功效：活血利湿。用于前列腺炎小便混浊、疼痛者。
3.二草茶
旱莲草、车前草各30克。
用法：煎汤取汁，每日1剂，代茶频饮。
功效：清热凉血。用于前列腺炎尿中带血者。
部分药材简介
五月艾根茎：味辛微苦性微温。归脾、肝、肾经。祛风消肿、止痛止痒、调经止血。用于偏头痛、月经不调、崩漏下血、风湿痹痛、疟疾、痛肿、疥癣、皮肤瘙痒。
凤尾草：民间多用于治痢疾和止泻。味淡苦性寒。归肾、胃经。清热利湿、凉血止血、消肿解毒。治黄疸型肝炎、肠炎、菌痢、淋浊、带下、吐血、衄血、便血、尿血、扁桃体炎、腮腺炎、痈肿疮毒、湿疹。
旱莲草：味甘酸性凉。归肝、肾经。凉血、止血、补肾、益阴。治吐血、咳血、衄血、尿血、便血、血痢、刀伤出血、须发早白、白喉、淋浊、带下、阴部湿痒。
胃弱便溏、肾气虚寒者禁用。
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前列腺保护注意事项
1.记住“八多八少”：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。
2.包皮过长要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
3.及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
4.及时排尿，不要久憋。憋尿可使尿液反流进入前列腺。
5.不久坐，不长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
西医治疗、中医治疗包括针灸治疗都可以很好地治疗前列腺炎，男性朋友应加强信心，积极治疗。
痔疮
从根本上说，痔疮是由于地球引力作用而产生的，或者说，它是人类由爬行改为直立后的必然代价。因为爬行动物不会患痔疮。
人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。是一种慢性疾病。男女老少均可得病，有“十人九痔”之说。
医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔。
内痔：表面由黏膜覆盖，位于齿线上方，由痔内静脉丛形成，常见于左侧正中、右前及右后三处，常有便血及脱垂史。
外痔：表面由皮肤覆盖，位于齿线下方，由痔外静脉丛形成，常见的有血栓性外痔、结缔组织外痔（皮垂）、静脉曲张性外痔及炎性外痔。
混合痔：兼有内外痔双重特征，以直肠黏膜及皮肤脱出、坠胀、疼痛、反复感染为主要症状。药方及注解1.槐叶茶
嫩槐叶15克、茶叶3克。
用法：沸水冲泡，每日1剂，代茶频饮。
功效：清热止血。用于痔疮便血者。
2.刘寄奴茶
刘寄奴、茶叶各依口味适量。用法：沸水冲泡，代茶频饮。
功效：凉血止血。用于痔疮出血。3.二黑茶
黑木耳60克、黑芝麻15克。
用法：二者分别炒后，煎汤取汁，每日1剂，代茶频饮。
功效：止血通便。用于痔疮便血。
部分药材简介
槐叶：槐树的叶子。我们知道槐花可以食用，可以入药。
味苦性平。归肝、胃经。清肝泻火、凉血解毒、燥湿杀虫。主小儿惊痫、壮热、肠风、尿血、痔疮、湿疹、疥癣、痈疮疔肿。
刘寄奴：又名金寄奴、乌藤菜、六月雪、九里光、白花尾、炭包包、千粒米、斑枣子、细白花草、九牛草、苦连婆。
味苦性温。归心、脾经。无毒。破血通经，敛疮消肿。治经闭症瘕、胸腹胀痛、产后血瘀、跌打损伤、金疮出血、痈毒焮肿。
气血虚弱，脾虚作泄者忌服。
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痔疮的早期症状、危害及预防
一、痔疮的十大早期症状
1.便血；2.疼痛；3.便时有物脱出；4.肛门瘙痒；5.坠胀不适；6.流脓；7.有分泌物；8.便秘；9.便频；10.有异物感。
在出现这些现象时及早发现，排除隐患，才能远离疾病困扰。
二、痔疮带来很大危害
1.引发肛肠疾病：痔疮会引发如肛裂、肛瘘等肛肠类疾病。导致治疗难度加大，恢复时间加长。
2.引起脱垂、嵌顿甚至坏死：内痔分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期。一般Ⅰ期内痔发展时间较长，症状较轻，如不及时治疗，发展至Ⅱ期时，疼痛加重，由Ⅱ期发展到Ⅲ期，时间非常短，症状明显加重，如致坏死，后果非常严重。
3.长期便血导致贫血：便血是痔疮的主要症状，随着失血量增加，会出现面色苍白、乏力、头昏、虚弱、记忆力下降、眼花、耳鸣、久坐久蹲后突然站起可致虚脱或昏厥、食欲下降、腹胀下腹浮肿等严重的贫血症状。
还有一种由痔核黏膜糜烂引起的贫血。由于内痔大多伴有痔核黏膜糜烂，糜烂较重而部位正好有小动脉时，大便时会形成喷射状出血，且量多，极易引起贫血。若黏膜糜烂较重，加上长期大便干燥，反复擦伤糜烂之黏膜，引起慢性出血，日久也能引起贫血。
4.容易引发妇科炎症：由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，不慎进入阴道，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。
5.导致肛周长期湿疹：由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。严重时甚至偶有蔓延至臀部、会阴及阴蒂，局部可出现红疹、红斑、糜烂、渗出、结痂、脱屑。病程长，肛门周围皮肤常增厚，颜色灰白或暗红、粗糙，以致发生皲裂、渗出、瘙痒、反复发作，并发病时间长。
6.容易患上抑郁症：痔疮长在私密部位，很多病人羞于启齿，延误了病情不说，还把忧思囤积在内心深处，成了不能说的秘密。长久以往久引发了心理障碍。另外痔疮的疼痛也容易令人烦躁不安。
三、痔疮患者的宜忌
1.食物应质地柔软，易于消化。宜食用富含纤维素的食物如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等，宜摄取具有润肠作用的食物如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油等，以保证大便通畅，不造成便秘。
宜选用偏凉性的食物如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等，以免加重而导致便血。
久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当选择滋补食品如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。
禁食辛辣刺激、燥热、油腻、煎炸熏烤及热性食品如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等。应禁烟、禁酒。
2.体育锻炼防治痔疮：体育锻炼有益于血液循环，调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
3.司机、久坐电脑前的工作人员，孕妇等特殊人群，每天做几次提肛动作，很有好处。老年人散步、甩手、呼吸相结合，能很好地预防痔疮。五、四肢症状关节痛
关节痛是一个症状。由关节本身或全身性病变引起，临床上表现较多。按中医辨证分为风重、湿重、寒重、风湿、寒湿5种类型。
轻者因疼痛影响活动与睡眠，重者严重影响劳动与生活料理。引起关节痛的疾病，多侵犯、累及或损伤到膝、髓、肩、肘、腕、踝关节，也有影响到指、趾关节的，无论哪个关节受累，均给病者带来疼痛之苦。
药方及注解
1.木瓜茶
木瓜15克、南五加10克、炙甘草6克。
用法：煎汤取汁，每日1剂，代茶频饮。
功效：舒筋活络。用于湿邪引起的关节疼痛不利之症。
2.僵姜茶
白僵蚕、高良姜各10克，绿茶3克。
用法：共研细末，沸水冲泡，每日1剂，代茶频饮。
功效：散寒止痛。用于性寒邪引起的关节疼痛，遇湿冷加重之症。
3.石楠茶
石楠叶10克。
用法：沸水冲泡，代茶频饮。
功效：疏风通络。用于风邪侵袭引起的关节疼痛之症。
4.槐桃壮骨茶
槐子、核桃肉、芝麻、细茶叶各20克。
用法：煎汤取汁，每日1剂，代茶频饮。
功效：祛风止痛。用于风湿、类风湿性关节炎。
5.木仙茶
川木瓜、仙灵脾、豨莶草各15克，甘草10克。
用法：煎汤取汁，每日1剂，代茶频饮。
功效：舒筋通络。用于四肢关节风湿痹痛、麻木等症。
6.苡米防风茶
薏苡仁30克、防风10克。
用法：煎汤取汁，每日1剂，代茶频饮。
功效：祛风除湿。用于风湿之邪侵袭关节经络引起的肢节沉重、热肿、疼痛之症。
部分药材简介
木瓜：味酸性温。归肝、脾经。平肝舒筋，和胃化湿。用于湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、吐泻转筋、脚气水肿。
南五加：五加皮有“南五加”和“北五加”之分。南五加为五加科植物细柱五加的根皮，北五加为萝摩科植物红柳的根皮。味辛苦性温。归肝、肾经。祛风湿、补肝肾、强筋骨、活血脉。适用于风寒湿痹、腰膝疼痛、筋骨瘘软、体虚乏力、跌打损伤、骨折、水肿、脚气、阴下湿痒、小儿行迟等。阴虚火旺者慎服。
石楠叶：别名石眼树叶、老少年叶、凿树、石纲。味辛苦性平。有小毒。祛风、通络、益肾。用于风温痹痛、腰背酸痛、足膝无力、偏头痛。祛风补肾。用于风湿筋骨痛、阳痿遗精。
仙灵脾：即淫羊藿，参见“淫羊藿”（第208页）。
豨签草：味苦性寒。归肝、肾经。祛除风湿，强健筋骨，清热解毒。治四肢麻木、筋骨疼痛、腰膝无力、疟疾、急性肝炎、高血压病、疔疮肿毒、外伤出血。凡患四肢麻痹，骨间疼腰膝无力，由于外因风湿者，生用，不宜熟；内因属肝肾两虚，阴血不足者，不宜生用。
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关节痛的预防保健
1.加强锻炼，增强体质：广播体操、保健体操、气功、太极拳、散步等都是适合的运动项目。坚持锻炼，身体强壮，抗病能力强，减少患病几率。抗御风寒湿邪侵袭的能力比不锻炼的人强。
2.注意环境和气候的变化：南方多湿气寒气，北方的冬天虽然冷但是干燥，这些都是有区别的。我小时候在湖南患了风湿热，就是因为气候太潮湿气温又太高，体弱多病的我没有抵抗能力，导致手腕、脚腕部位肿痛到无法活动，什么都拿不了。所以日常要避免风寒湿邪的侵袭，春季万物萌发，易患类风湿性关节炎。夏季暑热，人容易贪凉。秋季气候干燥，秋风送爽，天气转凉，要防止风寒侵袭。冬季寒风刺骨，要注意保暖。一年四季要防止受寒、受潮、淋雨，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
3.起居有常，劳逸结合：过强的劳动强度会加速关节的磨损，有些类风湿性关节炎患者，病情基本控制后，不顾自己正处于恢复期，再次投入到紧张、劳累状态，导致病情加重或复发。另外要注意居住地的干燥和通风，潮湿、封闭的环境，不利于身体健康。不要睡在风口，不要睡在水泥地等地面上。
4.心理健康，情绪正常：有一些外部疾病其实是由内因引起的，由于精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等诱发关节痛。有些人患病之后更是不能很好地控制情绪，调节心态，情绪的波动使病情加重。保持正常心理状态，学会面对和接受现实，对维持机体正常免疫功能是非常重要的。
5.预防感染，控制疾患：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。预防感染和控制体内感染病灶是很重要的。
急性炎症一般于2—4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
腰腿痛
以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病证。泛指腰背痛、臀部痛、腿痛、腿脚酸软麻木，或这几个部位同时疼痛，其发病率仅次于感冒。
中医认为与肾虚、风邪入侵有密切关系。
造成腰腿痛的病因比较复杂，先天性、外伤、身体机能退变、内脏疾病、心理因素都可造成或表现为腰腿痛。
损伤：骨折与脱位、韧带劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、肾挫伤等。
退变：腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚、内脏下垂等。
炎症：脊柱结核、化脓性骨髓炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、血管炎、神经炎、脊髓炎、消化性溃疡、胰腺炎、尿路结石等。
肿瘤：转移癌、血管瘤、骨巨细胞瘤、脊索瘤、脊髓及神经根肿瘤、胰腺癌、盆腔肿瘤等。
发育及姿势异常：隐性脊椎裂、脊柱侧凸、后凸脊膜膨出、血管畸形、游走肾等。
轻者腰痛，经休息后可缓解，再遇轻度外伤或感受寒湿仍可复发或加重。
重者腰痛，并向大腿后侧及小腿后外侧及脚外侧放射疼痛，转动、咳嗽、喷嚏时加剧，腰肌痉挛，出现侧弯。
药方及注解
1.鸡筋茶
鸡血藤、伸筋草各15克。
用法：煎汤取汁，每日1剂，代茶频饮。
功效：散寒活血。用于风寒湿邪引起的腰腿疼痛。
2.骨狗茶
骨碎补30克、狗脊、桂枝各15克。
用法：煎汤取汁，每日1剂，代茶频饮。
功效：祛风通络。用于性寒湿之邪引起的腰腿疼痛。
3.三子养肾茶
女贞子、旱莲草、枸杞子30克，白菊花10克。
用法：煎汤取汁，每日1剂，代茶频饮。
功效：补肾益精。用于肾虚腰痛、下肢酸软、耳鸣头晕等症。
部分药材简介
鸡血藤：别名山鸡血藤、血风藤、马鹿藤、紫梗藤、猪血藤、九层风、红藤、活血藤、大血藤、血龙藤、过岗龙、五层血。藤和根供药用。
味苦甘性温。归肝、肾经。散气、补血、活血、通络。用于月经不调、血虚萎黄、麻木瘫痪、风湿痹痛。
阴虚火亢者慎用。
伸筋草：别名石松、狮子尾、狮子草、绿毛伸筋、小伸筋、舒筋草。
味微苦辛性温。归肝、脾、肾经。祛风除湿，舒筋活络。用于关节酸痛、屈伸不利。
孕妇及出血过多者忌服。
骨碎补：为槲蕨的干燥根茎。别名肉碎补、石岩姜、猴姜、毛姜、申姜、爬岩姜、岩连姜。
味苦性温。归肾、肝经。补肾强骨、续伤止痛。用于肾虚腰痛、耳鸣耳聋、牙齿松动、跌扑闪挫、筋骨折伤。外治斑秃、白癜风。
阴虚及无淤血者慎服。
狗脊：叫“狗脊”但是和狗没关系，是植物金毛狗脊的干燥根茎。别名金毛狗脊、金毛狗、金狗脊、金毛狮子、猴毛头、黄狗头。
味苦甘性温。归肝、肾经。祛风湿，补肝肾，强腰膝。主治风湿痹痛、腰膝酸软、下肢无力、尿频、遗尿、白带过多。外敷金疮止血。
肾虚有热，小便不利或短涩黄赤，口苦舌干者慎服。
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让腰腿少受疼痛困扰
1.不宜久坐：司机以及在电脑前工作的白领容易患腰腿痛，坐一会儿之后应该起来活动活动。
2.尽量避免外伤害：外伤造成的腰腿痛，如果不是造成了骨折，一般人是不会太在意的，因为不在意，就不会好好休养。如果当时没有彻底根治和疗养好，很容易留下后遗症，每当天气转凉或潮湿时，那些曾经受过伤的部位会有痛感或拉抻感，就是受伤时没有彻底恢复造成的。老年人走路时滑一跤，也是很危险的。
3.平时多捶捶腰腿：有一种木质或橡胶质地的小皮捶，中老年人很喜欢，坐着看电视的时候，散步的时候，都可以轻轻地捶一捶，促进血液循环，疏通经络，是最便宜的居家保健方式。
4.补充钙及微量元素：中年之后人体钙质流失逐渐严重，出现骨质疏松，于是腿开始酸疼。“人老先老腿”，如果感觉到腿有些不对劲，就要引起注意了。
5.避免过度劳累，搬运过重的重物：搬运过重的物体很容易闪到腰，就是腰扭了，这一扭可是非常严重的，会留下病根，造成腰肌劳损。还有些人长期超负荷体力劳动，劳动强度过大，休息不足，腰腿部肌肉组织没有足够的恢复时间，这些都会使人提前腰腿疼。
6.避免潮湿寒冷侵入身体：有些女性年轻时爱美，常年穿着单薄，露着腰腹，露着膝盖，长此以往造成冷空气入侵体内，寒气聚集，到中年就会出现腰腿疼现象。要保护好腰腹和关节，以免受凉造成腰腿疼。
