俗话说疾病是三分治，七分养。“治”基本上交给医生了，但“养”的工作却要自己来做，“养”得好不好，直接关系着以后的生活质量，因此手术之后的调养一定要加倍重视。就像地震之后有3天是救人的最佳时段一样，术后3个月也是调养的最好时期。这个时期，不管是在医院还是在家，从运动到营养、到心情，都要保持最佳状态。家属也要注意，对这个时期的病人，要像对待坐月子的产妇一样，小心呵护。
先说运动训练，手术之后在医院进行康复训练是最好的。如果经济不是很充裕的话，家属也可以在医生的指导下，自己学一些康复训练的手法。我因为不喜欢医院的压抑，所以通过朋友购买了一套康复软件，自己在家里操作，这样一来时间上也方便一些，二来也减少了很多不必要的麻烦。这种软件不是很好买到，可以通过与医院的护士、医生搞好关系，请他们复制一份过来。
到了后期，自己就可以做一些力所能及的活动了。如果是冬天的话，不要到室外去运动，一定要防寒保暖，不能让自己感冒。运动要根据自己的体力，循序渐进，一旦感觉不适，要及时停下来，不能让自己心慌气短、心跳加速。
专家点评
意大利和美国研究员发现，年长者在心脏病发作后或是进行心血管疏通手术之后经常保持运动，生存率将大幅提高。
研究人员针对168名年龄在70岁以上、做过心血管手术的老人，进行了问卷调查。调查发现：因心脏病逝世的老人当中，每天运动少于15分钟的占到23%；每天运动15～30分钟占18%；每天运动30分钟以上的只有4%。
后续一年的跟踪研究中，研究人员也发现，每天保持活跃运动的老人，生存率超过九成，只有8%保持高运动量的年长者因心脏病丧命。
