痰中出现少量血液时，首先要注意是不是口腔、咽和鼻部的出血，有时这些部位的出血可以混在痰液中，但这种血痰只是暂时的，不会持续出现。如痰中持续有血，虽说量不多，但也有可能是严重疾病，一定要到医院检查。引起咯血的疾病很多，常见于支气管和肺部疾病，如支气管扩张、肺癌、肺结核、肺脓肿、肺炎等。青壮年咯血常见于肺结核、支气管扩张等症；中年以上的人痰中带血，尤其是抽烟的人要警惕肺癌。
痰中带血丝无需特殊治疗，如成人血痰可服镇静剂安定、镇咳药或止血药。但一定要到医院彻底检查，进行确诊。
高血压有哪些危害？
患高血压病的时间越长，带来的危害就越大，如不及时治疗，容易引起许多并发症。如患者常发生头痛、头晕、耳鸣、记忆力减退、失眠、乏力、心悸等神经功能失调的症候群；导致高血压性心脏病；可发生脑血管意外（最常见的是脑出血、脑动脉血栓）；出现视力明显下降的现象。
为什么高血压病人要控制食盐量？
高血压病和进食钠盐过多有密切关系。有报道称：吃咸食多的地区高血压患病率高，吃咸食低的地区高血压患病率低；高血压病人少吃盐，对降低血压是有效的，高血压病人限制食盐，血压可以下降。
糖尿病病人如何控制饮食？
糖尿病要积极防治，才能使血糖降至正常或接近正常，其中最主要的方法是控制饮食，尤其是糖类食品。一般的方法主要是控制主食的摄入量和忌糖，适当的增加脂肪和蛋白质。一般每天主食摄入量限制在250～300克，根据病人的劳动强度可大致按以下标准摄入：完全休息的病人每日主食200～250克,轻体力劳动者每日主食250～300克,中等体力劳动者每日主食300～400克,重体力劳动者每日主食400克以上。
饮食可以骤减或者递减，一般以骤减为好。副食按原来的习惯量，适当增加些蛋白质和脂肪，如肉类、蛋类、豆制品等蛋白质含量高的食物和食油。控制饮食的初期都有饥饿感，可以适当多吃些蔬菜“充饥”，注意不要吃含糖多的菜，如土豆、粉皮、粉条等。过于消瘦的病人以及儿童、孕妇、哺乳期妇女、有慢性消耗性疾病的人，要增加蛋白质类副食品，以保证足够的营养需要。
在控制饮食的过程中要根据病情变化调整饮食。如尿糖转阴性，体重下降过多过快时，可适当增添主食，但每日不得超过25～50克。饮食固定后，如劳动量增加，每日可以相应增加主食50～100克。经反复调节，达到既能保持尿糖基本阴性，体重接近正常，又可以正常工作和劳动、无饥饿感时，说明饮食控制合理，应当长期坚持下去。
经过积极的饮食控制，血糖仍高于正常时，可用一些降糖药物或胰岛素，但要在内分泌科医生指导下进行。
发生呃逆（打嗝）怎么办？
人们在日常生活中，因进食吞咽仓促、受凉或精神刺激等因素，可诱发膈肌暂时痉挛，产生呃逆。呃逆虽然不是什么大病但使人很不舒服，连续打嗝会使人苦恼、难受。
防治方法如下：
☆深呼吸法：发生阵发性和持续性呃逆时，可张开两臂，连续做深吸气动作10次，憋气1分钟，即可自愈，如一次止不住，可反复重复上述方法。
☆鼻黏膜刺激法：呃逆时可用棉花刺激鼻黏膜，促使打喷嚏，呃逆常可随打喷嚏而中止。
☆抑制膈肌痉挛法：将一张纸卷成筒状，将口鼻放入筒内呼吸，这样就可以吸入一定量的二氧化碳。二氧化碳刺激呼吸中枢，可使膈肌痉挛缓解，呃逆随之而止。
☆含一口温开水，当打嗝发生时立即将口中的水分次吞下；或以拇指与食指捏住鼻翼两侧，发生打嗝时立即吞下口中的水，常可缓解呃逆，或使呃逆中止。胃病病人应如何安排饮食？
胃病是一种消化系统疾病。急、慢性胃炎和消化性溃疡都是与胃有关的疾病。
急性胃炎发病急，症状重，常见上腹疼痛、打嗝、恶心、呕吐，伴有腹泻、食欲减退。腹泻、呕吐严重者可暂禁食，同时应大量补充水分，饮食以米汤、藕粉、稀粥等流食为主。
慢性胃炎病人病程较长，营养调理是主要措施。饮食要多样化，以促进食欲、富含蛋白质的食物为主，并注意肉、鱼、蛋与豆制品的搭配。食物要细、软、少渣，少量多餐，以减少食物对胃黏膜的刺激。
为什么有胃病的人不能喝酒？
胃黏膜的细胞可分泌一层含脂蛋白的黏液，它能够保护胃，而酒精会破坏这层保护膜，加重胃病。
为什么有些人饥饿时胃痛？
有的人，一到开饭前胃就痛，这是因为患十二指肠球部溃疡所致。十二指肠球部溃疡病有嗳气、返酸等消化道症状，但饥饿性胃痛是最突出的表现。不仅在白天表现为每餐饭前疼痛，而且在夜间也常因胃空而痛醒，使病人夜不能寐，只有吃些食物才能再度入睡。患有十二指肠球部溃疡或胃溃疡的病人，应注意定时定量，少食多餐。
急性腹泻如何处理？
腹泻，就是我们常说的“拉肚子”。拉肚子时粪便中的水分增加，排便次数增多，粪便排出量增加，亦可含有脓血黏液。腹泻有急、慢性两种。急性腹泻与细菌或病毒感染、饮食不当、食物中毒有关。常见的有食物中毒和痢疾，急性腹泻如不及时治疗可发生严重后果，甚至死亡，因此急性腹泻必须到医院治疗。
腹泻病人应如何安排饮食？
急性腹泻与细菌或病毒感染、饮食不当、食物中毒有关。为使肠道充分休息，应禁食，脱水过多者应补充水分，恢复期可给患者细软少油的米汤、稀粥、挂面以及淡茶水、果汁等食用。
慢性腹泻多半是胃肠功能性或器质性病变所致，少部分与全身疾病有关。病人抵抗力差，故应特别注意饮食卫生，不吃生冷食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃。
患胆囊炎、胆结石的病人为什么应少吃油腻食物？
☆进食大量油腻食物后，胆管会强烈收缩出现胆绞痛。
☆患胆囊炎、胆结石的病人消化脂肪的功能减弱，吃油腻食物，部分病人可发生腹泻。
☆患胆囊炎、胆结石的病人少食油腻，并不是不吃含油食物，而是可以适量地食用植物油类，如茶油、菜籽油等。
出现便秘怎么办？
便秘，是指排便次数减少，每2~3天或更长时间排便一次，且无规律，粪便干燥，常有排便困难。
防治方法如下：
☆平时多吃蔬菜，荤素搭配。蔬菜中的纤维素较多，能促使肠道运动而排便。
☆可将甘油栓慢慢插入肛门，等甘油栓溶化，刺激肛门，就会排便。
☆到药店买果导片，口服1片即能帮助排便。
☆长期便秘可口服牛黄解毒片，每次2片，每天3次。
怎样预防蛔虫病？
感染蛔虫后，小肠寄生的蛔虫少时几条、几十条，多时可达数百、上千条。蛔虫在肠道内与人体争夺营养物质，故患有蛔虫病的人，常患有营养不良及贫血等。蛔虫的排泄物还可引起消化功能紊乱和肠痉挛，因此病人经常出现食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻、便秘等症状。肠腔内的蛔虫有时还能转入胆道、胰管、阑尾，引起胆道蛔虫症、急性胰腺炎、阑尾炎等疾病。
防治方法如下：
☆必须作好粪便管理。
☆生吃瓜果蔬菜必须洗干净。
☆教育儿童从小养成良好的卫生习惯，不要吮吸手指。
☆饭前、便后要洗手。
笠外科笠
怎样早期识别阑尾炎？
☆腹痛：发炎初期，出现脐周围疼痛，进一步发展,疼痛可固定在右下腹部。
☆胃肠道表现：恶心，呕吐少量食物，小儿阑尾炎呕吐次数多。少数阑尾炎位置低，发炎的阑尾刺激直肠，总有便意和大便不净感。
☆全身反应：早期无不适感，后期会有头痛、全身不适、发热、尿黄等症状。
如何防治前列腺增生疾病？
男性特别是老年男性，有时会突然发生排尿困难，形成进行性尿潴留，常需导尿方能解决。这主要是由前列腺增生造成的，通常40岁以上的男性都有不同程度的增生，但往往不发病。绝大多数男性60岁以后，前列腺增生达到一定程度才发病。前列腺增生与酗酒、食用刺激性食物，特别是与尿道和前列腺慢性炎症、性生活过度、手淫等密切相关，它可引起前列腺反复充血，导致纤维组织增生。
防治方法如下：
☆戒酒。
☆不吃刺激性强的食物。
☆节制性生活，杜绝手淫恶习。
☆积极治疗尿道和前列腺的慢性炎症和尿路梗阻。
怎样防治痔疮？
痔疮常见于成年人，痔疮的发生率是相当高的。防治痔疮应从以下几方面做起：
☆注意调节饮食，多吃蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣等刺激性食物，避免大量饮酒。
☆养成定时大便的习惯，保持大便通畅。
☆避免过多使用泻药，便秘者可每晚口服液体石蜡10～30毫升。
☆久坐、久站、久蹲和年老体弱者要酌情参加体育活动。
☆有慢性咳嗽、排尿困难者应积极治疗原发病，以免引起腹内压增加。
☆保持肛门周围清洁，对于肛门部位炎性疾病要积极治疗。
怎样减少痔疮出血？
☆保持大便通畅。
☆预防肛门感染，加强锻炼。
☆痔疮破裂，易受大便污染而发炎。因此，对于痔疮出血者，要加强局部消炎。可用5000毫升温开水，放1克高锰酸钾稀释成浅紫红色溶液浸泡肛门，每天2～3次；也可用马应龙痔疮膏。
☆民间验方：取活田螺一个，揭开螺盖，放入少许冰片，待螺肉化为水后，用棉签蘸水涂于痔疮上，涂1～2次就有良好的效果。
肉中扎刺后怎么办？
手脚或身体其他部位扎刺后若不及时挑出，容易发炎化脓，甚至发生败血症。处理办法如下：
☆植物软刺：如果扎了仙人掌之类的植物软刺，先将胶布或伤湿止痛膏贴在有刺部位，然后局部加热，再迅速将药膏揭去，软刺即可被带出来。
☆木刺：如果扎了木刺、竹刺等，可先在有刺部位滴一滴风油精，然后用消毒的针将刺挑出。
☆铁刺：如果扎了铁刺，可先在被扎入的皮肤表面用针挑拨出一条细缝，再将磁铁放在细缝上，铁刺即可被吸出。如果铁刺在较深的组织中，应到医院进行手术取出。
如何防治闪腰？
闪腰是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到意外外力作用而引起的局部损伤，医学上称为“急性腰扭伤”，多见于青壮年。对此若处理不当，可遗留慢性腰肌劳损。
防治方法如下：
☆平时应进行劳动卫生教育，劳动前应适当活动腰部。
☆抬、扛、挑重物时应挺胸挺腰，尽量减少弯腰动作，需弯腰时应尽量用屈髋、屈膝代替弯腰。
☆多人抬一重物时注意力要集中，动作应协调一致。
☆劳动间歇或劳动后可互相按摩和活动腰部。
☆经常进行腰背部锻炼。
☆发生急性腰扭伤时应积极治疗，以免转成慢性腰扭伤。发生急性腰扭伤后，应卧床休息；口服止痛片、跌打损伤丸、贴伤湿止痛膏或拔火罐；也可到医院封闭，2～3日后进行热敷、电疗，一周后可下床活动。
关节扭伤应怎么办？
☆应抬高患肢，局部做冷敷。
☆固定：应尽量使被扭伤的关节松弛，以利恢复，但不宜固定过久。
☆热敷：一般在伤后3天以上进行，将热水袋、炒热的盐或湿毛巾敷在受伤部位，以消肿、止痛。
☆外敷药物：将跌打丸与黄酒溶解，涂于患处。骨折后应怎样判断是否愈合？
骨头断了以后经过治疗，需要过一段时间才能长好，具体需多久则因部位、年龄的不同而不同。一般最短需4个星期，最长要4个月，这是说初愈。判断是否长好有下列标准：
☆原来骨头断了的部位无压痛感。
☆上下或左右摇动时，断骨两端不会再动。
☆拍片检查，断骨部位的骨折线已不明显。
☆拆除石膏或夹板后，手能向前平举2公斤的重物，并持续1分钟，脚能不扶拐杖在平地连续走3分钟。
☆连续观察7天，骨折部位不再变形。
手指外伤后应怎样止血？
手指被刀割伤的，正确的止血方法是用另一只手的食指和拇指捏住受伤手指近端的两侧，因血管经此而过，捏指背和指腹是无用的。一般捏10～20分钟后，多数情况下可止血。若手指外伤出血不止，不能在伤口内填入烟叶、烟灰或不清洁的草药，因为会增加伤口污染或感染的机会。
哪些伤口容易感染？
☆污染严重的伤口。
☆很深的伤口，如刺伤、枪伤。
☆伤口大且周围组织严重挫伤。
☆在饲养动物的场所受伤。
☆被猪、狗、猫、鼠、毒蛇等动物咬伤的伤口。
伤口感染的征象有哪些？
☆伤口有红、肿、热、痛。
☆伤口有脓性分泌物。
☆伤口有臭味。
有下列征象表明已被细菌感染，并有扩散和蔓延的趋势：
☆发热。
☆在伤口上方出现一条红线。
☆淋巴结肿大并有压痛感。
怎样预防伤口感染？
☆用肥皂水和凉开水彻底冲洗伤口，清除伤口内的污物、血块和坏死组织。
☆用高锰酸钾或双氧水洗泡伤口，有利于消灭伤口内的厌氧菌。
☆如果伤口深且污染严重，彻底清洗后用干净的纱布绷带包扎，不要用胶布封闭伤口，使其敞开引流。
☆较大和较深的伤口，除服用抗生素预防感染外，还应注射破伤风抗毒素以预防日后发生破伤风。
☆动物咬伤，也要注射破伤风抗毒素，如疑被疯狗咬伤的，应立即注射狂犬疫苗。
笠妇产科笠
什么是月经、月经初潮？
女孩发育到青春期，阴道就有周期性流血，一般每月一次，就叫月经。
第1次来月经，叫做月经初潮。
如何判断月经是否正常？
月经初潮后每隔一段时间来一次月经，叫月经周期。一般的月经周期为25～28天，月经期持续3～6天，出血量在50毫升左右，如果月经周期推迟或超前的时间不超过7天也属正常。来月经时，一般女性没有什么特别不舒服的感觉，只是体力略差，容易疲劳，劳动耐受性略低。少数女性在月经前或月经期有乳房胀痛、腰酸、下腹部发胀、腰骶部下坠、四肢和颜面轻微浮肿的现象，还有的女性情绪不稳，易激动、易生气，这些反应都不会太重，不影响轻体力劳动，待月经干净后，上述反应就会很快消失。
月经期不能干哪些活？
月经期如果不注意，也会给身体带来影响。农村妇女在月经期不能做的活有哪些呢？
☆不要抬、挑、搬重东西，不要连续做比较剧烈的运动。
☆不要长时间浸在冷水里，如下水田等，做家务要尽量少用冷水。
☆不要熬夜，不要长时间坐着，以免造成经血不畅，引起腰痛、腹痛。
怎样判断白带是否正常？
健康妇女的阴道里经常有少量白色透明或半透明的黏液，这是正常的白带。如果白带的量特别多，呈现不同的颜色，如红色、黄色、绿色、灰色，或者变得像脓、豆腐渣一样，或者有腥臭味，都是有病的表现。
常见的阴道炎有哪些?
有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、老年性阴道炎、幼女性阴道炎等。
怎样防治霉菌性阴道炎？
临床表现：阴道分泌物呈白色豆腐渣样或块状，有霉味或烤面包味，阴道或外阴皮肤充血，阴道或外阴出现瘙痒，小便时有灼热感。
本病一般是通过性交相互传染的，有些是通过间接方式感染的，如接触了被霉菌污染的浴盆、马桶、浴巾等。治疗霉菌性阴道炎时，一定要寻找并消除病因，服用广谱抗生素的人，应停服这些药物；患有糖尿病的人，应积极治疗糖尿病，控制血糖和尿糖。
治疗方法：
☆用小苏打水清洗阴道后，将制霉菌素栓、达克宁栓或克霉唑栓放入阴道，同时口服制霉菌素，7天为一疗程，一般两个疗程可治愈。
☆用药期间，要勤换内裤，换下来的内裤要暴晒。治疗期间，一般禁止同房。
怎样防治滴虫性阴道炎？
临床表现：阴道分泌物呈灰色或黄色泡沫状，有难闻的腥臭味，阴道及外阴发红并伴有瘙痒，小便时有灼痛感。
