我告诉她，她患上了消渴症，也就是我们常说的糖尿病。她听完之后还不太敢相信，因为她自身确实没有糖尿病那些典型的症状。当时她认为我在误导她，于是离开了。
大约过了十天，她再一次找到我，而且一见面就向我道歉。原来她听我说完之后，心中也放不下，就去其他医院化验了血糖，结果真的得了糖尿病，这一次是特意来向我求助的。而且她一直非常疑惑，自己并没有出现糖尿病的症状，我是如何判断出她患有糖尿病的。
我告诉她，她之所以会出现肩膀疼就是因为糖代谢紊乱引起的。而她手腕上面出的旧伤难愈，则是因为她身体当中的白细胞的防御和吞噬能力开始下降，这样就让病菌有了合适的生存和生长空间，才出现了反复感染的情况。
我又根据她的排便情况，断定她属于顽固性水样腹泻，而这又属于胰源性腹泻。最后，我通过给她把脉发现，她的脾肾两虚、痰瘀互结，因此，我最终非常肯定地告诉她，这是典型的消渴症。
后来，我给她开了一个非常简单的药方，此药方具有补肾健脾、化痰活血的功效。不仅如此，我还对她的饮食、运动、起居等都做了非常严格的规定。她按照我的要求坚持了几个月，腹泻和肩膀疼痛等情况都有了明显的好转。
其实，我通过自己的诊断经验发现，痰湿体质的女性都有一定的"富贵病"倾向，主要还是因为她们体内的痰湿偏重，和其他体质的女性相比更容易脾湿痰瘀。所以，痰湿质的女性朋友在平时更应该注重健脾祛湿，最好不要经常待在潮湿的地方，去外面郊游也要避开潮湿的地方。
当然，在日常生活中，可以多吃一些淮山薏米莲子粥、田艾煲鲫鱼、红豆薏仁汤、芡实莲子薏仁汤等药膳进行调理。
在湿气比较重的季节，还可以适当多泡一泡脚，这对我们的脾胃是非常有好处的，能够有效祛湿、解乏。
夏季多吃姜，冬季少进补
对于痰湿体质的女性而言，养生养颜的最好季节是冬夏二季，在此期间，最主要的就是控制体重，清除体内的痰湿。
在夏季，痰湿体质的女性最好不要经常使用空调，而且不要多吃冰冻、生冷的食物，建议在每天早晨适当吃一些姜片，平时多晒晒太阳。
等到了秋冬季，痰湿体质的女性千万不要盲目进补，很多补品其实并不适合痰湿体质的女性，比如骨头、肉类、人参、鹿茸、阿胶、核桃、芝麻等。痰湿体质的女性最需要补充的是山药、薏苡仁、莲藕、扁豆等食物。
痰湿体质的女性体内湿遇温则行，遇寒则凝。因此，到了秋冬季节，身体里的水湿就会凝滞，不利于运行，这样一来就会对脾胃造成很大的伤害。而且秋冬季节里痰湿体质的女性在耐寒方面的能力是非常差的，经常会觉得关节疼痛、肌肤麻木，反应迟钝等。因此，建议痰湿体质的女性在秋冬季节多吃一些温补脾胃、化痰祛湿的食物。
生姜不仅具有极好的散湿功效，还具有暖脾胃、发汗的作用。生姜在吃法上有一定的讲究，特别是对于痰湿体质的女性而言，必须掌握好合适的食用时间，只有这样才能够发挥生姜的功效。
其实，民间早就有这样的说法："冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方""上床萝卜下床姜，夜晚生姜赛砒霜"。
从中医的角度来解释，是因为在夏季我们人体的气血是朝外运行的，此时脾胃比较虚弱，可以说是外强中干。所以，夏季千万不要多吃冷饮，反而应该适当吃一些生姜，这样一方面可以振奋脾胃，另一方面也有利于身体气血的运行。
等到了秋季，自然界万事万物的生命开始收敛败落，已经没有夏季那么旺盛，若此时进食生姜促进气血外发，是与自然界的趋势相悖的。如果这个时候痰湿体质的女性还继续食用生姜，就会引发睡眠不好、咳嗽等病症。
生姜具有非常高的营养价值和药用价值。民间一直都有"呕家圣药"的说法，这更是对生姜功能一个非常形象和精辟的概括。一年四季当中，夏季是最适宜吃生姜的季节。当然，我们必须先了解生姜的性质和功效，才能够合理利用其疗效，达到科学养生保健的效果。
夏季温度很高，大多数人都会出现厌食的情况。生姜中所含的姜辣素则可以有效刺激胃肠道黏膜，对食物的消化和吸收有很大的帮助。
不仅如此，生姜对心脏和血管也具有一定的刺激作用。我们在食用完生姜之后就会感觉心跳加速，血液循环加快，非常有利于汗液的排出。这样一来，就可以把身体当中大量余热排出体外，有效预防中暑。生姜的功效可以概括为以下几个方面。
1.防暑、降温、提神
在一定的热度条件下，生姜具有兴奋、排汗、提神的功效。尤其是因为暑热出现头昏、心悸、胸闷、恶心的女性，建议适当喝一些姜汤。
此外，具有防暑、降温、提神功效的中成药人丹当中，其实也含有一些生姜的成分。
2.开胃健脾，促进食欲
当天气炎热的时候，身体当中的唾液、胃液分泌就要比平时减少很多，这就影响到了食欲。如果我们在吃饭之前适当吃一些姜，就可以有效刺激唾液、胃液、消化液的分泌，增强胃肠的蠕动，这会让厌食情况得到明显的改善。
3.抗氧化，抑制肿瘤
生姜中所含有的姜辣素和二苯基庚烷类化合物具有极强的抗氧化和清除自由基的作用，适当吃生姜可以有效抑制肿瘤。另外，研究发现，生姜还具有延缓衰老的功效。如果痰湿体质的女性夏季坚持适当吃一些生姜，那么脸上的色斑会少很多。
4.杀菌解毒
长期研究发现，生姜还具有抗菌作用，尤其是对沙门氏菌的抗菌效果非常好。每当到了炎热的夏季，很多食物就很容易被沙门氏菌污染，而且炎热的环境里沙门氏菌生长繁殖的速度非常快，如果我们不小心食用了含有沙门氏菌的食物，就很容易引起急性胃炎，如果处理不当，甚至还会危及我们的生命。如果在这个时候能够适当吃一些生姜，就可以起到非常好的预防和治疗作用。
不仅如此，研究人员在生姜的提取液中还发现能够抑制皮肤真菌的有效物质。如果我们经常用生姜水刷牙漱口，对于口臭和其他口腔疾病也具有一定的预防和治疗作用。
5.促进血行，驱散寒邪
引起感冒的原因有很多，如果是因为着凉引起的感冒，我们就可以多喝一些姜汤水，这样有利于促进身体内血液的循环，可以让我们的身体产生一定的热量，这对驱除身体内的风寒十分有效。
6. 预防晕车，恶心呕吐
临床研究发现，如果我们在运动之后出现了头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，那么可以适当吃一些生姜，这样可以有效缓解症状，而且效果可以持续几个小时。
现在很多人都会通过吃一些生姜来预防晕车、晕船，并且效果也是非常显著的。
7.减少动脉硬化的发生概率
在生姜的提取物当中，有一种具有阻碍血小板聚集的物质，这种物质能够有效降低血清中胆固醇、甘油三酯和脂蛋白的密度，大大减少动脉硬化发生的概率。
痰多须向丰隆泻，常按承山痰湿消
中医所说的痰湿，是指体内代谢废物的堆积。对于一些肥胖的女性而言，体内所堆积的脂肪就是痰湿的一种。对于痰湿体质的肥胖女性，我建议通过推拿来疏通经络、健脾利湿，这样就可以达到减肥的目的。
其实，祛痰最为重要的穴位就是丰隆穴。 它具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效。在《黄帝内经·灵枢o经脉篇第十》中，第一次出现了关于丰隆穴的记载。而在《十四经要穴主治歌》中也有"丰隆祛痰有神功，有形无形痰不同"的记载，《扁鹊神应针灸玉龙经》中也有"痰多须向丰隆泻"的记载。由此可见，在古代，丰隆穴就已经被医学家认为是治痰的要穴。经常按摩丰隆穴，具有健脾和胃化痰的功效，能够有效去除痰湿。
曾有一位漂亮的白领丽人来找我看诊，说她总觉得嗓子里面有东西堵着，想咳又咳不出来，想咽又咽不下去，感觉非常不舒服。
我在了解了她的情况之后，让她先把自己的裤腿卷起来，之后对她小腿上面的丰隆穴进行按压。没过几分钟，她就对我说，感觉嗓子里面舒服多了，之前黏糊糊的感觉也没有了。她没有想到通过穴位治疗的效果这么好，于是问我为什么会见效如此之快。
