南瓜糕
材料
南瓜50克，土豆粉5克，酸奶2大匙，水适量。
做法
1.南瓜洗净后削皮，去掉南瓜子，然后切成小块放入1/4杯水再研磨。
2.往土豆粉里放2/3大匙水。将土豆粉、水、酸奶和南瓜放在一起边搅边煮，直到土豆粉融化为止。
3.用蘸了水的小碗盛做好的材料放冰箱里冷冻1～2分钟。
4.等完全变硬了以后，拿出来切成适当的大小，即可喂食。
肉末番茄汤
材料
牛肉10克，番茄20克，水3/4杯。
做法
1.选择不含有油的牛肉，用冷水洗净后再用干净的布擦净，然后切成小粒。
2.洗净番茄后，去皮切碎。
3.把牛肉放锅里炒，炒到肉快熟时把番茄和水一起放入锅里用大火煮。
4.当水沸腾后把火调小，煮到牛肉熟时熄火。
苹果麦片粥
材料
苹果1/3个，麦片50克。
做法
1.将水放入锅内烧开，下入麦片煮2～3分钟。
2.把苹果用匙背研碎，然后放入麦片锅内同煮，边煮边搅。
TIPS
苹果用匙背研碎后，再与麦片混合煮，也可用牛奶代替麦片。
地瓜苹果羹
材料
地瓜50克，苹果1/3个，水适量。
做法
1.苹果削完皮去掉果核，再捣成泥。
2.地瓜洗净，煮熟后剥皮，趁热捣碎，备用。
3.把苹果泥、地瓜泥和水放入锅里煮，当水开始沸腾时把火调小，边搅边煮。
莲藕粥
材料
鲜藕50克，软米饭1/2碗，白糖少许。
做法
1.将新鲜的藕浸泡清洗，然后刮净，切成薄片，和软米饭同时下锅，用水煮成粥。
2.将熟时加入白糖，熬黏稠即可喂食。
山药红米粥
材料
红米30克，糯米10克，新鲜山药10克，白糖适量。
做法
1.红米、糯米淘洗净泡水，山药去皮切丁。
2.坐锅点火，锅内放入红米、糯米和清水，用大火煮开。
3.改小火煮至黏稠时，加入山药丁煮30分钟即可。
TIPS
糯米营养非常丰富，可以补充血液所需的铁与蛋白质，还含有丰富的维生素A、维生素E等。
萝卜泥杂烩粥
材料
白萝卜、胡萝卜、苹果各20克，7倍粥1/2碗。
做法
1.用礤菜板把白萝卜、胡萝卜礤碎。
2.苹果去皮、去籽，切成小粒。
3.在锅中放入7倍粥和白萝卜、胡萝卜一同煮，待水沸腾后把火调小，放入苹果粒继续煮一会儿，搅拌均匀即可喂食。
牛肉蔬菜粥
材料
牛肉末30克，胡萝卜、黄瓜各少许，已泡好的大米30克，清水适量，香油少许。
做法
1.将胡萝卜、黄瓜切碎。
2.坐锅点火，加入油烧热，放入牛肉末略炒。
3.待牛肉熟时，放入已泡好的大米和蔬菜末以及清水，用大火煮，直至大米熟烂即可喂食。
