什么是内疚感？内疚感是你内心感觉惭愧不安的复杂感觉。比如做错了事，你会产生内疚的感觉。这种感觉是你在内心评价自己的感觉，一种让你觉得不好，甚至有罪的感觉。但很多人认为这样自己的内疚感和那个所犯的错误就相抵消了，从而逃避面对，或者修正那个错误。这样的后果是，你不能勇敢地去面对错误、改正错误。往往有这样一种情况，当你完全地释怀，勇敢的面对过后，你的内疚感就没有了。其实，内疚感是一种负面的心理情绪，一种以一种错误来替代另一种错误的心理过程，这是因为内疚本身是以负面来对待负面。当然，也有这样的一种人，就是他犯了错误，不但不觉得内疚，也不会去改正，反而厚颜无耻，乐在其中。这是一种可怕的极端。
内疚感是人内心情绪的触痛点，也是一个弱点。因此，在社会上不乏有人充分利用内疚感来控制某些人。这是因为内疚的本身就是用自己的“自我”来惩罚自己。此时，你就要小心了。不要将你的内疚被坏人利用。内疚是一种自我的折磨与惩罚，它会让你变得痛苦，无法解脱，丧失自尊与自信。这种心理情绪使你不健康地毁灭自己。当你做错了事，你应该做的是尽早走出内疚，勇敢地去面对自己的错误，从而改正它、弥补它。人们常说，孰能无过，知错能改，善莫大焉。这才是我们正确的内心态度。
