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第5章 皮肤是健康的一面镜子(4)

一些中年妇女由于月经不调、白带增多、外阴不洁、卵巢病变或患有阴道炎等疾病,都会出现外阴瘙痒,极其难受。还有一些患有慢性肾炎的病人,由于后期无法正常排泄血液中的尿毒素和尿素等代谢物,因而使其大量潴留在体内并随汗液排出体表,进而也会引发全身性皮肤瘙痒。

恶性肿瘤

患有癌症的病人通常也会出现皮肤瘙痒,肿瘤的部位不同,伴随的瘙痒部位也存在差异。患有白血病、肺癌或食道癌等疾病的病人往往伴有泛发性瘙痒;一些肝癌和胃癌的患者,早期时是全身轻微发痒,随着癌程的进展瘙痒也会加剧;患有直肠癌和结肠癌的病人,往往会有肛门瘙痒的症状。这些癌症患者之所以出现皮肤瘙痒,是由于癌细胞和代谢物刺激神经末梢造成的。

远离皮肤瘙痒小贴示

皮肤瘙痒令人如坐针毡,因此,没有人渴望与瘙痒“亲密接触”。平日里,只要多注意一些小的细节,皮肤瘙痒就不会轻易找上你。

保持良好的生活习惯

生活应当有节制,有规律。过度饮酒和过度疲劳都会影响我们的皮肤。

选择舒适的内衣

想要减少衣物对皮肤的刺激,最好选择穿着宽松、绵软的内衣裤。

选择适宜的护肤品

要保护皮肤,适合自己的保湿乳液不可或缺,除此之外,还应当避免各种波段的紫外线和可见光对皮肤的损伤,因此,要选用适当含有SPF和PA的防晒霜。在沐浴后,也要涂抹润肤露,以滋养皮肤。

合理饮食

平时多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,少吃易引发春季皮炎的光感性食物,如无花果、菠菜、莴苣、田螺等。

适当运动

想要使皮肤更加健康,使自己充满活力,平日里就必须适当地进行户外运动,加速体内的新陈代谢,永葆青春。

皮肤无缘无故有淤青

当人体的某一部位受到外力较重的碰撞时,皮下往往会出现淤青。然而,你有没有这样的经历:总是出现莫名其妙的淤青,而这些淤青连自己也不知道是什么时候出现的,甚至回忆不起来自己是什么时候磕碰到了硬物,也没有疼痛的感觉?千万别忽视这些淤青,它很可能是我们的身体给出的健康隐患的暗示。下面我们就一起来探究有关淤青的一些问题。

除了磕碰会导致皮肤出现淤青外,一些器质性疾病也是导致淤青出现的原因。临床上,多数皮肤上的红斑或青斑能够压之褪色,这些红斑或青斑就是由于皮下毛细血管扩张导致的;少数压不褪色的红斑或青斑是由于血液流到血管外所致,也就是皮下出血,这种压不褪色的红斑或青斑在医学上被称为紫癜。引发紫癜的原因主要有以下几方面。

过敏

过敏性紫癜是一种免疫性毛细血管性血管炎,在受到细菌、病毒感染、鱼蛋虾等食物以及药物、化学品等刺激后往往会出现。这些也是引发紫癜的最常见的原因。

血小板异常

当血小板减少或是质差也会出现紫癜,譬如特发性血小板性紫癜;如果造血小板的巨核细胞受到放射线、抗癌化疗等物理化学因素的破坏,也会引发紫癜。另外,如果造血的骨髓发生病变,譬如患有白血病、骨髓瘤和再生不良性贫血都可能引发紫癜。

紫癜分为两种,即肾型紫癜和胃肠型紫癜。

肾型紫癜

肾型紫癜的特点是具有明显的和持续性的肾脏病变,可发生于紫癜前后或与其同时发生。肾脏病变多发生在小儿身上,其表现为血尿(有时肉眼可见)、蛋白尿、管型尿,严重者还伴有水肿、无尿、高血压等肾功能衰竭症状。

胃肠型紫癜

皮疹型类似关节,偶尔还伴有关节痛和发热症状,最突出的表现就是胃肠症状,如腹部隐痛或绞痛,多见于脐周和下腹部。这种紫癜多发生于小儿和老人身上,同时伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、血便等,严重时还发生肠套叠,肠壁出血、穿孔等。

杜绝淤青小贴示

有没有减少淤青在身体上出现的办法呢?答案是肯定的。只要你注重生活小细节,淤青就会远离你。

保持清洁卫生

每天坚持用温水清洗皮肤,保持皮肤的干燥和清洁。另外,还要注意个人卫生,饭前便后都要洗手,勤换衣服。

合理饮食

在饮食方面,应当尽量少吃刺激性、热性的食物,譬如蛋、奶、海鲜、葱、蒜、辣椒等,要多摄取易消化、清淡的食物。

防止过敏

尽量不要接触诱发疾病的药物和食物,以防呼吸道感染。

加强锻炼

平日应当加强锻炼,提高自身的抵抗力,避免接触那些对肾脏有毒的药物。

探寻皱纹的秘密

提及皱纹,很多人尤其是女性就会紧张万分,“眼角的鱼尾纹又多了”、“额头的抬头纹也增加了”、“嘴角的法令纹更明显了”之类的感叹也不由自主地随口而出。这些人将皱纹视为衰老的标志,当然无可非议。然而,她们都忽略了皱纹背后更重要的问题,那就是皱纹可以暗示身体的疾病。一些专家认为,对着镜子,从脸上的皱纹就可以了解自己的身体状况。

那么,抛开年龄的因素,女性脸上的“鱼尾纹”、“抬头纹”、“法令纹”与疾病都有什么关系呢?

第一,眼周弧形“笑纹”,这是体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象,还可能是有痔疮。

第二,眼睛下面半月形皱纹,可能是肾、膀胱和心脏疾病的征兆。

第三,鼻梁的十字形皱纹,不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性,有这种皱纹的人脊柱通常会变形。

第四,鼻梁上前额有皱纹的人容易犯偏头痛。

第五,右脸比左脸的皱纹深,可能是肝脏不好。

第六,前额上的皱纹不连贯,呈波浪状,这样的人会出现心绪不宁的情况,可能患抑郁症。

第七,从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线状,心脏可能不好。

第八,颧骨上出现镰刀形皱纹,脚上可能有病。

第九,下巴下面出现“猫爪形”皱纹,皮下脂肪层可能被破坏。

第十,颈部侧面有呈斜线状的皱纹,且低而短,这种情况可能会有胃部不适。

第十一,嘴角有小皱纹,有胃病的特征。

第十二,嘴上面、鼻子下面有皱纹,可能有激素活动弱的迹象。

第十三,下巴和下唇之间出现皱纹,可能有痔疮。

当然,这些不仅仅对于女性而言,对于男性也尤为重要。当男人们看到女人为自己的岁月“痕迹”表露出的无奈表情,而见怪不怪时,是否真的意识到也应该关注一下自己的皱纹呢?

第一,面颊出现斜纹,可能患有高血压。

第二,额头出现短的横纹,通常是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映。

第三,眉间纹是鼻窦不太好的征兆。

第四,眼角鱼尾纹密,是听力下降、偏头痛的表现。

第五,眼袋严重时,需要补肾。

第六,上眼皮皱纹密,是心脏不好的征兆。

第七,鼻梁出现皱纹,可能是膀胱和肾有病。

第八,有嘴角纹、下巴有深纹,肠胃功能可能出现了问题。

第九,颈部皱纹深,颈椎和新陈代谢系统可能出现了问题。

对于额头的皱纹,中医则认为,额头皱纹的多少与头痛发生率成正比,这可能与颅顶肌持续收缩有关。因此,前额头痛,临床上多见于眼睛、鼻子和咽部疾病。其中,鼻炎和鼻窦炎引起的头痛常发生于前额部。典型症状是鼻腔有脓性分泌物,鼻窦有压痛。而眼疾引起的头痛大多位于眼区,有时也会弥散到额部及整个头部。此外,贫血和发热性疾病也可能出现前额头痛的情形。

去除皱纹小贴示

当你的面部出现皱纹时,千万不要只顾费尽心思地涂抹去皱的化妆品,一定要检查身体内部器官是否存在健康隐患。如果是内部脏器造成的,要积极治疗;排除健康隐患之后,再考虑用外涂的化妆品或食物来去皱,在这里为你推荐桑葚葡萄粥,可以帮助你去除皱纹。

取桑葚、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克,将桑葚、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置于锅中,加桑葚、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥成时加入白糖。

长期食用这种粥,可以滋阴补肾、健脾利湿、丰肌泽肤,适合健康的、爱美的你。

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