由于压力大、工作繁忙，快节奏的生活以及饮食的不规律使得很多人患上了胃病，胃痛也是经常发生的事情。这里为您提供一个治疗虚寒性胃痛的食疗补益方。
在星期天休息的时候，不妨在家中做这道生姜鲫鱼汤来喝，具有温中散寒、理气止痛的功效，能有效缓解胃痛，还可起到养胃的作用，生姜鲫鱼汤的具体制作方法：
准备生姜30克，陈皮10克，胡椒3克，鲫鱼1条。将鱼去鳞，剖肚去内脏，生姜、陈皮、胡椒用纱布包好，放入鱼肚中，加清水适量煨熟，入盐、味精等调味品即成，食鱼喝汤。
生姜的辣味成分具有一定的挥发性，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，具有很好的健胃功效。陈皮性温，味苦、辛，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，能疏肝破气、消积化滞。鲫鱼营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁、硒、锌等多种矿物质，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效，尤其适合脾胃虚弱的人食用，具有很好的滋补食疗作用。
细节提醒
虚寒性胃痛的患者还可用热水袋热敷患处，以减轻疼痛。胃痛患者适宜吃清淡易消化的食物，可少食多餐，切不可暴饮暴食或饥饱不调，避免食入过多刺激性食物。
