登陆注册
31819200000041

第41章 别在茶里加牛奶

德国科学家最新研究发现,喝茶能预防心脏病、中风、促进血液循环和软化血管。喝茶能使心脏病发作的危险降低44%。茶之所以具有如此有效的作用,是由于茶叶中含有大量类黄酮和维生素等可使血细胞不易凝结成块的天然物质,类黄酮还是最有效的抗氧化剂之一,它能够抵消体内氧气的不良作用。

但是如果在茶里加拌牛奶,或者茶与牛奶同时饮用,就会破坏茶中有益健康的成分,使茶的保健功效大打折扣。原来,茶叶中含有一种名为儿茶酚的化合物,这种化合物可以帮助人体有效预防心脏疾病。而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚,从而降低茶的保健功效。同时,由于牛奶会改变茶叶中某些成分的生物活性,因此茶中加入牛奶也很有可能降低茶的抗癌功效。因此,专家建议,饮茶时最好别在茶里加拌牛奶。

细节提醒

心脏病人饮茶宜淡不宜浓,睡前不宜饮茶。

同类推荐
  • 新版妇科病疗法与有效食疗(谷臻小简·AI导读版)

    新版妇科病疗法与有效食疗(谷臻小简·AI导读版)

    为了帮助患者早日摆脱病魔的困扰,再次充满活力地投身于工作生活之中,本书编者特地搜集了各方面的医学资料,以图文并茂、通俗易懂的形式,介绍了国内外多种top新潮、top有效的妇科病特效疗法,其中包括女子气功疗法、按摩疗法、针灸疗法、敷脐疗法、外敷疗法、熏洗疗法、海水浴疗法等物理疗法,同时也提供了有效的食疗方案。
  • 教师心理健康手册(下)(教师职业发展与健康指导)

    教师心理健康手册(下)(教师职业发展与健康指导)

    教师的职业是“传道、授业、解惑”,教师的职责是把教学当成自己的终生事业,用“爱”搭起教育的基石,用自己的学识及人格魅力,点燃学生的兴趣,促进学生的健康、快乐成长。
  • 流动的生命:瑜珈

    流动的生命:瑜珈

    本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想,结合作者多年练习和教学实践,是方便读者练习瑜伽的实用教材。
  • 血糖的自我管理:1和2型糖尿病

    血糖的自我管理:1和2型糖尿病

    公开资料显示,2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病,其中中国的糖尿病患者人数居全球之首,调查统计人数为1.14亿。专家表示,健康的生活、饮食习惯可以有效地预防或延迟糖尿病的发生。糖尿病是我们在生活中比较常见的疾病,随着生活水平的提高,糖尿病的发生几率也越来越高,但有些人对于糖尿病并不是很了解,常常错误地防糖降糖,反而积累了极大的隐患。本书正是介绍了有关高、低血糖及糖尿病的基本知识,如何科学地自我管理、调节血糖,从而健康而长寿地生活下去。相信本书不仅会造福于上亿糖尿病患者,而且还会让更多的中青年既避免高血糖,也避免低血糖。
  • 药膳药茶药酒·常见病药膳

    药膳药茶药酒·常见病药膳

    本书内容包括了满园春色、凉拌苋菜、海米炒苋菜、蒜茸苋菜、姜汁苋菜、芹菜拌肚丝、芹菜拌肝片、甜椒熘鸡丝、椒泥茄子、排骨炖白菜、口蘑炖白菜、宫爆白菜、醋熘莲花白、肉片炒卷心菜、拌洋白菜、蘑菇油菜心等。茄子除含一般营养成分外,所含的维生素中的皂草甙,能降低血液中胆固醇的含量,故可预防动脉硬化、冠心病、高血压等症的发生。
热门推荐
  • 我在兽世当神使

    我在兽世当神使

    陶奚万万想不到,一觉醒来,竟然被自己的智齿绑架了!活到23岁,触不及防长了人生第一颗智齿,不过吃了包辣条,她就被拖进了智齿里的兽人世界。智齿之灵“牙”告诉她,原本她的智齿正在经历一个世界的衍生,却因为她的一包辣条,导致一个世界分裂成了两个世界,她必须为此负责,协助界灵将两个世界再次融合。陶奚舍不得自己现世的存款,宠物医院和大别墅,只能咬牙在兽世艰难求生,收集任务所需的灵气之物。好在界灵给了她一个可连接万界商场的低配版智能系统,让她可以和其他世界的任务商人交换物品,而不至于抓瞎。那问题来了:怎么样才能在兽人的世界里以人类的身份潇洒存活?陶奚暗戳戳的盯上一个兽人!兽人狄:从遇见这个小雌兽儿的第一天起,我就知道这个白莲花兽不简单,频频找我麻烦是不是对本兽有企图,他堂堂达拉部落年轻一辈最优秀的风银狼兽人,能看上这种毛都没长的小弱兽?!等陶奚点起了部落第一堆火——狄:神使大人有何吩咐?(傲娇银狼兽人VS逗比白莲花女主)每日6000——10000字,没意外不断更,请假会提前通知。酋长已就位,我的土著们在哪里,部落需要您们的添砖加瓦!收藏小票票堆起来!
  • 那年的情里没有爱

    那年的情里没有爱

    在爱情里做好自己,有时候伤害或是受伤难免,但最早的初衷一定是善良。
  • 失忆偶像

    失忆偶像

    他是高高在上的偶像,因为人气而被人嫉妒,被经纪人陷害车祸,流落他乡。她是一个普通追梦女孩,和闺蜜一起来到离他不远的地方,因为某些原因崩溃,而遇到他。
  • 岁月沁香

    岁月沁香

    童年趣事总是甘甜,童年生活必是美好。怀揣着赤子之心。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 青少年应该知道的热

    青少年应该知道的热

    本书主要介绍了热的基础知识,我们日常生活中熟悉与不熟悉的热现象,以及人类关于热在新时期的探究。我们旨在让广大青少年朋友们了解和认识有关热的基础知识,并能对生活中的热现象做出正确的判断和解释。
  • 初开剑

    初开剑

    一名少年,一张卡片,一身剑术,穿越在荒芜中。本书感谢墨星免费小说封面支持,百度搜索“墨星封面”第一个就是!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 入世三十载

    入世三十载

    梦中,他回到了那个自己呆了千年的地方,那里无忧无虑,不受时间人文的约束,没有勾心斗角,没有仗势欺人,有的不过是几众好友,每日饮酒作乐,好不快哉
  • 奕心向缘

    奕心向缘

    他身无铠甲,手无兵卒,亦能一袭青衣于刀剑上起舞,横扫千军。他从未想过,这世上会有一个叫“楚缘”的女子对他说:从前都是你一人背着巍峨山岳般的压力踽踽独行,往后,荣光万丈时,有我伴你身后共看这山河永泰;日月无光时,有我立你身前挡去那腥风血雨。她这一生,爱过许多东西,爱风月,爱流霞,爱钟鼓馔玉、安富尊荣,亦爱红尘阡陌、天地万物。她从未想过,这世间会有一个叫“李玄奕”的男子,让她懂得有一种感情直教人舍生忘死。*****************李玄奕:“这中蛊之人接受病象时会经历几个阶段,宛若你难以接受你心悦于我。”楚缘脸颊爬上了红晕:“我没有。”“阶段一,否认期,罔顾事实。”楚缘气急:“你胡扯。”“阶段二,惶恐期,深陷自我克制与无法克制的徘徊中,渐而变得焦躁不安,迁怒于人。”楚缘深吸一口气:“随你如何说,我已乏,要回了。”李玄奕很是满意她的反应,龇牙一笑:“阶段三,大抵已接受了事实,喜欢独处睡觉。”“你到底有完没完?!”“唔,亦有少数者,会回光返照,企图做最后的挣扎!”楚缘气急败坏:“我才不悦你。”李玄奕轻轻把将她搂进怀里:“心之所向,情之所钟,唯你而已,楚缘,我心悦于你!”