乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等乳房疾病，几乎都是荷尔蒙平衡的崩溃，血行不良，自律神经失调所引起。乳腺疾病为女性的多发病，但亦有少量男性患此类病。
那么，该如何防治乳腺疾病呢？
乳腺炎的症状、治疗及预防
乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。
（1）乳腺炎的病因
乳汁的淤积。乳汁淤积有利于入侵细菌的生长繁殖。原因有：乳头过小或内陷，妨碍哺乳，孕妇产前未能及时矫正乳头内陷，婴儿吸乳时困难；乳汁过多，排空不完全，产妇没有及时将乳房内多余乳汁排空；乳管不通，乳管本身炎症、肿瘤及外在压迫，胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管。
细菌的侵入。乳头内陷时婴儿吸乳困难，易造成乳头周围的破损，是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。另外婴儿经常含乳头而睡，也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管，继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。其致病菌以金黄色葡萄球菌为常见。
（2）乳腺炎的症状
急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛，局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结，有触痛。
急性化脓性乳腺炎患者局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛更加，同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身症状。此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验可知血白细胞升高，严重时可合并败血症。
（3）乳腺炎的治疗
早期注意休息，暂停患侧乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促进乳汁排泄（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺乳。
局部用25%硫酸镁湿热敷、理疗。
全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。
中药。清热解毒剂。
脓肿已形成应及时切开引流，切口一般以乳头、乳晕为中心呈放射形，乳晕下浅脓肿可沿乳晕做弧形切口，脓肿位于乳房后，应在乳房下部皮肤皱襞1～2cm做弧形切口。
（4）乳腺炎的预防
乳腺炎的预防不容忽视。在妊娠期及哺乳期要保持两侧乳头的清洁，如果乳头内缩，应将乳头轻轻挤出后清洗干净。在哺乳前后可用3%硼酸水洗净乳头。养成定时哺乳的习惯，每次哺乳时应将乳汁吸净，不能吸净时可用手按摩挤出或用吸乳器吸出。乳头已有破损或皲裂时，应暂停哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待伤口愈合后再行哺乳。
乳腺增生的症状、治疗及预防
乳腺增生是妇女常见的多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称“乳腺增生症”。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能，所以有人认为乳腺增生病为乳腺癌的“癌前病变”。
（1）乳腺增生的症状
该病以乳房疼痛和肿块为主要特征，起初为胀痛或触痛，随月经周期呈发作性，经后疼痛减轻或消失。严重者可呈持续性疼痛，甚至走路、活动时亦疼痛，可向肩、背部、腋窝、上肢放射。囊性增生以乳房肿块为主要症状，肿块可为单一或多个，严重者可出现一侧或双侧乳头溢液，乳腺增生一旦形成或囊肿病变，乳房疼痛反而减轻或消失，易造成错觉，认为疾病变轻了。有1%～3%的患者可合并副乳（癌变相对高）；还有的伴有月经不调、痛经、腰区酸痛、大便干燥等症。
（2）乳腺增生的治疗
一般来讲，当乳腺增生病症状较轻，仅有轻度经前乳房胀痛，乳房内散在细小的颗粒样结节，其病情不影响工作与生活时，可用乳罩托起乳房以缓解乳房胀痛，不必服用任何药物，仅对其进行临床观察即可，若无明显变化，可每半年至一年到专科医生处检查一次。当症状较严重而影响工作或生活时，则应分情况予以不同的治疗。常用的治疗方法有：中医中药治疗，如中药内治、外治、针灸等；西药治疗，如口服激素类药物、碘制剂及其他对症治疗药物；手术治疗，如乳房肿块切除术、乳房单纯切除术等。
（3）乳腺增生的预防
保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的女性为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺增生。
妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。
乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
半数以上妇科病人患有乳腺病，最常见于月经周期紊乱、附件炎患者，也发现子宫肌瘤患者。乳腺增生的发生率很高，因此，积极防治妇科疾病，无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
乳腺癌的症状、治疗及预防
乳腺癌是危害女性健康的恶性肿瘤，全世界每年约有100多万女性患有乳腺癌。男性也有患乳腺癌的可能。
（1）乳腺癌的症状
乳腺癌最常见的症状是乳房肿块。肿块往往是首发症状，约占乳腺癌病例总数的95%以上，肿块能否推动，取决于肿瘤的湿润程度。早期和中期的乳腺癌肿块部易推动，晚期肿块则完全固定而不易被推动。
第二个最常见的症状是乳头溢液，发生于10%左右的乳腺癌病例。以乳头溢液为惟一症状的乳腺癌比较少见，若伴有乳房肿块，则乳腺癌的可能性就比较大了。
乳房皮肤异常改变亦是乳腺癌的常见症状。如：
乳房皮肤凹陷或皱缩，说明癌瘤已累及皮肤或局部乳房组织已被癌瘤浸润而引起纤维化和挛缩。当癌瘤广泛侵犯乳房皮肤及皮下淋巴管时，可引起橘皮样水肿。皮肤溃疡多见于病程长和体积大的晚期乳腺癌，预后不好。皮肤结节是由于一些癌栓随着淋巴液逆流，发展为多数性皮肤转移小灶。这是一个更为晚期的体征。若多个给节集合成片，皮肤变得硬而粗糙，颜色变暗，像铠甲似的，此种病变可延及大片范围。
乳头内缩、抬高、瘙痒、破裂或糜烂等异常改变，也是乳房恶性疾患的易见症状，应该引起注意和高度警惕。
（2）乳腺癌的治疗
目前，乳癌治疗有了长足的进步，手术、放疗、化疗、内分泌治疗已并列成为乳癌确有疗效的四大治疗手段。
但专家提醒，乳癌综合治疗并不是治疗越多越好，越贵越好，越新越好，而应当根据病人的具体情况，例如病期早晚、转移部位、年龄大小、是否绝经、受体是否阳性以及既往治疗的效果等反复斟酌，充分考虑后科学合理安排个体化的规范治疗，才能最大限度地减少复发转移，提高生存率，改善生活质量。
（3）乳腺癌的预防
六类发病高危人群要特别注意。
家族史：有血缘关系的亲属患有乳腺癌；
晚孕或未孕：第一胎足月产在35岁以上，或者40岁以上未孕女性；
月经初潮过早（12岁以前），绝经过晚（52岁以后）；
肥胖：绝经以后体重明显增加或伴有糖尿病；
一侧得过乳腺癌，对侧患乳腺癌的可能性比常人要高2～3倍；
曾经接受放射治疗的女性。
定期自我检查。乳腺是人体的浅表器官，自我检查不难操作，定期进行乳腺的触摸检查是目前公认的和最可行的方法。个人自我检查最好每月进行一次，专业检查则须每年到医院进行一次，医生首选的方法也是触摸，只有发现异常情况，才会使用远红外、钼靶X放射片、B超等仪器检查。
健康的生活方式。这也是很好的预防方法，如少吃高脂肪的食物，多食水果蔬菜，保持快乐心情，减少心理紧张等。
乳房自检法
乳房疾病要做到早发现、早治疗并不难，只要平时细心一些，经常进行乳房的自我检查，发现异常及时到医院做进一步的检查确诊，就不会放过乳房疾病所暴露的蛛丝马迹。乳房自检的方法很简单，一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。
（1）对镜自照法
第一步，面对镜子，两手插腰，大体观察乳房的外形。第二步，双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化；乳房皮肤有无异常（注意有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、橘皮样改变等）；观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，有无异常分泌物自乳头溢出，乳晕颜色是否有改变。第三，放下两臂，双手插腰，两肘尽量向后，使胸部肌肉绷紧，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。
（2）平卧触摸法
首先取平卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平。然后将左手四指并拢，用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。检查方法有三种：一是顺时针环线检查法，即用四指从乳头部位开始环形地从内向外检查；二是垂直带状检查法，即用四手指指端自上而下检查整个乳房；三是楔形检查法，即用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。用同样的方法检查左侧乳房，并比较左右乳房有何不同。最后用拇指和食指轻轻挤捏乳头，如有分泌物且为透明的或血性的，应及时报告医生。
（3）淋浴检查法
淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。
乳房检查应该经常进行。乳房自我检查的最佳时机通常是月经来潮后的第9～11天。此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。同时注意胸罩穿戴要得当，过紧、过厚、透气不良，会影响乳房淋巴液的正常循环，不能及时清除有害物质，久而久之，易使乳腺正常细胞发生病变。即使通过自检和确诊发现有乳腺增生的情况也不要紧张，因为增生并不等于癌前期，但也不要麻痹。如果有囊性增生，有肿块，有节结，可能会发展成乳癌，尽管发生率不高，也应尽早诊治。
温馨提示
女性超过25岁就应该对身体，特别是胸部进行日常保养，延缓衰老，永保青春的形态。不宜使用胸罩困住乳房，并且保持胸后面的姿势正确，使肋下的淋巴腺活性化，可以治疗和预防乳腺疾病。
