在《红楼梦》一书中，有一个戴发修行的大家闺秀，名叫妙玉。虽然家里昔日的辉煌早已不在，可依旧虚荣至极，死守着家里留下来的几个宝贝茶具，做着富贵荣光的玫瑰梦，最后，反被盗贼抢走，落入更加悲惨不堪的人生境地。
其实，一个人到了妙玉这种境地，最要紧的事就是要想办法，一边适应现实，一边改变现实。苦撑着面上的所谓高贵，能维持几天呢？中国有句老话叫“好汉不提当年勇”，这句话，对于那些风头正劲的人倒没什么警示意义，但对于那些陷入人生困境的人来说，就极有意义了。
在这个关键时刻，越沉溺于自己的过去就越危险。在许多的时候，懂得放弃那些该放弃的东西，坦然面对现实生活中的风云变幻，在处理人际关系时才能把握好分寸。
这样做，不仅是降低做人做事的风险，更重要的是可以较好地保护自己的心能量——毕竟，在这种时刻，人的心理抵抗能力是极其脆弱的。
我有一个熟人，原来自己开过一家公司，可后来因为经营不善倒闭了，还欠了不少外债，他只好去给别人打工。可是他费了三个多月的时间，也没找到自己满意的工作。
我劝他说：“你现在外面欠着债，就不要太挑剔了！”
他气呼呼地说：“不是我挑剔，是那些企业老板真是太脑残了，即不懂经营又不懂管理，可却总在我面前装孙子，给这群二百五打工，我非得郁闷死不可。”
我不客气地说：“人无完人，你在管理中这不也出现重大失误了吗，怎么能笑话人家二百五呢？他能给你开工资，提供保险，就是你生命中的贵人，哪有嘲笑之理呢？”
熟人委屈地说：“有几家企业我也很满意的，可他们给的薪水少得可怜，把我当普通员工使唤。”
我说：“人家招的是打工的，可不是老板。你毕业后就开公司，作为企业员工的工作经验，你一点都没有，所以人家给的工资低，也不委屈你。还有，你再见那些面试考官时，言谈举止一定要跟普通员工一样，千万不要在语气和举止中透出老板的派头，这样，人家肯定不敢要你的，怕你客大欺店。”
熟人听了我的话后，用了好长时间努力调整心态，最后，终于找到了如意的公司。
老话总是说，人不可有傲气，但一定要有傲骨。所谓傲骨，其实就守住自己的理想以及做人做事的底线。只有这样，我们在做人做事时，才能不流于表面和形式，演变成假清高和虚荣心，让自己与幸福和快乐渐行渐远。
当然，务实不是让我们放弃自尊，盲目地适应现状，而是知道如何更好地保护我们的自尊，提升我们的“心能量”。
连续案例 7女人的暗战
一转眼，老沙的公司已开始营业三个多月了。单干后，老沙依然主要做公关广告类的生意，因为有现成的经验和人脉，公司一开张，生意就比较不错。老沙心情大悦，有一次，破天荒地陪我到友谊商场购了一次物。
在商场的珠宝店前，我眼巴巴地看着一对结婚钻戒发呆。我问老沙：“你现在事业迎来第二春，也该买一对钻戒庆贺一下吧。”
老沙吃了一惊，马上掩饰道：“时机还不成熟，公司虽然赢利，可却不稳定。”
其实我已知道，老沙的柜子里藏着一对婚戒，是他给梅颖买的，可是梅颖没收，他就一直收藏着。由此我也看出，他对梅颖比我要好上千万倍！
不过，我也知道，老沙和梅颖之间也不止是情人关系，梅颖不但是他的合伙人，也是支撑公司销售的台柱子——梅颖的爸爸在北京有一些老关系，老沙公司主要的大客户全是通过梅颖拉来的。因为这个缘故，我知道自己很难撼动梅颖在老沙心中的地位，只能努力说服自己默认现实。
其实，我也一心想着在公司的业务上能帮帮老沙，毕竟自己工作了这么多年，也是有许多经营管理经验的，可老沙担心我重蹈覆辙，所以公司上的事都当成国家机密，一点不向我透露，只让我安心地做一个家庭主妇。
因为无聊，我不得不经常去找林菲聊天。虽然我知道，她一直都在生我的气，可我在北京真的没有可以聊生活的朋友。
有一次，我去林菲单位时，恰好于坚也去找她。
于坚拿了一大包自己做的蛋糕让林菲尝，说是又研发出了新口味，让林菲提意见。
于坚走后，林菲吃了一口，大声对我说：“哪里是什么新口味，分明是你爱吃的蓝莓蛋糕，他这是借花献佛——看来，他对你依然没死心啊。”
我不高兴地说：“怎么说我现在过得有房有车有钞票，男朋友事业如日中天，你为什么偏要提他，惹我生气是吧？”
林菲不依不饶，尖刻地说：“老沙虽是个小老板，可毕竟也只是个小康水平的普通人，从性质上和于坚是一样的。他虽然比于坚多了点存款，可毕竟不是大款，没有资本养活你一辈子的。而且，那个梅颖说不定哪天就同意和老沙结婚了，就这么不明不白地和老沙耗一辈子吗？你想想，于坚对你的感情有多深：你做了这么多错事，他都不怪你。他对我说过，他始终相信，你善良、聪明、有能力，是值得他爱一生的人。这样的男人，现在可真是不好找了，要是我没遇到老梁，早就抢过来留给自己用了。”
我说：“人好未必在一起就能幸福。我现在能活得像个中产阶级了，就已经不错了，现在真的一点野心都没了！”
林菲说：“其实，你也知道，我毕竟是80后，许多事情还是想得开的，许多女人自己撑不下去，选择做‘情人’，也是一条人生的出路，只要那个男人死心塌地地爱她，就认了，也没什么大不了的。可关键老沙对你不好，这一点，连我这个外人都看出来了，你为什么还非要和他死缠烂打下去呢？凭你现在的水平，找个不在乎你过去的小公司，从头做起，还是很有前途的，你何必把自己的幸福拴在男人的腰带上呢？当初你那么信誓旦旦地想在北京做出一番成绩，给母亲争光，可现在，你那份信心都哪去了？”
我叹了口气说：“以我这个年龄，在小公司，做普通员工，我不愿意；做管理层，他们不愿意。其实，到几个人的小公司上班，整天被人家当奴隶待，受的罪肯定比现在还多，那样，活着跟死了也没什么区别。”
林菲白了我一眼说：“有你哭的时候，看最后你怎么收场吧……”
强忍着听完林菲的数落后，回到空空荡荡的家，我心里也是七上八下的。
我忽然想，要是我能给老沙生个孩子，老沙看在孩子的面子上也终究会给我个说法的——毕竟，梅颖是不可能再给老沙生孩子了：一者是因为年龄较大了；二者就是，据说当年和前任丈夫曾怀过二胎，可后来小产了，留下了毛病，不大可能生育了。
老沙特别喜欢孩子，把儿子康康看得像自己的命一样重，老沙之所以一直舍得在我身上花钱，其中有一个很重要的原因就是我会哄孩子。因为这个优势，康康对我比对老沙还要好。
有了这个念头，我忽然又觉得自己很可悲，怎么活得像电视剧里那些古代争宠的女人了。可我万万没想到的是，一年的时光很快就过去了，我竟然没有怀孕。
为此，我专程看了医生，医生说我一点问题没有。
“难道老沙自己采取措施了？”一想到这，我心里不禁颤抖了一下。
有一天，我在小区的花园里闲逛，梅颖不知何时来到我身边。她气定神闲地看着我，一点也不扭捏。
她淡然地对我说：“咱俩都是受过教育的人，也不必像那些没素质的女人，非要弄得跟仇人似的。这个牌早晚是要摊开的，不如我们都理性些，坐下来，打开天窗说亮话。”
走进咖啡店落座后，梅颖打量了一下我，淡然地说：“我还是直奔主题吧。我今天找你，还是想让你知道我们三个人现在的处境，也好都为自己早做打算。”
我冷笑了一下说：“你不会是来劝我主动退出的吧，如果是这样，你就省省吧！老沙要是想和你结婚，他会主动和我说的，也用不着你出面了。”
梅颖很平静地说：“你是聪明人，也知道，老沙对我的感情，其实早已到了谈婚论嫁的地步。从我认识老沙时起，他就一直在提结婚的事，可我却不想结。一方面是第一次婚姻给我留下了太多阴影，我怕重蹈覆辙。另一方面，我怕失去孩子的抚养权。在我的心里，云儿的幸福比我自己的幸福要重上几千倍。”
我很不屑地说：“你不要拿我和你比，你可比我大五岁！你能拖得起，我自然也拖得起！”
梅颖依然很平静地说：“是呀，你和我不一样，你正值好年华。可是，二十九岁的女人也是很尴尬的年龄段，奔了三十，其实就已经风华不再了，难道你想让自己仅有两年的黄金年龄白白耗掉吗？”
见我不说话，梅颖又说：“我离过婚，年龄也大了，已经没有心思追求什么轰轰烈烈的爱情了，我和老沙，既是情人，更是事业上的合作伙伴。我想你是能感觉到，我在老沙的心里，就是他的妻子，我不和他结婚，他也一定不会再娶。我知道你对老沙是有感情的，可你搅进来，是不会有结果的，我希望你能理智地认识到这一点。”
和梅颖谈完话后，我的心里酸酸的。我忽然也意识到，自己现在的处境有多么糟糕。可如今再让我回到打工的日子，我心里还是不寒而栗：每天起得比鸡早、睡得比鬼晚；挤公车挤得一身臭汗，还要提防小偷和色鬼；时刻担心上司和同事，以免遭暗算。
想想这些，我真是有点受不了，现在的我，无论是身心，还是其他方面都难以再承受这种煎熬。虽然不明不白地和一个老男人“鬼混”，但毕竟还过的是人的生活，总比找个小破公司，过那种人不人、鬼不鬼的日子要好。
心能量：要学会“心疼自己”
现在大多数都市人都有这样一种强烈的愿望：人生要活得有价值。可每当夜深人静的时候，静下来扪心自问：我真的活得有价值吗？
有些人得到的答案却是：没价值！原因在于：付出的太多，得到的太少。在人生这笔买卖中，自己亏本甚至透支了。
对此，弗罗姆是这样劝慰这些人的：“谁又能说爱的一刻欢愉，或者在一个明媚的清晨散一会儿步，呼吸清新的空气，抵不上生命中所有的苦难与奋斗呢？人生是独一无二的赠礼，是一种挑战，它不能用其他任何东西来衡量。”
其实，如果把自己当成一个商品，把人生当成一场交易的话，我们就很难有淡定从容的心态，总觉得自己吃了亏，或被套牢，这样我们就不会在意自己内心是否真正快乐，而是把所有注意力都集中到那些虚荣的事情上。
在连续案例中，主人公韦兰馨的想法其实和这个年轻人类似，她觉得：如果自己再回到刚来北京打工时的那种苦生活，人生就没有意义和价值了。
其实，一个人的生活是否有意义、有价值，如果不去看自己的感受，而是周围的人怎么看、怎么说，那显然是失去自我意识的表现，这些人其实已成了别人或团体组织的工具或玩偶。
我们只有学会“心疼自己”，才能拥有心能量，真正找到人生的快乐与生命的意义。
◎不要被别人暗暗套上“皇帝的新装”
在夏天，人口渴了，吃一个新鲜沙甜的西瓜，按理说应是一件很快乐的事。可在都市中，许多人已不这样认为，只有喝品牌知名度高的饮料、最好是进口饮料，才是件最快乐的事，因为我们喝下去的不只是水，还有“青春向上的感觉”、“敢闯敢拼的酷我个性”，甚至是与世界潮流接轨的优越感。
可这些都是商家和商业文化共同炒作出来的结果，如同童话中那件美丽的新装，对于我们人生的快乐来说，根本是没有用处的。这就像做了一个浮华的梦，醒来时，人们会觉得生活太平淡乏味，所以宁愿沉醉在里面，绝不醒来。在这种状态下，人生就极容易发生悲剧。
我认识一个女士，因为在事业和生活上都过于好强，所以大家都管她叫“小超女”。
“小超女”从小在学习上就特别刻苦，经过多年的努力，终于在三十一岁那年拿到博士学位，她又费了几年的周折，进了一家待遇特别高的日资公司。
为了尽快能升任公司的中层，她几乎天天加班，过年过节也都留在北京扎进工作中，从不愿意回老家去看一看年迈的父母。
熬了四年，“小超女”终于升任公司的中层，可没过多久，她的母亲便去世了，母亲临终前还埋怨她：“你从上了大学起，就不是我的女儿了，你是学历和官职的女儿！这也不怪你，是你爸爸对你要求太高了，非要拿你当儿子养。我一点也不稀罕你的学历和官职，我就希望你能有个好丈夫，早点生儿育女，享受天伦之乐！”
对妈妈的责怪，“小超女”一直也没往心里去，她觉得，自己要有一番作为，绝对不能像妈妈那样，把一辈子的精力都放在丈夫、孩子身上，工作干得一塌糊涂。
转眼，“小超女”已三十六岁了，已错过了恋爱的花季，在父亲的劝说下，她也曾参加过一些相亲网站组织的活动，可一直也没找到让自己心动的男人。
于是，“小超女”便放弃了结婚的念头，重新变成了一个工作狂。果然，功夫不负有心人，她的职位不断攀升。为此，“小超女”陶醉在成功的喜悦中，她总爱对周围的人说这样一句话：“只有工作，才能让我看到自己超凡的价值，让我感到自己无限的生命潜力！”
可天有不测风云，在2008年，这个觉得自己有无限潜力的“小超女”忽然跳楼身亡——原因很简单，她无法忍受被公司降职的“羞辱”。
因为金融危机的影响，“小超女”所在的分公司这几年业绩一直不佳，公司要将其合并重组，而“小超女”被降职为中层干部。
在大家的劝说下，“小超女”好不容易接受这个任命，可到任后，那家分公司的老总为了把她挤走，在工作中百般刁难，最终，“小超女”只得辞职。
而让“小超女”忍受不了的是，此时，她投入股市的一大笔资金也打了水漂，事业、生活双双失利，终于把她逼上了绝路。
和“小超女”相反，连续案例中的韦兰馨走向了人生的另一极，她放不下自己的工作，不想当天天挤地铁的“小人物”，为此，不惜过着“二奶”兼“保姆”的尴尬角色。
当然，韦兰馨在工作中名声扫地，职业生涯受到严重影响，这的确是她选择“二奶”角色的重要原因。但更主要的还是虚荣心惹的祸。她把别人“有房有车有存款”的赞誉看得比自己的终身幸福还重，这显然还是虚荣心作怪的缘故。
其实，当老沙的情人梅颖把真相挑明后，她和老沙间的这层温情的面纱就已不复存在，但韦兰馨她依然不放弃自己的虚荣梦，可见其“中毒”之深。
韦兰馨和都市中很多年轻人一样，被物欲横流的社会阴暗面麻醉了神经，她像童话中那个舞女一样，穿上被施了魔法的红舞鞋，不经历大的磨难，是很难停下脚步的。
◎恢复理性，才能快速走出怪圈
年轻貌美又聪明的女孩，为了争演女主角，委身于流氓导演；一个成功的企业家，在企业最辉煌的时候却和黑社会搞在一起，最后锒铛入狱；一个母亲，为了能嫁到更好的丈夫，狠心地把孩子送了人……
有些人觉得，这些人之所以会出这么不堪的事情，是因为智商太低，其实不然，他们是缺乏心理学概念中所提及的一个关键词——理性。
许多人都把智商和理性混为一谈，其实二者根本是两回事。智力较高的人，能很好地完成工作，甚至操纵他人，做一些很赚钱的事。但因为过于看重名利，所以他们很难保持良心道德底线，时间一长，他们的人际交往圈便会越缩越窄，心理上也会因此而生出无数的困惑与不安，心能量几近枯竭状态。
在这种困境中，他们会变得越来越不理性，只要某个人或某个势力团队能暂时满足他的贪欲，他就会心甘情愿地追随他们，不管这个人或势力集团是否有问题——结果，他们从此便陷入一个人生怪圈中，无法自拔。
在一次培训后，有一位学员把我拉到一边，和我说了一个比较严重的问题：
他们公司现在表面上做的是外贸生意，实际上却是在做走私的勾当。不过公司做了好几年了，一直没出事。他说，他早就知道情况，可他不太想离开。
我问他为什么？
他说：“以我现在的水平，不可能再找到这么赚钱的工作了。在这里一年，够我在别的公司挣三年的。”
我说：“如果公司出了事，你就会为此搭上十年甚至二十年的好光阴！”
学员用手挠了挠头说：“你觉得这样不值吗？以我现在的实力，在小公司上班，只能混口饭吃，在这里，最起码能过上几年真正‘有尊严’的日子。”
当时我真是觉得特别可悲，在他看来，挣钱多过的就是“有尊严”的生活，这种物欲横流的心态已发展到了赤裸裸的地步。
我劝他说：“你要想想，这种整天担惊受怕的日子，你在花钱消费时，能真正感到快乐吗？你能完全投入地去交朋友、谈恋爱吗？这种日子难道就‘有尊严’吗？”
后来，在我的劝说下，这个年轻人最终下定决心，离开了这家公司。
面对现实，不逃避，这种做法的确会给人带来痛苦，但这种痛毕竟是短暂的，最重要的是：我们心里没有疙瘩，这样，别人的话再犀利，也不会伤及我们的心能量，因为，许多事都可以重新播种、重新结果。可一味地活在云里，有一天跌到地上时，就一定会摔成残废，甚至丧命。
◎正视现实，但不屈服于现实
一个人刚走上社会的时候，难免会有一点小虚荣，把自己的能力、学识和容貌等优势，估计得过于离谱。在这个阶段，人生的许多事都还没定型，所以，对自己高估，也是有情可原的。
但如果他走上社会三四年后，就一定要学会正视现实，用平常心看待自我，尤其是自己的弱势甚至缺陷，不盲目攀比、脚踏实地对待自己的工作与生活。不然的话，就极容易发生悲剧。
我在给许多新进入公司的大学生进行职前培训的时候，总是能发现一个很尴尬的现象：他们多数人的所谓理想，其实说白了，就是要满足自己的虚荣心。
我的学员中有一个年轻的女孩子，在公司总是静不心来工作，上班时，偷偷上交友网站、婚恋网站“淘宝”，下班后，便忙着约见网友。此外，她还不停地报名，参加一些婚恋类节目。她做这些事，只有一个目的，嫁一个“高富帅”，结束打工生涯。
可是，无论是学识还是阅历，她都十分浅薄，根本无法吸引那些成熟的“高富帅”们。结果，没过多久，没钓到金龟婿，反而被公司炒了鱿鱼。
由此我们可以看出，如何把握理想和虚荣之间的差别关系，是十分重要的。其实，这两者之间的差别很好解释：理想是一个人在正视现实的同时，又不拘泥于现实，合理地规划自己的未来，脚踏实地，一步步地去实现自己心中的美好理想。
这些理想与面子无关，而是要给自己的心灵带来真正的快乐与满足。有了这种心态，即便理想实现不了，也不会有痛苦绝望的感觉，因为这时候我们会觉得：能往自己理想的方向走，这个过程本身就十分快乐美好。
而虚荣最大的特点就是：一个人所追求的东西不符合自己的生活实际，同时不可控。
心理学理论告诉我们，在对事物进行归因时，要考虑一个重要的测量标准：可控还是不可控。
可控的事物有很多，像我们做事坚韧顽强、心态豁达等，这些东西，经过长时间的修炼，都是可以达到的，所以是可控的。
但有些东西，诸如运气、种族、家庭出身等，这些都是不可控的。聪明人总是把自己的精力用到那些可控的事情上，因为这是实现理想、避免虚荣心的一个最好的方法。
在连续案例中，韦兰馨从梅颖嘴里知道老沙的实情：她和老沙只是露水夫妻而已。此时，韦兰馨没有做任何反抗，一味屈服于现状，因为她没有意识到婚姻的不可控性。
婚姻是两个人的事，如果双方有感觉，事情就是可控的，如果一方失去了感觉，就绝对是不可控的事，一味地强求，肯定是徒劳无益的，而且在许多时候，越想挽回，对方走得越远。
