亨利·沃德·比切尔曾经说过：“在公众演讲中，最重要的东西是演讲者本人。”因此，要让演讲者醒目地站在讲台之上，就像瑞士境内蓝蓝的天空下那白雪覆盖的少女峰峰顶一样。
不要让嘉宾同在讲台上
加拿大总理在伦敦和安大略演讲的时候，我都在现场。演讲刚刚开始一会儿后，有个工作人员拿着一根长长的竿子来给大厅通风。他把窗子用竿子一个一个地拨开，这顿时让大厅里的所有听众都把注意力从演讲者的身上转向了这位工作人员的身上。
在演讲中，移动的物体以及类似的事物是会干扰听众的注意力的。演讲者只有谨记这一点，才有可能让自己避免受到一些无谓的影响。
首先，演讲者应切忌摆弄手指、衣物或做一些小动作，因为这会减损自己的演讲效果。我一直对一件事情记忆犹新——一位纽约的听众盯视着演讲者的双手长达半小时之久，因为这位演讲者一直在摆弄着一块讲台上的台布。
其次，如果条件允许，演讲者应安排听众们就座下来，这样可以避免晚来的听众分散大家的注意力。
再次，演讲者不应把嘉宾留在讲台上。几年以前，雷蒙德·罗宾斯在布鲁克林作了一系列演说。当时，我与一些人一起，作为嘉宾被邀请坐在讲台上，因为我觉得这对演讲者不利，所以拒绝了邀请。在第一场演讲中，我注意到，台上嘉宾经常变换坐姿，或翘起二郎腿，而这些不可避免地干扰了听众的注意力，因此，在第二天，我告诉罗宾斯注意这一情况。于是，在下面的演讲中，他都十分聪明地让嘉宾坐到了台下。
大卫·比拉斯可在演讲时，拒绝使用红色花朵作为讲台点缀，因为这会分散听众的注意力。那么，同样的道理，明智的演讲者也不该让那些无所事事的人坐在讲台上。
就座的艺术
在演讲时，我们难道不应避免僵硬地坐在那里吗？
如果我们在抵达现场时，以一种新颖的面貌出现，这不正是公众所期待的吗？
但是，如果当时的情境的确需要我们坐下来发表演说，那么，我们要十分在意自己的坐姿。也许你曾见过这样的演讲者：他们在讲台上东张西望，只为寻找一把椅子，然后，他们会弯下腰来，重重地坐进椅子里，丧失掉自己的最后一点风度。而一位懂得就座艺术的演讲者会时刻感受到椅子在敲打着他的神经，让他坐得笔直，使他的整个身躯处于完美的自我控制中。
保持镇静
在前文中，我们刚刚谈过演讲者不要摆弄自己的衣物或首饰，因为这会分散听众的注意力，在这里，还有另外一个原因：这会让听众留下演讲者缺乏自制力的不良印象。实际上，演讲者的任何与当时情境不符的行为都会影响演讲效果的，而且，人的各种行为在演讲现场是无所谓中性的，因此，演讲者在讲台上要控制好自己的肢体动作，这有利于心理上的镇静。
当你走上讲台发表演说时，不要在匆忙之中开始，这是职业演讲者的大忌。你应深吸一口气，环视众人片刻；如果人群中有喧闹现象要静待它平息下来，你还应挺起胸膛，而且，你在平时就应该注意这一点，不要等到演讲时才这么做。
路德·嘎勒克在其《高质量的生活》一书中这样写道：“生活中很少有人时刻注意自己的形象——我们要挺直脖颈，昂起头颅。”为此，在这里，我们介绍一个嘎勒克推荐的日常锻炼方法：
尽量慢慢地吸气，同时，脖颈尽可能地后仰，紧贴在衣领上，然后，努力保持一会儿。这种练习方法，即使以一种很夸张的方式去做，对身体也是不会有害的，其目的是使我们的脖子变得挺直。久而久之，这也会让你的胸脯变得宽厚起来。
那么，我们如何放置自己的双手呢？最理想的状态是我们忘记了它们的存在，而它们自然地垂在身体的两侧。你一定不要想象着听众们在注意你的双手，要当作他们对其毫无兴趣。如此，你的双手将不会分散听众们的注意力，最为吹毛求疵的评论家也不会有所异议；另外，当演说需要辅之以动作时，你的双手会自然而然地做出来。但是，如果你非常紧张，结果发现你把自己的双手放到了身后或放到了衣兜里或放到了讲台上，又该如何呢？
关于这一点，你可以根据自己的常识决定应对之策。许多当代著名的演说家的演讲，我都恭听过，这其中，有许多人有过手插衣兜的经历，比如布莱恩先生、查恩西·戴普尤先生、泰迪·罗斯福先生，甚至还有过分挑剔的狄斯雷利先生等等。而且，他们的演讲也并未受到多大的不良影响。所以，只要演讲者确有真知卓见和满腔的热情，他的肢体动作还是次要的。毕竟，在演讲中，最重要的是演讲者的心理，而不是其他。
切忌荒谬的肢体语言
看到这个题目，我们自然想到了滥用演讲动作这个问题。我的第一堂公众演讲课程是由美国中西部一所大学的校长讲授的。现在回想起来，它所涉及的主要是演讲的动作——这些动作不但是无用的，而且还让人误入歧途，对之产生不良影响。在课堂上，我们被告之要把手放在体侧，掌心向后，手指虚握，拇指贴于腿上；我们还被训练抬起胳膊，与手腕相配合，做出波浪状起伏，同时，食指首先伸开，依次是中指、无名指、小拇指，形成一次经典的飞翔，当整个的艺术性动作完成后，我们的胳膊又会恢复如初，放在体侧。这整个的过程显得呆板而又做作，缺乏真情实意，教授者只是想做出一个与众不同的动作而已。
而且，在讲授过程中，这位校长并没有考虑去激发我们做出肢体动作，把我们的个性融入肢体语言之中；也没有试图把生活中的真谛纳入其中，并使之自然化；更没有意识到要求我们放松自己，人性化和随和地去演讲和行为。因此，我们那时的演说非常令人遗憾，就如一台机械的打字机、鸟儿丢弃多时的巢穴一样失去了生机和活力，更如一份笨拙的画报一样显得荒谬离奇。
曾经有一次，我亲眼看见在一个教室前面站立了二十个人，他们无一例外地正朗读同一段辞藻华丽的雄辩演说的片段，这个片段正是从上面那样的一本书中节选下来的。这些人严格按照书中的要求，边朗读边做动作，显得十分荒唐可笑。这种演说的方法因其虚假、机械、无聊而使得好多人深受其害。最近，马萨诸塞州的一个著名大学的教务长宣称他们的大学未设公共演讲课程，因为他并没看到这门课程的实用性，也并未发现其在如何明智地演讲方面有何意义。对此，我深有同感。
长期以来，绝大部分关于演讲举止的文章都是毫无用处的，只不过徒费笔墨纸张罢了。那些从这类文章里模仿而来的演讲动作，往往显得矫揉造作。真正的演讲动作来源于你的自身：你的心灵，你的思想，你的兴趣，你表达的欲望，你的激情。的确，瞬时爆发的动作才是最有价值的，这种自发性胜过任何演讲动作的规定。因此，演讲时的举止绝对不像晚宴时的无尾礼服一样，它是人的内心世界的外在表现，正如人的亲吻、心痛、欢笑、晕船一样。
演讲者的台上举止应该如他的牙刷一样，完全属于他自己。如果每位演讲者都按本人意愿去做的话，那么，他们的演讲举止应是彼此各不相同的。所以，在对各位演讲学习者进行培训时，我们不能追求千篇一律的演讲风格。我们可以设想一下，如果把林肯迟缓、木讷的讲台举止改换成道格拉斯敏捷、优雅的风格，那一定是滑稽可笑的。
据林肯的传记作者也是他的律师事务所的合伙者介绍说：“林肯是一位头部动作多于手势的演讲者。他经常频繁地使用头部动作，充满激情地、以某种方式突然转动它。这种行为举止在其强调演讲内容时意义重大。有时，林肯也会像把电火花扔进了可燃场中一样，突然拉直自己的身躯和脖颈。但是，他却绝少像许多雄辩家那样使用剧烈的手部动作，好像要把空间隔成碎片似的，他是不会为追求舞台效果而特意设计动作的——在演讲中，林肯偶尔也会走动一下，这时，他看上去是那么的优雅和自在，显得无比自然和极富个性，在一定意义上讲，也显得高贵无比。同时，他极为鄙视炫耀、卖弄、装模作样和弄虚作假——当林肯右手那细长、瘦削的手指指向听众们的头脑时，有一种广为人知的意义和强调作用。有时，为了表达一种喜悦之情，他会双手举起，手心向上，与地面几乎成五十度角，好像在热望拥抱他所钟爱的东西。如果要表达一种厌恶之情，例如针对农奴制，他会高举双臂，紧握双拳，在空中挥动。这是他的经典动作之一，由此，你可以看到他打倒所厌恶的事物并把其扔进历史的垃圾堆里的无比决心。
“林肯总是中规中矩地站在那里，也就是说，他从不前后脚站立，也不会手扶或倚靠什么东西以求支撑。演讲中，林肯仅是变换一下所站的位置姿势，他从不喧嚷，也不会在讲台上走来走去。为了放松自己的手臂，林肯会时常用左手抓住外套的翻领，腾出右手去做一些手势。”
林肯的这个动作被高登斯刻成了雕像，它屹立于芝加哥的林肯公园里。以上就是林肯演讲时的行为举止。与之相比，罗斯福显得更加精力充沛、热情洋溢和活力四射，他的面部表情极为丰富，他的双拳紧握，整个身体都在传递着演讲的信息；布莱恩在演讲中则经常挥动手臂，手指张开；格莱特斯通却是时常用拳头敲击桌子和手掌；劳德·罗斯伯利则会高举右臂，然后，用力落下。无论怎样，对演讲者而言，最重要的应是其思想和信念充满力量，这样才会使得演讲者的行为举止坚定有力并自然顺畅。
自然性、生活性，它们是对演讲行为举止要求的最好注释。巴克尔瘦骨嶙峋且在举止上极为笨拙；庇特在挥动手臂时就像“一个蹩脚的小丑”；亨利·欧文先生因为腿有残疾和举止古怪而致使自己先天性条件极为不利；劳德·麦考雷的演讲动作显得简单而又丑陋，类似的还有格莱敦、巴奈尔等人。因此，新近故世的剑桥大学的劳德·可申在国会演说中说道：“我们的结论已非常明显，那些伟大的公众演说家都拥有属于自己的演讲动作，而当他们具备了整洁的外表和优雅的举止后，即使他们长相丑陋和行为笨拙也不是很重要了。”
多年以前，我曾经听过著名的吉普斯·史密斯所做的布道。这位曾让数万人皈依基督教的演讲家的雄辩演说深深打动了我。在演讲中，他使用了许多手势，然而，在做这些手势时，他像呼吸空气一样自然，这就是演讲的最理想境界。
如果仍然遵循上文提到的一些原则反复进行练习，那么，你也会发现自己在使用演讲手势方面达到那样的境界的。在这里，我不能给出演讲手势的一定之规，因为一切都要依演讲者的性情、准备工作、热情、个性以及演讲主题、观众、现场情况等因素而定。
一些有意义的建议
虽然不能给出关于演讲时如何做出手势的一定之规，但在这里，我想给出一些有意义的建议供大家参考：
不要总是重复一个手势；不要用肘部做一些短促且急速的动作；在台上，肩部动作要好看很多；不要在匆忙之中结束一个手势；如果借助食指来阐明你的观点，那么，要让这个手势贯穿阐明过程和始终，否则，这将是一个虽然普通但严重的错误，它会扭曲你所要强调的重点，突出并不重要的内容，冲淡重要部分。
当你面对一群真诚的听众做一场真诚的演说时，你的手势一定要自然，但当你练习时，如果必要，你可以强迫自己多使用手势，这将促使你在不久的将来能够自然而然地做出演讲所需的手势。
你应丢掉你的书本，一定不要试图从书本上照搬一些演讲动作。实际上，在演讲中，你的自然的冲动是产生演讲举止的最可信赖的源泉。
哪怕你已忘记了我们刚刚谈过的关于演讲及其举止动作的内容，但一定要谨记这一点：如果一位演讲者沉浸在他要演说的内容之中，并且非常之迫切以至于浑然忘却了自己以及要自然地演讲这些原则，那么，他的演说和动作，即使未加研究过，也将不会受到斥责和非议。
如果你对此尚有疑问，那你可以走到某人面前，把他击倒，你会发现，当他站起来后，将会毫无瑕疵地对你发表一通“演讲”。
下面有几句话，这是我读过的关于演讲最好的阐述：
装满我们的木桶；
拔掉它的木塞；
让我们静待一切发生。
