在如今的都市中，人们的自卑心理也发生了种种变异现象，不再是过去那种样子：胆小怕事，没有主意，一辈子心甘情愿地当草根、小人物，而是以自负的形式表现出来。
自卑的人表现出自负心理，其实自负只不过是用来迷惑他人的假象，是一种过度自我保护的病态心理现象。
在这些人的潜意识中，觉得这种做法可以震慑周围那些有“歹心”的人，实际上却是画地为牢之举，阻碍了和他人正常的沟通与交流。最终的结果是：从表面上看，好像是保护住了自尊心，没有受到他人的嘲笑和讥讽，却丧失了人脉、疏离了人心，最终落得个孤家寡人的下场，事业、生活都不会收获好成果。
我有个朋友，叫胡静。几年前，她办了一本医药招商类杂志，主要的发行渠道就是免费直投，发放的主要地点就是医药招商会展。
在最初的几年中，因为招商展会比较多，规模也比较大，所以在杂志中投放广告的代理商和药厂比较多，杂志的生意较好，为此，胡静特别自豪，认为这一切都是因为自己“眼光独到”、“管理有方”。
可后来，随着国家对药品管理力度的增大，药企和代理商投放市场的新药越来越少，招商展会寥若晨星，规模也越来越少，更多的药企开始利用网络和报纸打招商广告，因此，杂志的广告急骤下降。
起初，公司的高管们一直劝胡静转型，可胡静不但听不进去，还骂他们不努力工作，就知道推卸责任，搞歪门邪道。
不久，胡静的公司开始出现了资金断裂现象，有朋友帮她联系了一家公司，可以收购她的杂志，并给她30%的股份。可胡静特别固执，先是死扛着不卖，后来我们大家好不容易劝她改了主意，可她仍坚持必须控股，结果，逼得对方放弃了合作意向。
半年后，苦苦挣扎的胡静终于没有摆脱破产的命运。
诚然，作为一个现代人，心中有一点自负是不要紧的，毕竟自负是一个很复杂的心理现象，包含着一些正面意义的东西：自信、沉着，不畏强权等。但同时这种心理现象的负面意义还是极大的：不正视现实，孤芳自赏，落入困境后想不出应对办法，只能死要面子活受罪。
如果能摆脱了自卑心理的束缚，自负可以向与相反的正面心态转化，变得自信、从容、高贵，心能量十足。
连续案例 6黑色陷阱
我升任总监后，日子过得出奇地顺利，周围的人对我全都是笑脸与赞扬，我仿佛置身世外桃源。只是老沙比以前更忙了，也很少有时间陪我，整天飞来飞去，拼命赚钱。他说家里很快就有大的开销了：康康马上要上高中了，那时他要送他出国上学。
好像有天助一般，容嬷嬷帮我介绍的那个大客户很快被我搞定，他们公司的公关、广告两项业务都想签给我们，总额有几千万。我当时特别兴奋，心想，如果这个客户搞定了，要有几百万的提成，老沙对我一定会另眼相看，他也不必为了康康出国的钱四处奔波了。
这个客户叫席玲，人特别聪明漂亮，也十分随和，给我的印象十分好。因为老沙一直在外面忙，我就开始和她进行了一些初步的洽谈，并给她做了一些简单的方案。一来二去，我们的关系处得十分好，竟像老朋友一样。
可不久，公司就发生了一件很离奇的大事：7个新开发的大客户，被竞争对手顺帆公司挖走了6个，而且顺帆公司和我们所有老客户都开始有接触，无论是方案和报价，都针对我们公司做出调整和优化，把我们公司打得落花流水——很显然，他得到了我们公司与客户交往的详细资料。
是谁泄的密呢？
没多久，公司便传出消息，说是我把公司的消息泄漏出去的，因为席玲已从原来的公司跳槽到了顺帆公司，并出任销售总监。
我听了后，心里也特别慌乱，细想想和席玲接触的这段日子，便很快发现了一些可疑的痕迹。有一次，老沙让我给公司一位大客户做一个公关活动方案，我很想知道公司一个大客户同公司的合作记录，就打电话和老沙要了公司大客户CRM（客户关系管理系统）的密码，老沙十分犹豫，因为公司的大客户CRM，只有副总以上的人才有密码。
当时，我十分生气。毕竟我和他都同居一段时间了，这么近的关系，他还防着我。见我动了怒，老沙的语气缓和了下来，他很严肃地对我说：“那我把密码发你邮箱吧，一定要注意保密，这可是公司的核心机密。”
我说：“一个CRM，还弄得跟国家机密似的，直接告诉我得了，还发什么邮箱。”
我记得我说这话时，席玲就在我身边。我把她当成朋友，许多话都不背着她，而且，有时候，她也用过我的电脑玩游戏。我觉得这极有可能是泄密的重要原因——我上完邮箱，大都不退出的，她要是想打开看，自然是很容易的。
她会不会趁我去卫生间的时候打开我的电脑了呢？因为有一次，我从卫生间回来时，发现席玲的神情十分不对劲，脸色苍白，我当时问她，她说她来例假了，所以我就没有多想。
我的猜测果然应验了。没过几天，总裁便找到我，说了一大堆含沙射影的话，表面上虽是一团和气，可我也听得出，是在暗示，公司怀疑我泄漏了机密。
公司又火速把老沙叫了回来，要他协助公安机关对我进行调查。老沙冲出总裁办公室后，直接杀到我的办公室，不容分说，见了我就给了我两个大嘴巴。
我真没想到，平时一贯温文尔雅的老沙竟然发了这么大的火。不过，直到此刻我也才明白，老沙和大多数事业有成的男人没什么两样：
在他们看来，女人如衣服，事业才是他们的命根子——因为事业中自有黄金屋，事业中自有颜如玉。
晚上回到家，老沙黑着脸，怒不可遏地训斥我说：“你工作又不是一年两年了，怎么能这么天真幼稚呢？那个容嬷嬷是个人面蝎心的货色，我跟你说了多少次，你就是不防她！”
我低声嘟囔着说：“我只是想凭自己的能力做出点成绩，我不想一切都靠着你！”
老沙气呼呼地骂道：“脑残！如果没有我的面子，你早就卷铺盖走人了，还幻想着做什么业绩！”
此后，一连好几个月，我都陷在这桩案子当中。席玲所在的公司特别有实力，他们请了最好的律师，每次开庭都把我们驳斥得体无完肤。最终，因为我们公司一直拿不出有力的证据，导致公司败诉。随后，公司把所有的愤怒都发泄到我身上，不但开除了我，还在公司网站和内刊上发了通报，败坏我的名声。
受我的牵连，老沙也不得不离开伟岸公司。
离开公司不久，老沙便投入到筹备新公司的事情当中了，可他对我的怒气依然未减，以往的温存和体贴全都不见了，对待我，如同佣人。
因为警方介入，伟岸公司的事又上了报纸，我臭名远扬，本来就很难再找到好工作，可“铁三角”又雪上加霜，利用吴总在同业HR中的影响，在培训班中、在QQ群、微群、博客、微博中，把我的事情散布得尽人皆知。我找了好几家像样一点的公司，人家一听到我的名字，就如同见到传染病人一样，一点不客气地把我赶出了门，气得我真想跑到伟岸公司，揪住“铁三角”的头发，狠狠地抽她们一顿。
找不到合适的工作，我又不愿意去那些先天发育不良的小公司受气，只得在家做“全职太太”。
林菲得知我要做“家庭主妇”，赶紧来到家里劝我。我不小心说漏了嘴，还把老沙打我的事情透露出来。
林菲惊呼道：“兰馨，我真没想到，你现在变成了这样。看现在这情形，老沙明显是不拿你当回事，你怎么还在这里傻兮兮地做什么‘全职太太’？你别忘了，你们只是同居关系！”
我说：“我又不是什么女强人，现在又失了业，能找到这样一棵大树，已经很幸运了。北京不知有多少每天挤公交的女孩都在羡慕我呢！”
林菲叹了口气说：“当初的你可是特别有志气的，没想到现在这么现实。其实于坚才是真爱你的，他那么努力，穷日子也不会过太久，你就不能等等他吗？”
我苦笑着说：“我也是快三十岁的人了，没那么多时间可等了。况且，好马不吃回头草！”
不知为什么，我现在根本无法像以前那样，能向林菲敞开心扉，把自己所有的苦水全都倒出来。林菲太强了，事业生活双丰收：她刚刚结婚，嫁了位人好又爱她的银行经理，在公司中，她的薪水也不断地往上涨。见到她，我就更觉得自己可怜，自卑之心油然而生——可除了林菲，我没有一个关系密切得可以说心里话的朋友了。
不久，林菲又发现了我的“敌情”，马上向我汇报：“有一天晚上，我看见老沙搂着一个女人走进一家咖啡店，那人三十多岁，长得还挺苗条的，两人有说有笑，一看那眼神就不对劲！”
老沙这段时间一直忙公司的事，晚上经常不回家，对此我心里也比较清楚：那个女人一定是梅颖，现在，她是老沙新公司的股东之一。老沙和梅颖的关系有好几年了，感情比对我要深许多。自和我交往起，老沙和这个女人就从来没断过来往，有许多次，老沙在睡梦中喊的都是梅颖的名字。
可我不想让林菲知道我的尴尬处境，我马上遮掩道：“可能是他的亲戚吧，这段日子公司刚开张，不少亲朋都来帮他。”
林菲很生气地说：“还没结婚呢，就这么不老实，勾三搭四的，这种人是靠不住的。毕竟他是离过婚的人，你可要谨慎！”
我苦笑了一下，说：“老话不是说了吗，恋爱的时候睁大眼睛看对方，结婚的时候要睁一只眼闭一只眼看对方。”
林菲说：“我怕的是她一直不和你结婚，拖着你，如果他拖上三年，就等于害了你。”
我说：“你怎么尽说丧气的话，难道在你眼里，我就那么不讨男人喜欢吗？”
林菲见我动了气，赶紧开玩笑逗我说：“他不仁你也不义，他外面偷偷有人，你也去找于坚，这样也给自己留一条后路！”
我却没当她开玩笑，一本正经地说：“你这说的是什么话，你把我想象成什么人了？我难道需要于坚可怜我吗？”
林菲叹了口气，无比惋惜地说：“我就知道，你对于坚有感情……”
我气得脸一下红了，对她嚷道：“你别胡说！我至于那么贱吗？”
见我动了怒，林菲不再说话了，眼里透出了泪光。
这次谈话让林菲很伤心，她后来就很少来看我了。
不过，林菲说的情况还是刺痛了我的心。晚上睡觉时，我故意向老沙提起梅颖，老沙开始时故意转移话题，后来被我逼得没办法了，只好说：“我们只是生意伙伴而已，是不会走到一起的。她把孩子看得比命都重要，是不可能再婚的——如果再婚，她前夫肯定会把孩子要走的。”
我说：“我不信，她前夫怎么会有那么大本事？”
老沙说：“她前夫在法院工作，想找个碴，简直是太容易了。”
老沙虽是在安慰我，可我也听出了她的弦外之音——她对梅颖还是特别有感情的，这份情远远超过了对我的感情。有梅颖横在我们中间，老沙能和我最终走进婚姻的殿堂吗？
想到这些，我便开始心乱如麻，难以入睡。
心能量：自卑，要用一辈子的时间去改变
在做情绪压力管理课程培训的时候，我发现，许多有了孩子的学员都有这样一个类似的想法：自己命不好，生活、事业都是凑合着混，可自己人生的黄金时间已过去了，只能认命，要想翻身，只能靠下一代了。
本来应是自己去奋斗去改变的事，却一下子推给了后代，所以，在城市中，我们会发现这种奇怪的现象：家长们给孩子报了N个特长班，把自己想学却没学的东西全压给了孩子，弄得孩子比大人还忙，几乎没有半点休息时间，完全失去了他们应有的欢乐童年。
因为竞争压力过大，当今的都市人群中，无论出身、相貌如何，都不可能完全杜绝自卑心理的侵袭，有时，我们战胜了这方面的自卑，另一方面的自卑又很快滋生出来。
既然无法将自卑心理连根拔起，那就要管理自卑这种心态，将其控制到一定的范围内。这样，它就不会影响到我们生活、事业的进取心，反而会激发我们改变、完善自我、战胜困难的勇气。
在连续案例中，韦兰馨还是比较幸运的，虽然她没有认清自己自卑心理的能力，但她有一个比较关心她的好朋友林菲，不停帮她发现问题，给她打气。
可是，事业和爱情上的双重打击，让韦兰馨在朋友面前变得更加自卑了。因为自卑心态在作怪，她没能把自己心中的真实想法说给好朋友，更听不进去好朋友的劝告，这样，一些负面情绪郁结在心里，压力滚雪团一般日渐增加，这也是她一直走不出心理阴影的重要原因。
◎别掉进对手的陷阱
如果细心观察，我们就会发现，许多人原来本是比较自信、阳光的，他们优秀、刻苦、有才干，只是因为在与对手的竞争中失败后，才心若死灰、自惭形秽的。
出现了这种结局，恰好落进对手的陷阱：这是他们最希望出现的情况——你像一支溃不成军的部队，不但被夺了帅，还被夺了志，此后，他们便可以高枕无忧，痛快淋漓地享受自己的胜利果实了。
诚然，在许多时候，对于我们所做的事情，我们的确要承认失败的结果，但绝不能让一时的失利影响我们的人生规划，更不能在内心深处对自己进行全盘否定。此时，我们要做的一件最重要的事就是：一定要保护自己的心能量，不停地暗示自己：我能做到！
我在一家企业做咨询时，遇到过这样一件事：
有个年轻销售经理，叫卢艳。在公司的销售部内，她的业绩一直排在前几名。可有一年，公司来了一个新的销售经理，叫董森。这个人特别有心机，为了争夺销售冠军，明里暗里不停地用计，把卢艳的客户抢走了大半，结果，董森一连两年夺得销售冠军。
受此影响，在这两年内，卢艳的销售业绩一直没有起色，经常挨领导的批评。渐渐地，卢艳开始变得自卑起来，对工作也失去了兴趣，并有了辞职的念头。
当时，我正在这家企业做内训，见此情况，公司高层希望我能出面做做她的工作。
那天，当我和卢艳谈起对手时，她就不停地向我抱怨：“董森不择手段，公司内恶人当道，她自己已没有一点希望了。”
我劝她说：“业绩不好，心理压力自然会增大，对自己也不如从前那般自信了，这是很正常的心理。其实，不只是你，业绩不好的人多多少少都有这种心理问题。出了问题不要紧，关键是我们要懂得如何疏导自己，尽快地摆脱这些负面情绪，坦然面对现实。”
卢艳说：“其实我是很会给自己做减压的，只是董森来了后，我们部门就被他搅乱了，我这才一天比一天郁闷。我恨我自己，又笨又傻，总是被董森这个老狐狸算计！”
我不客气地批评她说：“你不敢正视现实，为自己的失败负责！却把所有的责任都推到董森身上，这是不对的，是缺少胸怀的表现！”
见卢艳面露哀伤，我又劝她说：“其实，大家都知道董森是个心机过重的人，也做了许多违反公司纪律的事，可现在大家都没有抓到把柄，你最好就不要乱猜疑，更不要四处张扬。如果把此事当成业绩不好的借口，就更不对了。”
卢艳说：“只要他不走，我就永远翻不了身！”
我说：“你这么年轻，还有很长时间改变和完善自己，所以有的是翻盘的机会。如果能有这种胸怀，不被自卑心打倒，就不会怕董森这样的人。”
卢艳叹了口气说：“我觉得，如果公司能开掉董森，我的一切困难就都没了。”
我说：“你想想，如果董森走了，公司还会出现张森、王森、李森，也许比他更有心机和手段，难道你就不会再面对同样的挑战吗？”
卢艳心灰意冷地说：“以我的智商和能力，是斗不过董森的，还是走为上计。”
我说：“如果你走了，到了新的工作单位后，也照样还会遇到董森这样的竞争对手，如果你一直保持现在这样的状态，怕会比现在输得更惨。还有一点你要想明白，你这一走，积攒了四五年的人脉关系就大都会断裂，损失太大了。”
卢艳想了想，无可奈何地问我：“那我该怎么办呢？”
我说：“现在你要打起精神来，正面接受董森的挑战，在学会防范他的同时，更重要的是修炼自己的业务能力，这样，在交锋的过程中，你获胜的概率就会慢慢增加！”
卢艳听进去了我的劝告，没有离开这家公司，经过很长时间的努力，她业绩终于有了很大的提升，而董森也因为在工作中多次违犯了公司的规定，被人抓到证据，被公司开除了。
当然，对于普通人来说，惨败后，要想让自信一点儿也不缩水，也是很难做到的一件事。要想保护自己的自信心，最好的办法就是：能及时提醒自己在生活和工作中的每一个小成功，比如，因为会砍价，买到了物美价廉的商品；向上司提的合理化建议被采用；孩子特别懂事，早晨学会自己穿衣服了。
这些事情虽小，其实就是摆脱负面情绪纠缠，为自己积攒能量的一个过程。
在连续案例中，如果细分析起来就会发现，韦兰馨所遭遇的挫败虽然很惨，可并没有达到山穷水尽的地步。她完全可以降低心理期望值，屈就一下，去那些对以往工作经历不太敏感的小公司，或者做个体户，毕竟她还不到三十岁，一切从头做起，她是有年龄资本的。
可是，因为她不懂得及时地自我激励，所以一直沉溺在失败的阴影中，不断地看低自己，甘愿委身于对她越来越不好的老沙，让自己的人生变得越来越灰暗。
◎把自己的软弱打包扔掉
许多自卑者之所以发现不了自己的弱点，是因为人天生就有这样一种本能：为自己的弱点找借口和退路，以减轻心理压力。如果没有这些借口，人就会出现想与做不一致的情形，心理压力会十分巨大，心理学上将这个现象叫做认知不协调。
因为有了借口，达到了认知协调的目的，我们心中就不会有太大的纠结和压迫感。所以，在许多时候，许多有自卑倾向的人并没有意识到自己的这一心理问题，只有通过他人的点拨，甚至是恶意的责难、羞辱，才能真正看清自己存在的心理问题。但可惜的是，许多人从来不用他人这面镜子照自己，因为这个过程是极为痛苦的。
如果我们能看清自己内心情绪变化的轨迹，意识到自己的自卑倾向，比较快速见效的应对方法是：通过一些手段，很好地将这些问题进行总结归纳，然后打包处理掉。比如，向亲朋诉说、写日记、绘画，等等。
在过去，许多人都有写日记的习惯。如今，人们把这一习惯大都放弃了，变成了写微博或者博客。虽然这两种方式都是写自己的想法，但却有本质上的区别：
日记是写给自己看的，所以可以写出内心最私密的感情，而博客或微博是要与他人分享的，许多话并非发自内心，大都是人云亦云、浮在表面上的一些话。
写日记这个习惯坚持久了，慢慢地，便很容易发现自己潜意识中存在的问题，这时便可以将其汇总起来，然后进行弥补或更正——即使无法更正，一个人在充分了解了自己的弱点和优点以后，对自己便不再迷惑、怀疑，这样，自信心自然也就油然而生了。
许多年前，我有个高中女同学，暗恋上了班主任，还和班主任发生了关系。后来，她把自己所有的隐私都写在了日记中。可没想到，她的日记被妈妈偷看了。
这位妈妈因为被丈夫抛弃，心中一直有阴影，所以做事特别不理性。她跑到学校，一哭二闹三上吊，最终，把那位班主任送进了监狱。
可这件事，却给这位同学带来了灭顶之灾。因为自卑，她变得极度自闭，不再相信任何爱情，甚至友情，从高中、大学到踏入社会的十年中，她没有一个恋人和朋友，生活极度灰暗、沉闷。
有一年，这位女同学的妈妈找到我，她说她对自己当年的做法十分后悔，现在看，其实等于害了自己的女儿，因为见我一直在研究心理学，希望我帮她想个法子，让女儿重新变得“正常”。
我告诉她，最好的法子就是郑重地向女儿道歉，然后鼓励她再重新捡起写日记的好习惯。这样，心中的烦心事有了出口，就可以有效缓解她的压力。
一年后，这位女同学的妈妈告诉我，我的这个方法十分有效，这位女同学不但结交了不少好朋友，而且还有了男朋友。
◎用情绪ABC理论找自信
遇到危险、挫折、失败，人们会本能地选择逃避，这与动物趋利避害的本能类似，是千万年来不断进化的结晶。
所以，要想拥有自信，就得和我们的动物本性抗争——在困难和挫折面前，要端正心态，克服趋利的本能反应，理性地分析自己的优缺点，这样，一切难题就都变得比较容易解决了：我们会很快发现自己的不足之处，在工作生活中沉着应对，避免犯低级错误。同时，我们也可以轻松地发现自己的核心竞争力，将其发扬光大，找到另一条最适合自己的生存发展之道。
要想克服自卑心理，失败后的头三天极为重要，因为此时我们的心理防卫能力最薄弱，过了这一关，以后的自身激励之路就比较容易做到了。
在这方面，情绪ABC理论是一个很好的方法，这个方法最核心的要领就是：要和那些让自己产生负面心理的“信念系统”进行辩论，因为这些“信念系统”貌似真理，其实都是非理性的观念、想法，是社会和他人强加给我们的。我们只有经过仔细的分析、辨认，才能看清它们的直面目。
有一次，在做培训时，我认识这样一位学员：他叫彭青，是个特别有才华的年轻人，曾在一家大型企业做过企划部总监的职务。
前不久，他所在的公司发生了这样一件事：
在给企业的新品做广告策划文案时，彭青诋毁了竞争对手，因为用的是暗示手法，所以公司有些高层也没有理解透，虽然也觉得有点不妥，但没提出修改意见。
广告投放过程中，网络和电视媒体的工作人员在审察广告时，也没看出问题。可广告刊出后，竞争对手马上看出了问题，认为彭青所在的企业攻击、诋毁自己企业的形象。他们反应特别激烈，立即向当地工商部门进行举报，结果，官司打到最后，以彭青所在的企业败诉告终，为此，赔偿了对方一大笔钱，还登报道了歉。
因为此事，彭青被公司开除。离开公司后，他的心情郁闷到了极点，很想离开北京，回老家去开个小店混日子。
听到这，我马上劝彭青放弃这个念头，因为彭青的老家是个偏僻的小镇，到那儿开店铺，生意肯定难做。他是个有才华的年轻人，年纪轻轻就在规模较大的品牌企业做到总监的位置，潜力是不可限量的。
可彭青却对我说：“我太蠢了，犯了这么低级的错误，公司的事还上了报纸，我丢了这么大的人，在北京肯定混不下去了。”
我劝他说：“你只是在这一件事上犯了错，而在工作后的这几年中，你表现得一直特别优秀。这个你必须肯定。”
彭青说：“可周围的人一定不再相信我的能力了！”
我说：“你还是犯了以偏概全的错误，这件事只是让大家对你的信任度有了影响，但绝不会让大家怀疑你的能力！”
后来，在我的劝说下，彭青留在了北京，不久就找到了一份新工作，因为勤奋努力，他的事业很快就迎来了第二个春天。
由这个例子我们可以看出，要对自己原有的不理性的“信念系统”进行驳斥时，要掌握三个原则：
一、不能对自己或他人做出绝对化的要求。比如，“职业女性不能在工作时掉泪！”在驳斥这个观点的时候，我们要这样问自己或他人：“职业女性就不是女人吗？难道非要压抑人性才显得有职业素养吗？”
二、不要过分概括地总结自己或他人的缺点。比如，“我总是失败！”在驳斥自己或他人的观点时，要这样思维：“这件事，只是在现在这个阶段我做失败了！”
三、不能一遇到挫折打击时，就生出极端的负面想法。比如，“我失恋了，一切全完了。”
在驳斥自己的观点时，要这样思考：“失恋了，只是失去了一个曾经的爱人，不是失去了一切！”
利用情绪ABC理论，我们可以很好地驳斥那些不理性的“信念系统”，在这场辩论中，如果我们理性的判断获胜，就会得出一个充满正能量的结果，将自己的负面心态一扫而光。
在连续案例中，韦兰馨也和我的学员彭青一样，在工作中的确有特别重大的失误，但值得注意的问题是，她和彭青一样，都很无辜：那些失误并不是她有意去做的，她其实也是受害者。
在遭受公司的惩罚后，韦兰馨还要承受老沙的责难，最惨的是，她由此产生了深深的自卑感，开始怀疑自己的能力，开始过分依赖老沙，产生了寄生心态——这对于一个风华正茂的职场女性来说，是十分可悲的。
作为同居男友，老沙在女友受到如此严重打击的情况下，不但不劝慰，还要雪上加霜，同时，在恋情上继续脚踏两只船。这已充分说明，老沙对韦兰馨的爱是很浅的，两人根本无法修成正果。这一点，连朋友林菲都看出来了，可韦兰馨却因为自卑，坚决不正视现实，更不敢让别人批评自己的现状，结果，让自己的人生走入了死胡同。
