美国医学博士莫里森认为,血液不清洁的人,常常是因摄食方法不对,摄人非食品的“食品”,或每天置于肮脏的环境中,损害了人体,当你净化你的血液时,如果同时能注意拒绝摄入受污染的食品或无益于健康的食品(罐头、烟熏肉类、咖啡、可乐饮料等),那么,在短短的一个月之内,就能取得意想不到的令人兴奋的效果:身体健康,精力充沛,头脑清晰。
莫里森清血清毒法是一种蔬菜水果汁疗法,同时辅以科学的饮食。
具体做法如下:
第一、第二天
从上午8点到下午8点,每隔1小时吃一小块约60克重的西瓜。过1小时后,喝120克(约半杯)柠檬蒸馏水,然后,接着再吃西瓜,这样整天循环进食。柠檬蒸馏水的制作:将180克鲜柠檬汁兑人1.5升蒸馏水中。
除此之外,不能食用任何食品或其他饮料。
为了增加肠内蠕动,可以在上午9:00和下午5:30各饮一次车前子浸液。
其制法:在一杯蒸馏水中放入一汤匙车前子,浸泡约1小时即可。饮车前子浸液是为将体内垃圾以大便形式排出体外。
如果弄不到作为首选的西瓜,可用120克的胡萝卜汁或甜瓜汁代替。
第三、第四天
车前子浸液可以停止饮用。
从早8:00至晚8:00,每隔1小时饮用1次胡萝卜汁和蒸馏水,两种饮料交替饮用,每次饮半杯(120克左右)。喝时,慢慢啜饮,不可一饮而尽。
第五、第六天
第五天:早晨吃1个柑子,2小时后吃1个西红柿,再过2小时后吃1~2个轻微蒸熟的西葫芦。再过2小时后,将上述3种食品用同样方法重复食用一次。如口渴,可饮用120克胡萝卜汁或西红柿汁,睡觉时饮用半杯温热蒸馏水,在蒸馏水中搅入2小袋紫花苜蓿茶叶。
第六天:在上午8:00饮半杯(120克)青菜汁饮料,在9:00饮用约120克柑橘柠檬饮料。然后每隔1小时交替循环饮用上述两种饮料。
青菜汁制法:在榨汁机里,倒进大量蒸馏水,然后加入芫荽、菠菜、芹菜、莴苣、白菜、甜菜叶、青椒或其他绿叶菜。再加入少量大蒜、柠檬汁和海藻末调味。榨出汁即可用。莫里森把这种青菜汁称为“绿色金子”。
柑橘柠檬饮料制法:将60克柑橘倒入榨汁机,再将一个带皮柠檬切块放入其内,榨汁即可。这是很好的保健饮料,清血解毒只是其保健作用之一。
莫里森称其为生物黄酮饮料。
第七天、第八天:
实行“单一食法”,就是在一餐中将某一种食品作为唯一的食品,不能食用其他类食品,其中最主要原则是将蛋白质食品与淀粉食品分开吃。这种食法,应当长期坚持下去。
4.繁缕清洁血管法
繁缕,又写作蘩蒌,别名鹅肠菜,薮,滋草。我国各地均有,一年生草本,是田间杂草。中医认为,繁缕有活血去瘀、解毒消肿、解热利尿等功效。据俄罗斯植物疗法专家M.费多罗夫说,用繁缕清理血管,比其他药都好。
繁缕汁制作法:夏天,取没受到污染的繁缕鲜草若干,榨汁若干。一天饮3次,饭前20分钟服用。最初服用量每夭1/4杯,过10天后,每天服半杯(120克左右),为了达到预期的治疗效果,疗程应为一个月。与此同时,应注意多吃绿叶类凉拌菜。
繁缕汁不仅可以清除血管内壁上的沉积物,同时也能改善新陈代谢,保护人体中的B族维生素。
5.芦笋香菇汁清血法
根据北京医科大学运动医学研究所的人体实验研究,芦笋和香菇汁混合能明显降低血液中对人体健康有害的成分——甘油三酯和总血清胆固醇,并能降低侵害血管的血中低密度脂蛋白,升高保护血管的血中高密度脂蛋白,这对预防高血脂症,抗动脉粥样硬化,防治冠心病,具有很重要的意义。
据日本研究报道,高血脂症患者如果每天服用3—4个干香菇,其降脂效果超过安妥明几倍疗效。芦笋含丰富的甾体皂甙类物质,皂甙可降低血中胆固醇的浓度。
芦笋香菇汁的配制和服用:
将芦笋和香菇按1:1的比例,按中药煎制方法制成。每100毫升中含有香菇2克,芦笋2克的浓度。每日早晨空腹眼120毫升芦笋香菇混合液,晚饭后睡觉前现服同样数量,疗程一个月有高血脂症者可停用一切降脂药。
据北京医科大学第三临床医学院对30名高血脂患者的实验研究,尽管受试者晚上并未服用这种混合汁,只早晨服用一次,结果表明:服用芦笋和香菇混合汁之前,受试者的血清胆固醇浓度平均为6.443mol/L,服后下降至0.86mol/L,而甘油三酯在服用前平均为2.73moL/L,服用后下降至1.36mol/L。血液中的坏胆固醇——低密度脂蛋白,服用前为2.87moL/L,服用后下降到2.19moL/L,而能防治动脉粥样硬化的好胆固醇——高密度脂蛋白,由服用前的0.86rmol/L,上升为0.98moL/L。可见,芦笋香菇汁能有效地防治高血脂症,对防治冠心病有良好作用。
6.马齿苋清血法
根据山东潍坊医学院的一项研究表明,医食同源的野生马齿苋,能明显降低血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇,并能升高可保护血管的血清高密度脂蛋白胆固醇,降低血液粘度,有效地减轻主动脉壁脂质沉积,还有抑制动脉粥样硬化斑块形成的作用。
野生马齿苋含有被称为。~亚麻酸的山~3脂肪酸,其含量是菠菜的10倍,具有良好的抗心血管疾病作用。
根据上述实验证明,并考虑到马齿苋一向是民间食用的保健野菜,所以,在服用芦笋香菇汁以及采取其他清理血液措施时,可将马齿苋作为三餐的一道菜,经常吃,对净化血液,防止动脉硬化必有好处。
7.白俄罗斯医生基谢列夫清血法
基谢列夫医生在用天然植物清洁血液方面,在白俄罗斯首都明斯克享有一定知名度。他非常强调,判断人是否健康的主要标准,是血液状况,有洁净的血液,才有健康的身体。他常用下列方法为患者清理肝脏、净化血液:
处方一:用花楸树红色成熟果实的干果,将一杯干果冲人2杯开水,浸泡2—3小时,饮此浸液不限量(不能加糖),清肝清肠效果很好。
处方二:用桦树细树枝,弄碎并冲入开水,再用微火煮2—3分钟,饮此煮汁不限量(不能加糖),清肝清肠效果良好。
处方三:用白屈菜和金丝桃干品各一汤匙,用开水冲满一杯,并浸泡10Q15分钟,每次喝60—70克;每天3次,喝25—30天。白屈菜有杰出的利胆、利尿作用及清血作用。
处方四:榨取鲜甜菜汁和胡萝卜汁各半杯,将二者混合后,每天喝2次,25—30天为一疗程。
处方五:往一杯水中兑入2茶匙苹果醋和1匙蜂蜜,每天喝3次。
淋巴系统的清洗
在清理淋巴系统之前,首先应清理大肠和肝脏。
淋巴是全身循环系统的重要组成部分。清理淋巴不仅是为防治淋巴本身肿大,而且对人体的免疫也有重要意义。我国北京医科大学免疫学教研室钱玉昆教授还发现,淋巴因子即白细胞介素能参与人体的免疫调节,在人体衰老变化中起着重要作用。但这一淋巴因子会随人的年龄上升而逐渐减少,并引起造血功能和免疫功能下降。淋巴的清理是维护淋巴功能的重要手段。
美国天然食品养生家,蔬菜水果汁疗法创始人诺尔贝尔特·翁科尔博士创立了淋巴系统清理方法。有一方法广为他人采用。
清理淋巴饮液的制备
首先,在开始进行淋巴清理的当天晚上,做一次普通灌肠,灌肠方法,采用翁科尔灌肠法。
第二天早晨,备好以下3种已成熟的新鲜水果(未成熟的或放熟的不能用)并榨成汁:
葡萄柚橘汁 800—900克
橙子汁 800—900克
柠檬汁 200克
将以上三种汁混合,得到2升混合液,然后,再加入2升冰融水,搅拌稀释。这样,总共制得4升饮液。这是一天的饮用量。
另外,还要自制泻剂,方法是:用50克(相当于一汤匙)芒硝(硫酸铀),兑一杯水,使芒硝溶化搅匀即可。按翁科尔的看法,这种泻剂是一种吸附剂,可从体内排出特殊的垃圾,并能驱动淋巴积极制造新的淋巴液。
两项备齐,即可开始服用。
服用方法:
首先服用1杯上述泻剂。
当泻剂已开始发挥作用后,每隔30分钟服用1杯(200克左右)上述饮液。如愿热服,加热温度不可过高,否则会破坏营养成分和影响清理效果。
就这样,在一天内把上述4升饮液全部喝完,晚上,再做一次翁科尔式灌肠。整个疗程连续3天,每天都照上法实行。这3天内不能食用任何其他食品。一年应进行一次这样的淋巴清理。
淋巴系统的清理,在柑橘类水果大量上市的秋天最为适宜。
由于柑橘类水果汁含有大量能量,在3天清理期间虽然不能吃别的东西,一般不会感到很饿。注意,上述饮液,应当天做当天用。
皮肤的清洗
这里说的皮肤清理不是简单地指常洗澡,也不是指一般的皮肤美容。
克内普博士创立一种皮肤清理法。他称其为“西班牙雨衣”清理法,这种皮肤清理法可以扩张皮肤汗毛孔,从体内吸出污物、黏液等。所以,这种清理对整个人体都有医疗保健作用。采用这种方法,几乎所有的病都可减轻,如果能够长期使用这种方法,甚至不使用其他医疗手段就可以祛除疾病,并能很好地预防疾病。
一些在人体保健方面著书立说的俄罗斯专家,如涅波米娅霞娅、博奇科娃等人说,多年实践证明,“西班牙雨衣”确实有上述作用,无论大人小孩,得什么病都应用它治疗。它能医治好骨头酸痛病、结石病、尿沙等。
上述两位医生也经常用这种方法为他人治疗寒热病、痛风、风湿性关节炎、全身卡他性状态。
“西班牙雨衣”是一种湿裹疗法。采用这种方法,首先要用粗麻布缝制一件类似雨衣的带袖衬衫,前面衣襟是掩襟式的,像睡衣款型。
还应准备一千克重的燕麦秸或干草屑,或者2千克的松树枝碎块,这之中以燕麦秸效果最好,然后兑入7升水,煮30分钟,再继续泡30分钟。
治疗操作法:
将粗麻布衫投入上述煮好的汁中,浸泡充分后,取出拧干水分,立即趁湿穿上,掩好前襟,患者应上床倒下,用毯子紧密地在外面包裹好,为防止空气透入,在头部用羽毛褥子盖严。就这样持续呆在里面1—1.5小时,也可以呆2小时。
这种湿裹疗法作用如何?只要在事后洗一洗“西班牙雨衣”就会看到,洗后的水是脏的,混浊的,你甚至难以相信,这种“西班牙雨衣”能从人体中吸出如此之多的污物。
关节部位的清洗
关节部位清理,涉及膝、肘、手、脚、脊椎、颈椎等全身各个部位的骨关节。折磨人的痛风、关节炎、骨质增生、骨质疏松等病,都与沉积在各关节部位的不能被人体吸收的无机盐有关。
1.月桂树叶煮汁清洗法
关节部位的清理,应在清理大肠和肝脏之后进行。
先准备好5克月桂树叶。这种叶子在独联体及其他欧洲国家作为一种佐料,做汤菜时常用。在我国也可以找到。
将5克月桂树叶洗净,碎成小块,投入可烧开水的搪瓷锅中,倒入300克滚开的开水,然后再煮5分钟,之后,将叶子和煮汁一同倒人保温瓶中,再放置3——4小时。最后进行过滤。这样就制好了一天用的滤液。
每次要一小口一小口地饮用,绝不可一饮而尽,要分成许多次饮用,可以在12小时内服完,也可一直到睡觉前喝完。一下子喝完容易造成鼻出血,而且也不利于治疗。
这种疗法需连续进行3天,每天都应重新制作5克月桂树叶的煮汁。在这3天中,每天早晨应做一次翁科尔灌肠法。这样做是因为从关节中清除的无机盐类垃圾,有可能搁浅在肠道上,可能引起过敏反应现象。
疗程:上述疗法连续实行3天后,停服一周,然后再进行3天。
开始清理关节的第一年,要每季度进行一次。从第二年开始,每年进行一次。
治疗期间,应实行素食。
疗效:这一清理关节方法,在俄罗斯等国被广泛推广使用,据IO.安德列耶夫(人体清理专家)说,月桂树叶是最有效的关节清理剂,用它清理后,在1——2周内,转身困难、关节有病、脖子不能转动、穿衣困难的患者,都会感到疼痛消失许多,关节更加灵活了。这表明,关节中积滞的大量不能被人体吸收的无机盐类,已被溶解和排出体外了。据报道,一名叫娜佳的47岁妇女,仅服用月桂树叶汁5次,就治好了颈椎病。
月桂树叶还有较好的降低血糖作用。
2.麦秸汗烫法
将一小把燕麦秸(无燕麦秸时,可用碎松树枝代替)切成碎屑,倒入3—4升开水,再煮30分钟,然后再泡30分钟,待煮汁热度可以忍受时,趁热将长有痛风疙瘩的手或脚放入煮汁中浸泡达30分钟以上,直至煮液已凉为止。每天做1次,治好为止。