你是否有这样的体会：当听到有人唉声叹气时，你会非常反感，本来高兴的心情也会被搅坏，不好的心情也将更加糟糕。
平时总是唉声叹气、抱怨满腹的人是最不受欢迎的，没有人喜欢和这样的人交往，因为，没有人愿意自己整天被坏心情传染。
生活有快乐就有忧伤，有幸福就有痛苦，生活不是时刻圆满，每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。
有个铁匠师傅一辈子都在铸剑，虽然他打的剑有些缺陷，但是他还是一如既往地打下去了。至到他打了十年之后，才打出比较锋利的剑来。他把一根长长的铁条插进炭火中烧得通红，然后放在铁砧上敲打，希望把它打成一把锋利的剑。但打成之后，他觉得很不满意，又把剑送进炭火中烧得透红，取出后再打扁一点，希望它能作种花的工具，但结果亦不如他意。就这样，他反复把铁条打造成各种工具，却全都失败。最后，他从炭火中拿出火红的铁条，茫茫然不知如何处理。在无计可施的情形下，他把铁条插人水桶中，在听到一阵嘶嘶声响后说：“唉！起码我也能用铁条弄出嘶嘶的声音。”
那些一味抱怨生活的人不懂得如何享受生活中的美丽，如何抛掉生活中的烦恼，生活时时刻刻都会往你身上加入灰暗的阴影，如果我们不将这种阴影抹掉，一味怨叹，那么生活的七彩阳光始终不会照到你的身上。
在漫漫旅途中，失意并不可怕，受挫也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄厉冷，即使大雪纷飞。艰难险阻是人生对你另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你意志的磨砺和考验。落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。这何尝不是一种达观，一种洒脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。
这种洒脱人生，不是玩世不恭，更不是自暴自弃，洒脱是一种思想上的轻装，洒脱是一种目光的朝前。有洒脱才不会终日郁郁寡欢，有洒脱才不觉得人生活得太累。
我们从小就在做游戏。游戏的本身，就是在不断地战胜挫折与失败中获取一种刺激与欢乐。假如没有挫折与失败，再好的游戏也会索然无味。人生就如一场游戏，但我们作为其中的玩家，真能在现实中玩游戏吗？人们玩游戏时的心态是寻找娱乐，是带着挑战的心情去面对游戏中的困难与挫折的。你面对强大的对手，不断地受伤受挫，但越是如此，你越发兴头十足。试想，倘若人们在生活中，也保有这么一种积极向上的游戏心态，那么失敷与挫折也就不会显得那般沉重和压抑了。既然如此，我们为何不能将挫折变成一种游戏，以便让痛苦沮丧的心态超然快活起来呢？其实二者并无差别，只是人们在游戏中身心放松，而在生活中过于紧张罢了。于是，在游戏中你可以体味在面对和战胜挫折时的欢乐。同样，只有你将生活中的挫折视为游戏，才会从中体味积极人生的快乐……给自己找点好心情，改掉唉声叹气的坏习惯，学着微笑，对自己，对别人。哪怕只有一个柠檬，也学着想办法榨出一杯甘甜幸福水；哪怕只有一寸土地，也要学着精心耕耘，找出属于自己的宝石。
