从以上图中可以看出，四线相遇的高潮点实在不多，可见最佳的机运十分难得，也稍纵即逝。遇到这样的情况我们应当迅速捕捉住，立即行动。
三、当心三个错位
什么东西都能衡量正确，最难称量正确的是每个人对自己的估量。有些人自悲，常常低估了自己；有些人骄傲，往往过高地评价了自己。而我们以为较多的现象是人往往对自己的估量过高。
当你的体力高峰期已过，体力开始下降，身体的素质已经不如往昔了，但你常常为盛名所累，因为你在过去曾经创造过震惊中外的纪录，你曾经获得过许多的荣誉，于是，你的思想和实际的体力发生了错位。例如，你作为举重运动员，曾经举起过别的运动员举不起来的重量，现在你认为自己还行，于是硬要上阵，结果不但没有举起来，还弄伤了身体，使得精神身体俱伤，这种例子比比皆是。“老骥伏枥，志在千里”，固然其志可嘉，但你已经行不得千里这是无可否认的现实，硬是要去远征，只有死于路途。
同样，过了智力与创造力的高峰期，硬要像以前那样呕心呖血、夜以继日地搞科学研究；过了第三个黄金点，硬要撑下去日理万机地工作，也不会有太好的结果。这是我们人人都明白的道理。所以，为什么人到中年的科学工作者最容易生病以至去逝，就是这个道理。
这是一种错位，思想意识与实际生理情况的错位。即你原先凭借的某一项值得骄傲的资本，它的周期曲线是呈下降趋势了，而你韵心气、思想和对自我的估量却还在向上发展，这便形成了一个剪刀差，这是一个致命的剪刀差，谁要是忽略了它的存在，谁就会遭到惩罚。当恶运来临时，许多人怪自己的运气不好，还迷信地以为老天不让你成功，其实质不过是你逆了科学而动才遭到了报应，并非是冥冥中有什么力量在起作用。
这个剪刀差，愈靠近黄金点时愈容易被人忽略，只有遭到数次惩罚或年龄实在差出去许多以后才会被自己无可奈何地接受。所以，当我们认识了人的生理周期率以后，必须时时注意自己的走向，注意自己的年龄周期到底走到了哪一段上，以便随时调节自己的行为，不至于给自己的大脑和身体带来不堪的重负。
在西方国家，42岁的年龄被认为是危机的开始。这个年龄，正是我们讲的黄金点年龄，只是从这时开始，70岁年纪的人开始了整个一生的下半个周期，而活到60岁的人，则早几年就开始了。
英国一家公司经过调查后得出结论，在42岁时，人们的一只脚已跨入公司的坟墓，至少这个年龄将要受到社会和公司的歧视。
这家公司向237人及27个雇主调查了他们对年龄歧视的看法。在被调查的公司中，有一半所雇佣的人数达1000人以上，但几乎没有20岁以下、50岁以上的雇员。被调查者中91%拥有学位，3/4的人持有专业证书，他们的平均年龄为47岁，所有的人都曾失去过工作，虽然其中大多数人都还十分胜任。这些事实表明，被调查的人更有可能代表了中层的管理阶层。雇员们强烈地意识到公司在雇佣人员上有年龄的歧视。被调查者的2/3曾由于年龄原因而不允许参加面试或被排斥在工作之外。他们中的70%的人认为年龄限制了他们就业的机会。当询问被调查人在哪个年龄开始出现被歧视时，回答相当的一致，是42岁。
我们对此是持有一分为二的观点的。从42岁的年龄开始，人的管理才能和工作经验都更加成熟，但体力进入了衰退期，智力和创造力进入了半衰退期，的确已经无法和年轻力壮的小青年相比了。我们不能不承认这个残酷无情的生命周期规律。
而作为一个人而言，如果他是24-25岁开始工作，到55岁或60岁退休，其间工作只有30年或36年的短暂时间。如果真如西方的一些公司那样，一到42岁以后的人如果失去工作就很难再找到工作了，那么他的最好的时间也只有大约20年的时间，也就是人生的上半个周期。既然如此，人的捕捉机遇就愈加显得重要了。而好的机遇又是十分一难得的，一旦抓不住，就等于失去了一生。我们不否认有大器晚成的现象，但那毕竟是占据众多人中的极少比例，大部分人还是逃脱不了这种生命的周期规律。所以对于机遇应当珍惜再珍惜，等到错位时期，一般都是为时已晚的了。
四、人生的周期规律渗透到每时每刻
按照作者所言的旋动论的观点，人生的周期基本上是天体运行周期的反映。当然，愈是离我们遥远的天体对我们的影响愈小，对我们影响大的基本上是太阳系里的星球。所以，木星和土星每隔60年交会一次是人生的大周期，因为人的一生充其量只能活七八十岁，这一个大周期就把我们一辈子基本包括了。故而中国古人把六十称为一个甲子是颇有道理的。接着还有水星、金星、木星、天王星会合的36年周期，木星、土星、金星、海王星的19年的周期，以及木星绕太阳的l2年周期和太阳黑子的11年周期。这数种周期都计算在人生的周期率内后，使人的周期变化变得极为复杂难测。这还其次，因为人生活在地球上，地球的自转周期和地球绕太阳公转的周期以及月亮绕地球的旋转周期才是最影响人的因素，这就是日钟、月钟和年钟，即人的生物钟，生命的节律。
对于一般的每天上班下班的公务员来说，有些周期率可以不必去计较，但作为运动员、车辆司机，在某一时刻要进行强竞技的人员，则必须将这些情况考虑进去。
就拿一天来说，据罗马尼亚《每日事件报》1995年10月28日发表的文章报道，其生物钟的变化规律就随时而不同。这篇文章这样说道：人的生物钟“栖身”在大脑里，对人体有着很强的控制力，当你打破身体已经习惯的生活规律时，体内激素就会发生变化，影响你的精神和健康。经常在夜间工作或频繁旅行的人时常会疲惫不堪，这时他们需要调整生物节奏，重新确定睡眠时间。虽然生物钟的运转周期是24小时，但是生物钟专家认为人们完全能够通过调整自身的生活节奏来适应它。如果我们想要保持良好的生理和心理状态，就应当“听从”体内生物钟的安排。因此，了解生物钟活动的一般规律是非常重要的。
零点到午夜1点：专家们习惯将这段时间定义为“美容睡眠期”，它能使你得到真正的休息，让你在醒来后神清气爽，容颜悦人。另外，在这段沉睡时间内，人体内生长激素的分泌大量增加，这对婴儿尤为重要。美国学者的一份报告表明，纽约布朗克斯区的孩子因为经常在这段时间里被那里异常热闹的夜生活吵醒，他们的生长速度明显比其他孩子慢。
凌晨4点：这时的睡眠极不踏实，神经衰弱的人对此深有体会。他们在这时候醒来，然后有意识地努力再次入睡。人体在夜间会分泌一些使人体组织再生和提高免疫系统功能的物质。如果接连几夜不睡觉，身体不可能不出毛病。早晨7点：人体开始增加分泌皮质酮等应激激素的量，为彻底清醒做准备。
早晨8点：请注意，这时危险开始了。周一早晨我们面临的威胁最大。在周末，大多数人都会尽情放松自己晚上推迟入睡、早上又迟迟不起。这样，体内生物钟也一下子变得“懒惰”起来，所以人在周一开始正常的生活节奏时，注意力难于集中，工作效率也很低。据统计，周一早晨心肌梗塞、自杀和交通事故的发生率都相应较高，而情绪低落、无情打采、恶心和偏头痛等现象更是司空见惯。
上午9点：这时人体会生成一种十分类似于镇痛剂的物质，它能使人的痛觉变得十分迟钝，这时去看牙医无疑是最明智的选择。
在生物钟研究问题上造诣颇深的生物学家帕特里克·勒穆瓦纳医生认为，人体的运行周期由体温控制，人可以被分为早起者和夜行者两类，体温的变化是夜间下降，白天上升，而有些人之所以能很早起床是因为他们在白天和夜间的体温相差不明显。这些早起的人在中午之前工作效率非常高，从中午到下午3点是工作低潮，晚上8点他们会稍微恢复一些精神。相反，那些睡得很晚的“夜猫子”在下午1点之前总是难得清醒，他们甚至在下午4点以前都不会有太大作为，而从晚上7点至午夜则精力充沛，干劲十足。
下午1点-4点：这是人一天中最为疲乏的时候，所有的精力似乎都去帮助消化食物了，即使对午饭非常随便的美国人在这段时间里也同样没有精神。人体在这段时间里肾上腺素变小，体温也开始下降，这时人感到需要放松。但专家认为，放松时间最好不要过长，最多半小时，否则对健康有害。
晚上7点：人体分泌一种具有安神作用的物质，它使我们慢慢地产生困意。生物钟专家甚至认为，让人们笼统地在早晨、中午和晚间服药是荒唐和伪科学的.因为人体本身完全有在一定时间分泌它所需要的“药用物质”的能力。
晚上8点：这是贪杯者可以享受一下的最经济、理想的时刻。尽职尽责一整天的肝酶这时开始放松警惕，所以人们即使比平时喝得少也容易醉。
晚上l0点：这时种种困乏迹象都表现出来了。如果你想在这时工作或娱乐，香烟和咖啡能够帮助你提神，但这显然会打乱你体内的生物钟。生物学家塞尔维埃认为，从病理学角度讲，一次违反生物钟规律的作法就足以使人体免疫力下降，为病毒入侵提供条件。
根据生物钟专家的观点，人体清醒和睡眠的交替是由生物钟控制的，而光在这个过程中发挥着极其重要的作用，所以盲人普遍感受到激素分泌紊乱造成的痛苦。在法国，每年2月-4月是发生自杀事故的高峰期，很多人认为这也是由于法国人在这段时间接受阳光照射不足造成的。此外，常常在夜间工作的护士或火车司机也要不断地调整自己的作息时间，才能保持较好的身体状态和工作精神。
据台湾的《中国时报》报道，人体不但真有生物钟，而且美国的学者还找到了生物钟的位置是在大脑中的上交叉核。这是美国哈佛大学和马萨诸塞州总医院的科学家发现的。这些科学家在解剖新鲜的人脑组织时发现，视交叉上核区域是生物钟结构组织的唯一存在处，它受脑部松果体腺分泌的一种激素制约。上交叉核位于大脑的深下部，与眼睛有直接联系，这是生物钟得到关于亮与暗信息的途径。松果体定时定量产生被命名为“美雷托尼”的激素，“操纵”着视交叉上核，在亮暗周期和褪黑激素有规律的增减之间，上交叉核决定何时使人睡眠和何时使人醒来。
至于月钟，我们其实都已经一知半解了，那就是在人体内有三种月生物钟，即体能、情绪与智力钟。体能钟是23天一个周期，情绪钟是28天一个周期，而智力钟则是33天一个周期。这是本世纪初就流行的生物钟理论。但最近这种理论遇到了挑战。
美国加利福尼亚的生物系统公司采集了200个人的数据，时间范围最短的70天，最长的400天。结果表明，有些人的周期长度由2天-45天不等。其中一人的体能周期是2天，情绪周期是21天，智力周期是45天。但大多数人的周期长度分布比较窄。几乎没有个人的实际周期长度与生物节律理论的固定周期相一致。这项研究，彻底批驳了所有人都有一个共同的周期，以及这些周期对所有人都产生一样影响的说法。
然而有一点注共同的。正像人的一生的长周期中，以42岁、43岁为一个中点，后半段不如前半段一样。月周期也如此。正半周期表现为体能充足，情绪稳定，智力高潮，负半周期则正好相反。
至于年钟，一年四季加给人体的变化是如此明显，我们不讲也是再清楚不过的了。春生、夏发、秋收、冬藏，不仅许多动植物都有这种习惯，就是人的血脉疾病都受到一年四季的影响：春冬两季，人体血脉变化明显高于夏秋两季，心肌缺血、室律失常的发病率升高，且程度加重。房性早搏一年四季的发病率都比较高。而春天易发生在后半夜的子时至寅时（0时-6时），冬天易发生于前半夜的酉时至亥时（18时-23时）。
以上所言，充分说明了太阳系的星球有多少旋动的周期率，人体就会有多少周期的反应，自从人这个高级生物出生于地球上，不管他是已生存了数万年还是6000万年，由于一辈传一辈，一代传一代，都在这种旋动规律的影响之下，从基因的生成和遗传，到日出而作日落而息的习惯的养成，都是受着这种周期规律的支配，因此人体这个小宇宙也就有了相应的节律。
在这样复杂的生物节律面前，我们无法做到每走一步每做一件事都要像看黄历那样看一看自己的生物钟，到底该不该做。对此有了大概了解以后，我们只要做到顺应自然界变化的潮流，与大家的生活习惯和时序变化“合拍”、“同步”就可以了。但在关健的重大行动面前，在能影响人的决定性的胜负存亡的时刻里，则还是要估量一下我们的生物节律处于什么样状态的。例如参加世界大赛，决定自己该不该迎接某一个大机遇的抉择（竞选、决斗等）。若允许你改变时间的话，不妨择一个“吉日吉时”去进行，如果能让自己的生物钟保持在峰值期时进行竞技与比赛，你胜利的把握也许会更大一些。
