虽然我很自律地参加运动，但是工作性质却决定了我的血压不能控制得很好。闲的时候可以几天无所事事，一旦忙起来又是不分昼夜的。虽然说身体才是革命的本钱，可是我历尽艰辛，好不容易才看到一丝曙光，难道就要这样放弃吗？说什么我也不甘心啊。就这样，在拼命工作当中，血压不知不觉中又上升了。
无奈之余，只有吃药了。考虑到工作的需要，我不敢对药物怠慢，在吃药上非常小心谨慎，也亏得这份小心，才让我得以在保全工作的同时，将血压控制下来。要是像很多人那样，血压一升就吃药，一降就不吃药，估计我这条命早没了。吃药上，我的经验是一定要把它当回事，认真执行。这一点非常重要，时吃时不吃的很容易造成血压波动，而血压波动对身体的危害是非常大的。
再一个，降压药有很多种，一开始最好只吃一种，一定要选取那种对自己的病情最有利、而副作用也是最小的。观察一周后，如果控制得不好的话，再采取联合用药。每增加一种药物之后都要观察3～5天，看作用如何，降不下来的话再增加另外一种。一次性增加太多药的话，很可能出现低血压。所以，服药一定要遵从医生的嘱咐，及时与医生保持联系，定期找医生复查，以便调整自己的用药方案。
