（1）看自己有没有水肿？因为水肿是内脏器官异常的一种信号。
有以下症状，有可能是急性肾炎
①脸上的小皱纹不见了，眼部周围细小皱纹是否因水肿而不见了？
②小腿骨的部分用手指去压，手指压的凹陷处，很久才会恢复。
有以下症状，可能是肾功能不全：
①脸和脚、腹部等水分积留，造成全身水肿。
②胸水积存、腹水滞留。
有以下症状，可能是妊娠中毒：
①妊娠后期小腿水肿，血压上升，产生蛋白尿。
②此外，还要注意不产生水肿的肾脏疾病：如肾结石、痛风肾、肾盂肾炎。
（2）脸色是不是不好看。
①脸色青白，皮肤没有光泽，可能是水肿和贫血造成的，也有可能是急性肾炎及肾硬化症候群。
②皮肤发黑、水肿，可能是肾脏病正在发病，肾功能降到正常的10%以下，尿量减少，体内毒物排不出去，造成积留。
（3）排尿有没有异常？排尿异常要早做检查，可以早期发现肾脏病。
①尿频：常有尿意，但排尿量很少。可能是膀胱炎或肾炎，或尿道有问题。
②乏尿：每日400毫升。急性肾炎、肾硬化症候群或急性肾功能不全等。
③每日2500毫升以上：可能是慢性肾炎、糖尿病等现象。
④夜间多尿：夜间要上几次厕所，有可能是慢性肾炎。
⑤尿崩症：若排尿量每日在5 000～10 000毫升，大约每30分钟就要上一次厕所。
⑥蛋白尿：和肾脏疾病的关系很密切，但是蛋白尿严重的程度不能作为判断疾病轻重的标准。生理性的蛋白尿和疾病无关，剧烈的运动之后，酷寒之时或者情绪激动之后，出现这种现象，并非肾脏疾病的症状。
⑦血尿：是非常重要的肾脏疾病的症状。肉眼可见的血尿——可以直接目测的血尿，显微镜下的血尿——在显微镜下才可看得见尿里含有血，可能是肾炎、肾癌、膀胱炎、结石等疾病的症状。
⑧尿的颜色：正常尿液呈透明淡啤酒色。混浊颜色就有可能是混杂了细菌，或者是混杂了红细胞或白细胞。
⑨脓尿：白细胞增多，尿液混浊，有可能是膀胱炎或急性肾盂肾炎。
（4）腰或背疼痛。
①腰部有沉重感：水肾症或囊胞肾等，肾脏会慢慢肿大。
②腰部、背部疼痛：肾结石在尿道中通过时或者出现肾盂肾炎以及急性肾炎时，肾脏忽然发生急性肿胀，都会出现腰背部剧痛。
③排尿时剧痛：可能是尿道炎。
（5）有疲倦或头痛的现象。
①在感冒或扁桃体发炎1～2周后，全身无力，开始头痛，可能是急性肾炎。
②浑身无力又水肿，脸色也不好，小心可能是慢性肾炎。
③突如其来的头痛，可能是肾脏病造成的高血压。若头痛、眼花、心悸、失眠要赶快去看医生。
§§第八章 纤纤手臂——展现女性的丰润秀美
