你有过这样的感受吗？你曾想一直让自己快乐、过得轻松，可偏偏就是事与愿违。于是，你问自己，为什么我这样追寻快乐，还是不快乐呢？
有一个青年，他曾拥有一段长达3年的马拉松式恋爱，可是却因为毕业后的种种原因，他和相爱的人最终分手了。于是，他迷茫困惑，失去了奋斗的目标。他整日郁郁寡欢，唯一想做的事情是回到大学校园，回到和恋人相恋的地方，搜集以往和女朋友之间的快乐。但是，他一直没有如愿，也一直不快乐，动不动就偷偷地哭。一次，同事的一句话点醒了他：人生没有过不去的坎儿，我们要为自己而活。
他开始学会拿捏自己的心情，努力工作。他坚信，失去了曾经的爱人，他也会过得很好。
这个青年卸下了他心中那个包袱，给自己新的天空和自由。我也曾一度思考自己为什么不快乐，事实上，我曾以为自己很快乐。那时，我羡慕我的一个邻居，因为他是一个快乐的人。可羡慕有什么用呢？我发现，如果别人的快乐对自己并没有什么作用，那别人的快乐对自己又有什么价值呢？
你一定奇怪，我为什么会有这样的想法。我记得加缪说过：“人是这样一种奇怪的动物，一方面希望自己进入群体，一方面又需要与众不同。”那么，是不是可以这样说，一群人的快乐只是他们的快乐，尽管自己曾多么希望自己也像他们那样快乐。后来我想，难道是我想得太多，竟然忘记自己原本就是快乐的，否则，我怎么会如此的想证明自己就是快乐的？
一个青年背着大包裹，千里迢迢地跑来找无际大师。他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘划破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而沙哑，为什么我还不能找到心中的阳光？”
大师问：“你的大包裹里装的是什么？”
青年说：“这些对我非常重要，里面装的是我每次跌倒时的痛苦，每次受伤后的哭泣，每次孤寂时的烦恼。依靠它，我才能走到您这儿来。”
无际大师没有说话，他带着青年来到河边，坐船过河。上岸后，大师说：“你扛船赶路吧！”
“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“船那么沉，我扛得动吗？”
“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要弃船赶路，否则，它就会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，都是对人生有用的，它们能使生命升华，但对它们须臾不忘，它们就成了人生的包袱。放下它们吧！孩子，生命不能太负重。”
青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多了。
青年感慨道：“原来，生命之舟是不必如此沉重的。”
其实，人的内心就是这样，当欲望占据我们的内心，就会迫使我们沿着追寻获得的路走下去。可是，有一天，我们忽然惊觉自己居然不快乐了。不仅如此，我们还会因此而陷入迷茫的境地。
我想，对你最重要的还是放下过去，不要背负太多的过去，不要以为自己就能承受一切。当你停下脚步，抛弃过去，快乐就回到你身边了。
小和尚和老和尚一起去化缘。他们走到河边，见一个女子无法过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开。小和尚心里一直合计，师父怎么可以背女人过河呢？但他又不敢问。走了20里，他实在憋不住了，就问师父，我们是出家人，你怎么能背女人过河呢？师父淡淡地说，我把她背过河就放下了，可你却背着她走了20里路还没放下。
放下和放不下，就在一念之间。背负的太多，就像这个小和尚，女人没在他身上却在他心上。老和尚过河后便放下，不思不想，一切依旧，就像未曾背起。
不论身边发生过什么，不论自己遭遇过什么，只要已经结束了，我们就要把它及时归零。想多了，累人，也连累人。
