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第193章 睡前别服蜂王浆

蜂王浆中富含人体所需的氨基酸、维生素、有机酸、****胆碱、酶等,营养成分丰富,人工无法合成,属于真正的纯天然保健食品,长期服用对身体健康极为有益。其中大量的活性物质能激活酶系统,使脂褐素排出体外,阻止皮肤黑色素的形成,防止去除皱纹;还能调理人体的神经系统,改善和恢复造血及循环系统的代谢功能,提高人体免疫力;此外,蜂王浆中的王浆酸能够有效预防恶性肿瘤和细胞坏死,对肝炎、胆囊炎、肾炎、口腔溃疡、肠胃溃疡、风湿性关节炎等疾病均有较好的预防作用。

蜂王浆虽然对人体有很多益处,但需要注意的是不要在睡前服用。因为许多中年人的血液处于高凝状态,而蜂王浆内含有大量葡萄糖、果糖,可以使血液黏稠度进一步增高,如果口服后不久即入睡,会使心率减慢,加剧原有的血液粘稠状态,出现局部血液动力异常,造成微循环障碍,容易促发脑血栓。特别是患有高血压、高血脂以及冠心病的病人,更不宜在睡前服用蜂王浆。

细节提醒

蜂王浆在早饭后1小时,午饭后2小时服用效果最佳。

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