多加注意，正所谓：防患于未然。
避免刺激
想要乳房有弹性，皮肤光滑，就一定要注意洗澡时的水温。通常来讲，用27℃左右的水洗澡最适宜，若水温太高，会使乳房的软组织松弛，并引起皮肤干燥。出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房，使乳房及皮肤增加弹性。洗澡后，从乳头开始呈圆形向外涂抹护肤液，直至颈部。
定期自我检查
平时自己应当定期对乳房进行检查，查看是否存在硬块。在这里说明一下检查方法：双手交叉检查双侧乳房，再将除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个乳房的各个区域。正常的乳房比较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。千万注意，不能用手去抓捏乳房，这样会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，进而无法检验出是否存在硬块。
哺乳期乳房保健
哺乳期的女性要采用正确的体位喂奶，排空乳汁，否则容易引起乳汁淤积，进而发展成乳腺炎，形成脓肿，导致乳汁量下降。如果在哺乳期发生乳头皲裂的情况，每次喂奶时要先做乳房按摩，先喂没有皲裂的一侧，再喂有皲裂的一侧，并保持正确的哺乳姿势。最好将喂奶后的最后一滴奶液涂在乳头上，并自然干燥，注意不能用肥皂清洗乳房。
食疗调理
一些小的食疗方法可以帮助消除乳房肿块，在这里推荐黄花枸杞蒸瘦肉。瘦猪肉200克，黄花菜15克，枸杞10克，料酒、酱油、香油、淀粉、精盐各适量。将瘦猪肉洗净，切片。黄花菜用水泡发后，择洗干净，与瘦肉、枸杞一起剁成蓉。将猪肉、枸杞、黄花菜碎蓉放入盆内，加入料酒、酱油、香油、淀粉、精盐搅拌至黏，摊平，入锅内隔水蒸熟。
胃疼，真要命
胃病是一种常见的高发性疾病。看看身边的同事、朋友，总免不了有几个经常闹胃病的。胃疼起来的时候，别说是吃饭，就连正常地坐着或站着都难。可你知道胃痛是什么原因导致的吗？你知道胃疼可能是其他疾病引起的吗？
一般来讲，胃痛最常见的原因就是饮食习惯不良。有些人在饮食上不节制，经常吃冷饮或冰凉的食物等，加之都市生活节奏快，精神压力大，于是胃病就自然而然地出现了。不过，有时胃疼可能是其他脏器病变引起的，一定不能掉以轻心。
颈胃综合征
如果颈椎出现骨质增生，增生的骨刺和退化的椎间盘，以及狭窄的椎间缝就会刺激颈部的交感神经。这些强烈的不良刺激信号，通过颅内的交感神经网络，传入下丘脑植物神经中枢，产生优势灶。这种优势灶的兴奋再沿着交感神经或副交感神经向下传到内脏的血管，导致胃出现两种状况：其一，交感神经兴奋时，抑制胃肠分泌和蠕动，出现口干舌燥、不思饮食、上腹隐痛等症状；其二，副交感神经兴奋性增高时，出现类似于溃疡病的症状，如食欲增强、灼热烧心、饥饿时疼痛、进食后缓解等。
心肌梗死
老年人出现心梗时，往往感觉心窝处不舒服，或是胃痛，并伴有恶心和呕吐的症状，而没有心前区绞痛的现象。
肝胆系统疾病
如果患有肝癌、胆囊癌等疾病，通常都有胃痛的症状，同时还伴有上腹部饱胀、乏力、纳差、黄疸等症状。
胰腺疾病
患有胰头癌或慢性胰腺炎的人，通常也有心窝部隐痛及恶心、呕吐等症状。
心理因素
如果情绪低落，或精神压力过大，就会影响消化系统，长此以往便易导致消化性溃疡。因此，很多患有心理疾病的人都有胃痛等消化系统的疾病。
远离胃痛小贴示
胃痛给很多人的工作和生活都造成了影响，因此，我们在日常生活中一定要积极预防胃痛的发生，远离疾病的困扰。
良好的饮食习惯
平时要坚持定时吃饭，保证一日三餐，尤其是早餐一定要吃；少吃零食，少吃肥腻和刺激性食物，多吃清淡食物和水果，戒烟戒酒。另外，不要将冷热食物一起吃，或食用刚从冰箱内取出的食物，以免刺激肠胃。
食疗
如果经常胃痛，也可以在饮食上进行调理，姜米粥具有暖胃的功效，平日可多食。其具体做法如下：高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁；再用药汁和粳米煮粥。此粥要空腹食用。
早晨起床，总是吐酸水
生活中的你有没有出现这样的情况：每天早上醒来时，总觉得胃里很难受，忍不住往外吐酸水？其实，这就是胃反酸。可别小看这个现象，如果你不是因为过度疲劳或是精神压力大而出现胃酸过多，那很可能是身体内部患有某些疾病了。
胃酸指由胃腺壁细胞分泌的盐酸，人体的胃不断分泌胃酸，且分泌率呈昼夜变化，并在入睡后的几个小时内达到最高峰，清晨醒来之前的分泌率最低。如果胃酸分泌过多，就会在胃内发生腐蚀作用，引起反酸。如果你经常感觉胃酸，可能是下列某种原因导致的。
饮食不当
如果你最近吃了过甜、过酸、过辣、过咸的食物，就会刺激胃酸分泌增加，一些不容易消化的食物、剩余的糖分也会在胃肠道里发酵而诱发胃酸。另外，如果你吃了过多的粗粮和一些含有大量淀粉的食物，如红薯、马铃薯等，也会导致胃酸。
胃食管反流病
患有这一疾病的人，最常见的表现就是反酸。由于胃食管反流病会损害食管黏膜组织，甚至导致反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄及癌变，因此出现反酸症状时不能轻视。
胃部疾病
如果出现反酸的情况，可能是急性胃炎、慢性胃炎、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤等引起的，需要特别注意。另外，邻近胃部脏器的疾病也可能引起反酸，如胆囊炎、胆石症、慢性肝炎、肝硬化等。
消化性溃疡
消化性溃疡是一种常见的消化系统疾病，也是引起烧心反酸的主要原因之一。这种疾病包括胃溃疡和十二指肠溃疡，二者经常合并发作。溃疡病的反酸症状一般情况下出现在空腹时，进食后症状即可缓解。
预防胃反酸小贴示
生活中，有一些方法可以帮助你远离胃反酸的困扰，一起来看看吧！
良好的饮食习惯
吃饭时要细嚼慢咽，少食多餐，不吃刺激性强的食物，少喝咖啡、烈酒等。饭后适当休息后，再进行轻缓的运动。注意，晚饭不要吃得太饱。
保证充足的睡眠
良好的睡眠可以有效地帮助你远离胃酸等不适反应，每天晚上最好在11点之前睡觉，为了防止胃液倒流，也可以将枕头垫得高一些。
食疗
苹果、土豆各100克，将它们分别洗净并去皮，切成小块，放在一起共同搅成泥糊状即可。食用苹果土豆泥可以有效地治疗反酸。
没吃多少，肚子还是胀气
生活中的你，有胀肚的烦恼吗？本来没吃多少东西，可肚子就是鼓鼓的，里面像是堆积了很多东西，胀得难受。你不禁会问：为什么会腹胀呢？
其实，人体消化道内的气体大都来自于外在的空气。当我们不停地说话，或是用吸管喝饮料、嚼口香糖时，很多空气也会随之进入腹中。我们吃下的食物进入消化系统后，一些不被小肠吸收的食物会到大肠中进行分解，当大肠内的细菌分解食物时，就会产生各种气体。当这些气体无法排出体外时，就会对消化系统造成压力，进而出现胀气或疼痛的感觉。这时，人体可以通过打嗝、排气等方式将其排出体外。由于腹胀是生活中的常见情况，很多人对此没有特别关注，但是，有些时候腹胀可能是某些疾病导致的，决不能掉以轻心。
胃部疾病
当患有胃溃疡、胃下垂、慢性胃炎等疾病时，人们往往会感到胀气。
肠道疾病
腹腔中的大部分气体经过肠壁血管吸收后，都由肺部呼吸排出体外。但如果患有肠梗阻、肠麻痹等，会导致肠壁血液循环障碍，影响肠腔内的气体吸收，从而引起腹胀。
肝胆疾病
如果患有急、慢性肝炎，肝硬变，慢性胆囊炎，胆石症及胰腺炎等疾病，也会出现腹胀。
心血管疾病
如果患有心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗死、心绞痛和心律失常等疾病，就会出现腹胀。
其他疾病
腹胀也可能是肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、附件炎、结缔组织疾病及甲状腺功能减退症等疾病造成的。
为此，当你感觉腹胀，甚至出现疼痛时，一定要及时到医院进行检查，以免酿成大患。
预防腹胀小贴示
要想预防腹胀，就要从生活中的小事做起，养成良好的习惯。
良好的饮食习惯
不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽；不要吃饭过快，一次吃得太多，要坚持少食多餐，晚饭控制在七成饱左右；少喝碳酸饮料，减少喝饮品的次数。
调节不良情绪
如果经常忧虑、悲伤、沮丧、抑郁，就会降低消化功能，刺激胃部分泌大量的胃酸，导致腹胀。
加强运动
每天要坚持做适量的运动，这样不仅可以缓解精神压力，还可以帮助消化系统维持正常的功能。
按摩
每天在饭后1小时顺时针按摩腹部，促进胃的排空及肠的蠕动，这样能够帮助消化，预防腹胀。
肚子疼得想掉泪
腹部疼痛是日常生活中常见的病症之一，几乎每个人都有过肚子痛的经历。一般来讲，导致腹痛的原因是腹腔内外脏器发生病变，进而导致腹部异常疼痛。腹痛有两种，即慢性和急性，病因极其复杂，炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等都是引发腹痛的因素。所以，当你感觉自己腹痛，并伴有一些其他症状时，要提高警惕，这很可能是某些疾病在作怪。
胃溃疡
此病常见于中青年人群，其症状是中上腹部出现持续性阵痛，空腹时易发作，进食后可得到缓解。如果有胃溃疡或十二指肠溃疡病史，或有类似症状的人，其中上腹部突然出现刀割般剧痛，且迅速扩展至全腹，很可能是胃、十二指肠穿孔。
急性阑尾炎
此病在病发时会感觉中上腹部出现持续性隐痛，数小时后痛感转移到右下腹，疼痛伴阵发性加剧。另外，还伴有发热与恶心等症状。如果不及时入院诊治，1～2天后右下腹部会出现持续性痛、肌肉紧张及反跳痛明显等症状，这时可能已经发展为坏疽性阑尾炎。
胆囊炎
该病的主要症状是上腹部剧烈绞痛，常常是突发性的，可持续数小时或1～2天，且阵发性加重。疼痛先出现在中上腹，随后可连带到右肩、肩胛部或背部。
急性胰腺炎
此病症的腹痛常在饱餐后突然发作，中上腹出现持续性剧痛，并伴有恶性呕吐及发热等症状。如不及时就医，腹痛会扩展至全腹，并迅速出现休克的症状，甚至出现腹水及肚脐周围或腹部旁边出现皮肤斑，这很可能是出血坏死性胰腺炎。
急性胃肠炎
此病发病时，通常是上腹部与肚脐周围出现持续性急痛，或是疼痛呈阵发性逐渐加剧，并伴有恶心、呕吐、腹泻或发热等症状。
肠梗阻
该病的发病人群较广泛。儿童一般是由蛔虫症、肠套叠等引起的，成年人一般是由疝或肠粘连引起的，老年人可能是由结肠癌引起的。肠梗阻部位通常是肚脐的周围，呈阵发性绞痛，并伴有呕吐与停止排便、排气等到症状。如不及时诊治，可能会出现绞窄性肠梗阻。
另外，如果患有急性心肌梗死或是铅中毒，也可能出现严重的腹痛。所以，当你出现急性腹痛时，一定要到医院进行详细的检查，说明疼痛部位，及早得到治疗。
预防腹痛小贴示
肚子疼会影响正常的工作和学习，给生活带来诸多不便，并让我们的身体承受很大的痛苦。因此，平时一定要有效地预防腹痛的发生。
第一，腹痛预防与调摄的大要是节饮食，不要吃生冷的食物，瓜果蔬菜食用前要洗干净；如果是寒痛者，平时要注意保温，而虚痛者平时要多吃容易消化的食物，热痛者要少吃肥甘厚味的食物，忌酒和其他刺激性食物，而食积者要注意节制饮食，气滞者要保持心情舒畅。
第二，要防止运动时腹痛的发生，就要避免精神紧张，充分做好准备活动，注意循序渐进地加大运动量，量力而行。另外，剧烈运动前不要吃得过饱，也不要食用平时不习惯吃的食物，更不能饿着肚子运动，一般在饭后1小时后再进行运动为好。
腰疼，站不起身
生活中有一些人，无论是坐着还是站着，都像是没有支撑，晃晃悠悠的，仔细一问才知道，这是腰疼造成的。你是否也有这样的情况：经常发现自己的一侧或双侧腰十分疼痛，就连起身这么一个小动作，都难以完成？那么，到底是什么原因引起腰痛呢？
人体的腰部承担着头部、颈部、双上肢和躯干的重量，它是人体姿态、负重、运动的中心。腰部连接胸腔、腹腔、盆腔，如果这些结构中的组织、器官发生病变，腰部就会出现疼痛。因此，当你经常感觉腰痛的时候，一定要警惕身体内部的一些疾病。
腰肌劳损
如果身体过度疲劳，或平时站、坐姿势不正确，或束腰过紧等，都会导致腰肌劳损，进而引起腰痛。一般来讲，从事超市收银员、教师、理发师等职业的人，是该病的高发人群。这些工作的性质是持续站立，致使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，而局部又积聚了过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，进而引起腰痛。另外，如果你经常背重物，也会导致腰部负担过重，造成腰肌劳损而出现腰痛的症状。
脊椎疾病
如果患有脊柱骨关节及其周围软组织的疾患，如挫伤、扭伤引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等，都会引起腰痛。另外，脊髓和脊椎神经疾患疾病，如脊髓肿瘤、脊髓炎等，也会导致腰痛。
生殖器官疾病
